odpowiedzi do

[...] : - Zażywane suplementy : wcześniej kreatyna aktualnie na sucho Ostatnio przerabiany plan: kilka mc temu Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): tj w profilu ;-) Dorzuciłem ankietę nie wiem czy konieczna w moim temacie, ale na pewno nie zaszkodzi. Proszę jeszcze raz o dobre odpowiedzi :-)

co do odpowiedzi. Zastrzyki wykonywanie super, waciki, spirytus salicynowy, sterylne, jednorazowe strzykawki. Powodem zakażenia - białko w moczu. Białko, które prawdopodobnie przyjmowałem w b. dużych ilościach nie zostało strawione i dostało się do moczu. Podczas brania deki nerki są "upośledzone" i nie działają (filtrują tak jak [...]

kręce tak do 30 min więc odstawie carbo, o tak konkretne odpowiedźi mi chodziło dzięki

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Koniu Ciebie szanuję za wkład na forum. Jesteś świetnym fachowcem i przede wszystkim pomagasz wielu osobom. Ale nie rozumiem jak ktoś którego odpowiedzi sprowadzają się do napisania idź do lekarza może zostać za to nagrodzony. Ps. Oczywiście nagroda Krzykacza jest w dziale doping ale "znawcą" on jest obu działach.

ale ile jest testa w teścia dał by nam wynik dokładny testa całkowitego bzdura. żaden testa z krwi nie da Ci odpowiedzi ile jest teścia w teście Jedynie badania w labie płynu co wiąże sie z kosztami >1500pln /próbka lub przebadanie surowca przed przerobem w gotowy produkt co wiąże się również z sporym kosztem. Po wyniku testa z krwi możemy [...]

<i>Jestem wdzięczna za odpowiedzi , mam 35 lat te badania robiłam dość dawno także raczej poproszę mojego lekarza o skierowanie na rentgen bo niestety kręgosłup boli coraz bardziej , jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam</i> Lekarz nie jest od dawania skierowania na badanie jakie sobie Pan/Pani pacjent zażyczy, tylko od umiejętnego [...]

aha RED i dla Twojego spokoju napisze: DROGI PYTAJACY! PEWNIE JUZ DAWNO OLAŁES TEN TOPIC BO NAWET NIE RACZYLES NIC NAPISAC, ALE WIEDZ, ZE POSTAPILEM ZBYT POCHOPNIE PROPONUJAC CI CWICZENIA NA TAKIM ETAPIE ROZPOZNANIA. IDAC W SLAD PORADY REDA, RADZE CI ISC DO LEKARZA, GDYZ PRZEWALANIE ZELASTWA W TYCH OKOLICZNOSCIACH MOZE MIEC KATASTROFALNE DLA TWEGO [...]

dzieki za odpowiedzi :) aurelll wiesz co ? ja nie chce jakoś przykożaczać z dużymi ciężarami czy coś tyle ile dam rade wycisnanc czy coś to dam nie będe przesadzał żeby pokazać sie innym , ja jak pisałem potrzebuje tych dużych ciężarów żeby wytrenować siłe maksymalną będe trenował raczej z ciężarami jak i bez np pompka jednorącz , i jak pisałem [...]

Viren powiedz co tu jest złego w tym planie bo ja już nie wiem . Liczba serii, dobór ćwiczeń ?? (jak piszecie odpowiedzi to też na moje pytania bo chcę się czegoś nauczyć) APEL DO WAS UŻYTKOWNICY!!! weź ktoś przerób ten plan ćwiczeń by był dobrze tylko bez uwzględniania siłowni bo nie zawsze jestem (czas nie pozwala) PROSZĘ !!!

Tak, za duże, jak widać, po twojej odpowiedzi Na gorze strony masz zebrane wszystkie linki wystarczy popatrzeć a nie filozofować na temat "życzliwego" - naiwnego, ale ty wolisz przybrać pozycje urażonego zapracowanego, bo to łatwo . Pomagamy ludziom którzy sami wkładają prace, nie odwalamy jej za nikogo. Wiec zamiast bezproduktywnie [...]

[...] teraz tez nie bardzo zwracam uwagę węgle i tłuszcze ważne jest dla mnie żeby nie być głodnym co w razie ewentualnych problemów do kiedy mnie może dopaść ta ciężka sytuacja słyszałem ze na odbloku hcg moze to sie stać jakie ewntualne raady jak coś bd nie tak przestać ładować ? bardzo zależy mi na solidnej odpowiedzi jak sobie z tym radzić jak coś.

[...] przypominaja egzaminy np. w kyokushin. Co do kryteriow oceny i podobnych pytan - hmmm, jak by Ci to powiedziec... - to sa sprawy wewnetrzne organizacji i nie udzielam odpowiedzi na takie pytania. Koncze i pozdrawiam wszystkich. Shido. PS Jezeli ktos ma jeszcze jakies pytania nie zwiazane z tematem to bardzo prosze np. na priv. Fajnie, ze [...]

Więc chłopaki wszystko się wyjaśniło. Okazało się że jest to ucisk nerwu spowodowany naciągnięciem mięśnia (prawdopodobnie za mocno szarpnąłem na martwym ciągu). Wracam do treningów szczęśliwy i zadowolony, że nic mi nie jest. Przy okazji wyciąłem kawę praktycznie do zera. Czyli są pozytywne skutki kontuzji :) Dzięki za odpowiedzi

co do odpowiedzi na post...ja próbowałem z deksametazonem i zadziałało ale jak nie jesteś na turbinie teraz to chyba bym to sobie odpuscil,odrazu 2-3 kg wagi wiecej(fakt ze woda) zero jakichkolwiek boli miesniowych,sciegien itd no i apetyt git a nie jest drogie...megace to shit,hormony zenskie,i to jeszcze nie naturbinie,w ogole lipa

[...] wolność słowa" przynajmniej panuje tutaj porządek Dzię-ku-je-my! Do tego Cavior to doświadczony aikidoka więc na łamaniu tego i owego zna się jak nikt inny Techniki łamania... wolności słowa w odpowiedzi na atak...internetowy. Dobry pomysł, trzeba to wciągnąć do programu treningów Zmieniony przez - Cavior w dniu 2009-11-12 12:35:36

wasab a jak dlugo stosujesh ten trening ? i po jakim czasie zauwazyles jakiekolwiek efekty ;)) i ile miales tego tluszczyku do spalenia ?:) i moshe ejzce jedno pytanko...wjakim stopniu poprawily siem osiagi siłowe ;) dzieki zawszystkie odpowiedzi ;D

do nikąd ... to twoje stwierdzenie , jezeli pytam oczekuje odpowiedzi a pytam bo nie wiem proste jak cie drazni to albo kasuj albo banuj proste pozatym masz zawsze coś do mojej osoby jak by nie patrzeć no ale nie wazne Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-12-29 22:45:25

Oczekujesz mądrych odpowiedzi samemu takich nie udzielając W pierwszej wersji powiem -Proszę zmień avka A w drugiej skoro juz poprosiłem cie Ja i Duda powiem -masz czas na zmianę avka do jutra do 15.00! Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2010-07-08 22:24:42

[...] wiec, jesli brakuje ci wiecej bialka, to bierzesz gainera z wieksza zawartoscia tego skladnika. pozatym, pytanie "na ile starczy" tez nie ma jednoznacznej odpowiedzi - bo bierzesz tyle, ile akurat ci w tej diecie brakuje. pryszcze i biegunka moga sie pojawic, jesli jestes osobą, ktora jest uczulona na białko. najlepiej zapytaj [...]