odpowiedzi do

[...] ;-] Dla Twojej informacji: rozkład BWT uzależniony jest m.in. od dystrybucji tkanki tłuszczowej w poszczególnych rejonach ciała. Nie ma zdjęć sylwetki, nie ma konkretnej odpowiedzi. I masz, rację, nie jesteś jedną z naszych lasek. Na to musiałabyś sobie zasłużyć. Jesteś po prostu kolejną strzelającą focha panną, która myśli, że się jej [...]

Wielkie dzieki za tak duzo odpowiedzi. Przed wizyta zrobie testosteron, testosteron wolny, LH, FSH, estradiol, prolaktyne, ths, ft3 i ft4 dozlozyc moze cos do tego ? Mam mala nadzieje ze zmieszcze sie w 300 zl za te badania, mieszkam w niewielkim miescie ;d KURFA mam 28 lat i zero ochoty na sex raz n 2-3 dni cos mnie lekko wezmie ... wizyta u [...]

moze mi sie wydaje ....ale jakbym do pani nic nie moowił? ale teraz powiem. NIe,nie wszystkich uwazam za idiotoow ale tych co wyszukuja moich odpowiedzi (niekoniecznie w tym dziale)powoli za takich zaczynam uwazac DEWIZA-zero wiedzy ale czepnac sie nalezy:)))))))))) ...oj a myslałem ze te stare czasy nie wrooca ,przynajmniej nie te....eh,ale co [...]

przepraszam za te podwojne odpowiedzi ale nie moge się narazie polapac :) Wiec tak jak wyzej pisalam rano ; kawa i koktajl z owocow i mleka . w pracy jakas bulka lub twaróg , po powrocie kolo 17stej kasza gryczana z sosem , kolacja kanapki , omlet . Nie wysilam się za bardzo . Lubię mocno chipsy :( Już się poprawiam : Płeć :Kobieta Wiek : 23 Waga [...]

dzieki za odpowiedzi, lecz w szkole nie bede w stanie przystosowac sie do diety, dlatego szukam dodatku do niej . Gainer olipu bedzie dla mnie odpowiedni ? Zmieniony przez - VarmUp w dniu 2013-03-21 14:49:01

Dzięki za info,ale mógłbyś mi proszę jeszcze wyjaśnić co oznacza termin "żelatyna farmaceutyczna" i z czego jest ona robiona... I do wszystkich...myślałam,że mogę uzyskać na tym forum kompetentne odpowiedzi........

Dzięki wielkie za odpowiedzi. Wezmę sobie do serca.

Czemu tutaj szukacie odpowiedzi i autorytetów w dziedzinie 'wzroku'? Kto ma problem niech odwiedzi dobrego specjalistę (może prywatnie, bo wtedy ma dużo więcej do powiedzenia).

Prymasek, dzięki za konkrety. :) Z twojej odpowiedzi wnioskuję, aby kolejny trening zrobić, gdy nadgarstki przestaną boleć, czy tak? Wiem, że tym sposobem nie zyskam tyle, ile zyskałbym chodząc na sw, ale robię to hobbystycznie, taki mały dodatek do siłowni, bo mam troszkę brzucha, a z pomocą worka na pewno szybciej spadnie. No, i dzięki za [...]

[...] ciosu jedną ręką, i robię kilkanaście tych samych uderzeń stopniowo zwiększając tempo, cały czas obserwując swoje ciało... Póki co jestem dobrej myśli, co będzie dalej, to się okaże, na pewno będę starał się uważać, bo jak mówiłem, worek jest dodatkiem do siłowni, a nie na odwrót, a na siłowni nadgarstki mi się przydadzą. Dzięki za odpowiedzi!

Kolego bez nerwow jestem nowy na forum (chociarz dawno sie zarejestroiwalem) to nei ogarniam do konca dzieki wam za tak szybkie odpowiedzi poszukam jakichs cwiczen ze sprzetem siłowym :) dzieki jeszcze raz Ale jezeli moglibyscie jakis plan podeslac pod ten sprzet bylbym wdzieczny :) Zmieniony przez - luk1442 w dniu 2012-08-25 15:07:50

do odpowiedzi powyżej...fajny pomysł tylko nie każdemu podchodzi zimny ryż oliwa i mieso np. mnie to by brzuch po tym bolał do wieczora

5) Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu Nie odświeżaj starych tematów.

[...] Ginusia? Spamuje chyba już wszystkie fora (nawet zagraniczne boardy) i ja się nie zgadzam aby śmiecił też SFD. Owszem, zdarzają się i sensowne pytania, sam z chęcią udzielam odpowiedzi, ale większość jego postów to irytujące butleki w dupie, fotki *****ów i inne d****izmy niepasujące do dopingu Jestem za banem dla Ginka i każdego podobnego [...]

[...] brakujace 400kcl na redukcji, nie chce na poczatku za bardzo szalec z cięciem kalorii, zeby za duzo z mieśnia nie polecialo, macie jakies pomysły, dodać więcej białka, czy węgli, a jeżeli węgle to dolozyc do sniadania, czy około treninigowo? Dziękuje za wszytkie odpowiedzi, pozdrawiam :) Zmieniony przez - Bonzo91 w dniu 2011-05-22 20:33:23

Wypełnij ankietę działu. Więcej informacji ułatwi w sprecyzowaniu odpowiedzi. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Bilans kaloryczny zero to pułap kalorii wymagany do utrzymania wagi.

Dzieki za odpowiedzi .Zalezy mi bardzo na masie, nawet gdyby przybylo troszke tluszczyku( nie mam tendencji do lapania tluszczu nawet po gainerach).przyjmowanie proponuejcie takie jak producent czy jakos inaczej.Co byscie jeszcze do tego polecili na mase ?? pozdrowka

To tak mam 175cm wzrostu waga 61kg jestesm chudy ale nie tak bardzo czy przy tym wzroscie i wadze da rade zrobic mase czy nie ma na co liczyc prosze o szybkie odpowiedzi z gory dziekuje pewnie, że da się zrobić masę :) Dieta + plan ćwiczen na masę + odpowiednia regeneracja i do przody z kilogramami ;) A mam pytanko czy opyla sie brzuch przy [...]

A gdyby tak wprowadzić test upoważniający do zadawania pytań na forum?;-) Podstawowe pytania, i wszystkie odpowiedzi w postach podwieszonych...może skłoniłoby to niektórych do poczytania i przyswojenia podstawowej wiedzy.

dzieki za wszystkie odpowiedzi, macie po sogu ja tylko chcialem sie na razie mniej wiecej zorientowac czy moglbym to brac czy odpada wiec z tego co mowicie to mysle, ze nie powinno byc tak zle Clarity z lekarzem chyba mi sie nie uda bo musialbym to ukryc przed ojcem, bo nie ma mowy zeby on sie zgodzil na jakiekolwiek spalacze tluszczu itp a nie [...]