odpowiedzi do

Witam. Mam zamiar następny cykl robić na Xp + Cp. Dawkowanie: DT Xp przed treningiem - Cp po treningu DNT rano Cp i tu mam problem właśnie nie wiem czy dorzucić jeszcze Xp po południu czy zostawić tylko Cp w DNT. I jeszcze jak myślicie co dorzucić do cyklu? Czekam na odpowiedzi.Pozdro:)

Siema mam takie pytanko do ekspertów.Czy moglibyście podać z 5 najlepszych według was stacków obecnie na rynku?Dzieki z góry.Szukałem w wyszukiwarce i nic takiego konkretnego nie znalazłem.Oczekuje konkretnych odpowiedzi.

jak w temacie potrzebna masówka cena około 100zł najlepiej do 130zł waga około 4kg :D no zalezy mi zeby było w nim było minimum 2rodzaje białek(szybko i dąługowchłanialne) no i z mała iloscia cukru jelsi nic lepszego sie nieznajdzie to chyba znowu kupie moomotha :D a wiec czekam na jakies sugestie najlepiej linki dzieki za odpowiedzi ;)

Witam. Wiem, że staż kwalifikuje mnie do działu dla początkujących, ale tam nie uzyskałem odpowiedzi, poza tym zależy mi na uwagach kogoś doświadczonego. Pozdrawiam i z góry dziękuję. K. ADRES POSTA W DZIALE DLA POCZĄTKUJĄCYCH: [...]

witam. szukalem ale nie za bardzo moge znalźć jednoznaczne odpowiedzi. Pytanie brzmi czy nalezy spozywac masło czy na masie mozna dopuscic czy na rzeźbie mozna?? inne tluszcze tez sa spozywane, tzn oleje z omega 3,6 ale po prostu lubie maslo do chleba.

Witam mam pytanie do kazdego z Was ktory ma pojecie o dobrej suplementacji. Mianowicie chcialem sie spytac czy mozna laczyc kreatyne olimpa 1250 z mass xxl jezeli tak w jaki sposob. Wiek: 17 Wzrost: 189 cm Staz: 6 msc Waga: 86kg Jak dotąd tylko bralem kreatyne nic wiecej reszta wszystko na sucho. Pozdrawiam i czekam na konkretne odpowiedzi.

mam do was warzne pytanie i potrzebuje waszej pomocy .sprawa dotyczy brania clenu . po skonczeniu cyklu zachorowalem na angine i musiałem brać antybiotyk.w tym czasie miałem brac clean .czy moge go brać już teraz czy proponujecie jakoś inaczej .od skończenia tego antybiotyku mineło 5 dni. nagrodze sogami za odpowiedzi

Witam.Mam zamiar robić cykl. Składa się on z: Nitrobolon II 700 g Creatine Mega 1250 300kap ACTIVITA MASSIVE GAINER 3kg L-GLUTAMINA 300kap Co sądzicie o takim połączeniu??.Mam może jeszcze dokupić do tego jakieś aminokwasy??.Pozdro i dzięki za odpowiedzi

[...] (szukałem, nigdzie nie mogę znaleźć) jaki jest prawidłowy stosunek bwt przy założeniu ze jem max 60-70 g ww dziennie? 2. Czy to możliwe ze przez jeden cheat meal(dużo ww) człowiek jest w stanie duzo przytyc? 3. Jak skończę dietę to mogę z dnia na dzień wegle zwiększyć czy muszę stosunkowo zwiększać? Z góry dziękuję za odpowiedzi, pozdrawiam: )

[...] Treka 250 kapsulek i mam do was pytanie.Jezeli waze 65-66 kg to ile w pierwszej fazie nasycenia wg was powinienem brac kapsulek?Slyszalem tez ze nie mozna pic kawy i herbaty jezeli bierze sie kreatyne,to samo tyczy sie mleka?A i jezeli nie mam dekstrozy to czy glukoza w jakims stopniu pomoze wchlaniac ten suplement?Z gory dzieki za odpowiedzi.

