odpowiedzi do

to ze a czasami modom sie nei chce wybierac za ktory punkt leci regulamin to juz nie moja sprawa ale to ze nie dostałem odpowiedzi na zadanie w @ pytanie oznacza zupełna ignorancje usera czyli brak szacunku do niego - i nie powinno miec tu znaczenia czy napisałem 1000 postów czy 1 skoro nie złanałem reg ... ale jak widac jak ktos tu jest modem to [...]

[...] masz rację, co do trca to znam parę osób które próbowały tę cudowną kreatynę, ja na szczęście nie muszę brać takich wynalazków - i owszem opieram się na starych firmach - Kaizen w kapsach jest the best, i do odpowiedzi Bima to zdecydowanie gdybym mieał wziąć mono to zamiast tego wspaniałego treca z cukrem wziąłbym Ultimate - bez porównania lucek

[...] Na kreatynę to chyba za wcześnie jeszcze jednak (ćwiczę gdzieś z pół roku a z głową to od maja). Więc co byście polecili. Myślałem nad jakimś dobrym gainerem i białkiem. HMB odpada ;p a i dodam jeszcze mój plan http://www.sfd.pl/jaki_trening_by%C5%9Bcie_teraz_polecili_-t640390.html czekam z niecierpliwością na wszelkie odpowiedzi. :)

Do Banan Rzeczywiście trochę wylałem swój żal za potraktowanie banem którego uważałem za - nadgorliwy. Nie spodziewałem się odpowiedzi na maila od Ciebie, a po przeczytaniu go - jako że wypowiedź moja mogła uderzyć również w Ciebie (nie miałem zamiaru takiego-to było odnośnie niektórych moderatorów). Czuję się wręcz zobowiązany do wyrażenia [...]

[...] z trenerem. Umiejętności żadnych nie musisz posiadać wcześniej, wszystkiego,co będzie potrzebne nauczysz się już na zapasach. Co do stroju t oteż możesz zapytać trenera,bo to chyba on udzieli Ci njbardziej wiążącej odpowiedzi. Myślę,że na pierwszy trening wystarczy zwykła koszulka i spodenki,ale poczekaj na Siwego,on bardziej siedzi w temacie

Okej dzięki za odpowiedzi, mam tą omege od Olimpu, następna może kupię tą co poleca Tomasz. Na ulotce pisze ze 1 tabs dziennie ale to wyjdzie jakieś 550mg łącznie tego EPA i DHA więc rozumiem, że zaniżyli dawkę i brać 2 tabsy? I czy można 2 na raz do np. Obiadu czy lepiej do dwóch osobnych posiłków?

Co do pytań to 1 nie ma odpowiedzi; ważne żeby plan w danym systemie był sensownie pod własne możliwości i poziom wytrenowania rozpisany. 2 TAK

[...] usługami Kimiego Raikkonena w przyszłym roku przyznał, że do podpisania kontraktu z Finem nie dojdzie jeżeli nie obniży on znacząco swoich żądań co do wynagrodzenia. W odpowiedzi podał nam sumę, która jest dużo za wysoka - cytuje Johna Howetta "Motorsport Aktuell". Powiedział, że ma dwie opcje, więc poczekamy. Według najświeższych [...]

bylam juz u gina,znam zasade dzialania i przyjmowania tabsow, jednak bedac u niego nie wpadlam na pomysl zeby sie zapytac czy plamienie przed krwawnieniem zalicza sie do nowego czy tego starego cyklu,a zalezy mi zeby byc juz od pierwszej tableki zabiezpieczona, ale dzieki za odpowiedzi, zadzwonie do lekarza i sie po prostu zapytam, pozdrawiam

[...] Na treningach mówisz, że walczysz z cięższymi - walcz z każdym, najlepiej z najlepszymi a 10kg różnicy na treningu to nie jest aż tak wiele sam trenowałem z gośćmi po 10/15kg więcej często przez długi okres. No i poczekaj na odpowiedzi innych użytkowników forum bo mogłem coś pomieszać. Zmieniony przez - mistrzu_2 w dniu 2008-01-19 13:20:52

Duzo odpowiedzi ale prawie żadna na temat a do MDRAGON: staż 2,5 roku ,wiek prawie 17 , przez caly czas na sucho , a co do kasy to bez limitu prawie

dziękuję z rady, dziś byłam u gastrologa...wyniki badań za tydzień(!)... ale jest poprawa...nie wszystko zwracam; niestety ze snem nadal opory. biegam zawsze rano około 5.30-6.00, wieczorem robie długi spacer (około 2 km w jedna stronę), co do odchudzania...raczej jest to typowe zbicie wagi po uprzednim przybraniu (raz na pół roku...niestety latem [...]

[...] dotyczącego odżywiania zobacz do podwieszonego postu pt. Frequently Asked Questions by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 a jeżeli tam nie znajdziesz odpowiedzi dopiero pytaj. Gdy już ułożysz dietę możesz dać ją na forum a my wprowadzimy ewentualne poprawki. Co do suplementów - dział Suplementacja. Bez diety suplementy to [...]

odpowiedzi są adekwatne do pytania i Twoich reakcji

[...] pójdzie mi też masa nie chodzi mi o jakieś mega przyrosty, tylko przynajmniej dwa kilogramy miesięcznie wiem że to głupie troche pytanie i wiem że ciężko jest jednoznacznie odpowiedzieć... no ale przy takim treningu z odpowiednią dietą i suplementacją będe miał problem żeby miesięcznie zrobić 2-2.5 kg? bo chodzi mi o to zeby z lekkim przyrostem [...]

dlaczego nie moge wysłac całej wypowiedzi..ucina mi w połowie ;/ Pewnie naciskasz enter aby przejść do nowej linii tekstu. Skorzystaj z odpowiedzi, która jest poniżej i nie będzie tego problemu oraz będziesz miał więcej opcji pisania. Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-02-17 15:55:34

[...] o zywieniu i dietetyce ?......). Na pewno wiedza zdobyta na tej uczelni da ci podstawy do włsnej dalszej nauli, da ci wiadomosci w jakich ksiązkach i jakim kierunku szukac odpowiedzi na pytania które cie nurtują .. idt. Jednak wez pod uwagę , ze nie wiele sie dowiesz tam w temacie : zywienie w sporcie, diety alternatywne dla sportowcow ... Na [...]

Thx za mądre odpowiedzi i na temat jak zawsze ludzie wiecie co i jak jesteście wspaniali... żal tak dla waszej wiadomości to ćwiczę inne partie ciała również a jak chcecie pisać takie coś to wielkie dzięki ale to mi na nic się nie przyda myślałem że mam do czynienia z poważnymi ludźmi którzy się znają i chcę pomóc ale widzę że tu jest tylko banda [...]

[...] tak na marginesie w tym przypadku bylo to BARDZO krotkowzroczne posuniecie... pozdrawiam wszystkich :O) Brat Pit PZ MMA & Vale Tudo Polska www.valetudo.pl ps. przepraszam wszystkich zainteresowanych za obsuwe w odpowiedzi, ten dzisiejszy brak czasu... Lepiej byc mądrym, zdrowym, pięknym i bogatym niż głupim, chorym, biednym i brzydkim.

[...] i duzo osob chetnych do treningow tylko duzo zalerzy od lokalnych władz a widze ze wiekrzosc tez niema pomyslu jak mogłby nazywac sie klub to wypisuja gupoty w stylu koslawe rece jezeli autor jest chetny to moge sie zmierzyc z nim i zobaczymy co pozniej bedzie mowił wiec piszcie z sensem bo takie odpowiedzi nic nie wnosza do tematu pozdrawiam