Witam! mam dziwne pytanie a mianowicie: Czy gdy sprawdzam ( co jakiś czas to robie), macam gruczoł sutkowy to wraz z pobudzaniem go do wzrostu, powoduje też jakieś zmiany w poziomie estrogenu? czy to żę on reaguje na macanie i rośnie szybciej gino, bo to już wiem na pewno, to tylko kwestia miejscowa?. z góry dziękuję za odpowiedzi!

[...] slyszalem rozne opinie, jedni mowia ze nie mozna bo jak sie smazy i to dlugo to wytwarzaja sie jakies rodniki(?) i jest taka potrawa niezdrowa, drudzy mowia ze mozna smialo.dodam tylko ze do smazenia nie uzywam np pol lyzeczki oliwy tylko zwykle tyle ile mi sie podoba bo nie martwie sie o kcal :D (czyli ok 3-4 lyzki). dzieki za odpowiedzi!

[...] i zmienić swoje życie ;) . Pytanie me jest takie jakie polecacie siłownie w Nowym Sączu myślałem o Fit Nation ale może będziecie mieć coś lepszego ;) Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi :) od Poniedziałku chcę zacząć Cardio do tego basen ale raczej dla relaksu :P . PS (jeśli zły dział proszę o przeniesienie bo nie wiedziałem gdzie takie pytanie [...]

[...] 5g przed treningiem i 5g po treningu. Dokupiłem białko WPC 80 i moje pytania są takie: czy łączenie kreatyny z białkiem jest bardziej skuteczną formą suplementacji, czy może zaszkodzić w jakiś sposób? Czy 40g białka po treningu lub 20g białka rano w dzień bez treningu byłoby odpowiednim dodatkiem do suplementacji? Z góry dziękuje za odpowiedzi :)

[...] sklepu triceps pl. pare odzywek w tym Bialko optimum 100% gold pierwszy raz slysze o tej firmie a koles ze sklepu pisal ze to jedna z najlepszych odzywek bialkowych na swiecie co myslicie? do tego stack kreatynowy universala Storm... i Super cuts3 na spalenie tluszczyku co myslicie otym polączeniu? pozdrawiam i dzieki za odpowiedzi z gory

[...] trochę głupie pytanie ale mam nadzieje ze ktoś mi coś powie na ten temat.tak więc mam susta z unigena która teraz wbijam ostatnio zostało mi 3ml enana z apha pharm i nie wiem co mnie naszlo ale wziąłem tego enana i przelalem do butli z susta. Tak więc pytanie,czy był w tym jakiś sens albo czy coś zj**al... Byłbym wdzięczny za odpowiedzi pozdr

pytanie do dziewczyn, jacy Wam sie podobaja mężczyźni?? zawsze mnie to ciekawiło ... prosze o szczere odpowiedzi i potraktowanie w miare poważnie pytanie.. nie chciałbym zebyście pisały drogie Panie głupot...

Czesc wam pisze w imieniu kolegi.... niestety niema neta .... wiec ja pisze .... za niego... Mianowicie lapia go bole jader ... takie przyszywajace... Ostatni kontakt z koksem mial niecały rok temu...omka metka. Czy powienien zgłosic sie do lekarza ewtualnie co moze wziasc aby to przestalo Za wszzelkie wasze odpowiedzi dziekuje z gory ...

Siemanko wszystkim chciałym sie dowiedziec jak oceniace moj cykl OTO on: 10 cm Libolu 30 Strzałów testanatu 10 % w apułkach 200 mietka bługarskiego Chciałbym sie dowiedziec ile mi przyjdzie masy i siły i cm w łapce. Aktułalnie mam 36,5 prawei 37 czy dojdzie do 40 cm,??? Za wszystkie odpowiedzi na temat serdecznie dziekuje 3majcie sie mocno

Witam wszystkich forumowiczów. Jestem tu pierwszy raz i mam mianowicie jedno pytanie. Czy ćwiczenia od maksymalnego obciążenia do minimalnego zamiast tradycyjnego sposobu mają jakiś sens. Pytam się, gdyż sam ćwiczę ta drugą metodą, ale zastanawiam się czy pierwsza miałaby lepszy wpływ na rozwój muskulatury. Z góry dzięki za wszelkie odpowiedzi:)