odpowiedzi do

[...] ze ktos taki sie znajdzie jak ty....moi kumple tez tak mowili i podchodzili do tematu jak taki pakier jak ty...a potem mowili ze to serio pomaga...zreszta slawno kulturysci potrafia cwiczyc i ukladac plany tak zeby nie miec dyzproporcji wiec nei wiem o czym ty piszesz...nie bede juz opdowiedac na twoje odpowiedzi wiec nie pisz juz nic wiecej...

[...] bez ankiety czesto moze sie obejsc. Aby ankieta zostala uwzgledniona w naszym poscie nalezy wykonac dwa kroki: 1) Odhaczyc zdanie: Zaznacz, jeśli oczekujesz profesjonalnej odpowiedzi specjalistów działu Trening dla początkujących (rys.1) 2)Wypelnic ankiete ktora po odhaczeniu automatycznie pojawi sie ponizej.(rys.2) Płeć : Wiek : Waga : Wzrost [...]

tylko ze w tym z linku 0 odpowiedzi No moze jeszcze do rozpiski wpaść Maia-Miranda lub Miller-Salter, pewnie jak Miller przeyebie z Salterem to poleci z UFC

thx za wszystkie odpowiedzi cos tu sie dzieje ? jakies afery ? siwy chce dop***ac do 38?

Dobrze, że pytasz, ale odpowiedzi jakby do Ciebie nie docierały. Chyba, że masz jakieś problemy z wątrobą o których nie wiedziałeś to zbadaj ją. W temacie Krzykacza na temat orali, znajdziesz informację co zbadać.

[...] wszystkie tematy apropo "JASIA" oraz diet i teraz mam pytanie. Wyliczyłem swoje zapotrzebowanie, wiem co mają zawierać moje posiłki itd. Tylko teraz pytanie, jak ja mam wyliczać na to proporcję ? skąd mam to wiedzieć :P? Na wszystko znalazłem odpowiedzi i porady ale niestety nie mam pojęcia jak mam do tej sprawy podejść moje TDEE - 3060.

Witam Mam takie pytanie czy są jakieś przeciwskazania (na diecie redukcyjnej) do jedzenia brzuszków łososia ? Mało mają białka ale wydaje się że źródło tłuszczy jest bardzo dobre, ale może się mylę. Proszę o jakieś sensowne odpowiedzi na moje pytanie.

musisz ogół kalorii a głownie w/t dobrac tak zeby tego tłuszczu nie łapac, sam musisz to kontrolowac i sprawdzic na sobie co sie sprawdzi, jeden lepiej reauje na wegle inny na tłuszcze, nie ma jednoznacznej odpowiedzi, pomocne tez moze byc dodanie np. aerobów do treningu silowego

[...] będzie też walczył w zapasach. Będzie próbował mnie obalić, będzie napierał z góry, ma dobre ground-and-pound i myślę, że to właśnie będzie robił. Myślę, że będę miał wiele odpowiedzi, obronę przed obaleniami, podnoszenie pozycji, dużo uderzeń. Widzę wojnę. Nie sądzę, że będzie to dla mnie łatwe. Nie sądzę, że będzie to łatwe dla niego. Uważam, [...]

[...] - cialo dostanie nadmiar bodzcow i CNS szybki sie podpali zywym ogniem - przetrenowanie na tle ukladu nerwowego gwarantowane. Wiec wiekszosc osob prosze o potraktowanie tej odpowiedzi poprostu jako ciekawostke. Skad sie bierze i po co jest trening partia 2*dzien ? Jak przedstawialem na samym poczatku tego FAQ - poczatkujacy kulturysta ma [...]

[...] sztanga/sztangielki): profesjonalna siłownia   Dieta: jest posiłki mniej wiecej co 3h wszystko ladnie rospisane   Przeciwskaznania medyczne: brak   Zażywane suplementy: Gainer, Kreatyna Prosiłbym o jakieś odpowiedzi jeśli coś trzeba poprawić, z góry dziękuję :D Zmieniony przez - grzesiek37 w dniu 2010-06-30 13:38:15

Ponieważ nie otrzymałem odpowiedzi na mejle - ja dalej swoje: Dopiszcie mnie do listy please - z nagród i tak rezygnuję - chodzi o zabawę Prośba oczywiście kierowana jest do w0jt i FightOrDie

[...] dowiedzieć czy się może orjiętujecie gdzie w BYDGOSZCZY są salony??? profesjonalne mogą być drogie ale żeby były dobre:)ja będę w Polsce 3 tygodnie to mam nadzieję że mi się zagoi i że jak wrócę to nie będę jadła przez słomkę i się sepleniła:D z góry dziękuję za odpowiedzi:) pozdrawiam:) Zmieniony przez - dj.Lily17 w dniu 2007-10-21 16:24:26

Ok , przepraszam ,ze nie edytowałam postu tylko dodałam nowy , ale troszke juz wczoraj nie myslalam ;) A co do odpowiedzi to dziekuje Ci bardzo :)

A czemu nie HMB(podobno po połączeniu z L-Karnityną daje niezłą siłę i redukuje tkankę tłuszczową. Nie zrozumiałem jednej odpowiedzi, że jeżeli będę ćwiczył na klatkę to ma być 4 serie np. wyciskanie na ławce poziomej i to koniec ćwiczenia klaty w tym dniu i wtedy przechodzę np. do barków , czy ma być 4 serie wyciskanie na ławce poziomej, [...]

[...] Jednak Leon Edwards, który był zestawiany do walki z „Gamebred’em” na UFC 269, nie jest zbyt zachwycony tym starciem. „Dwóch kelnerów po porażkach” – zatweetował Edwards w odpowiedzi na zestawienie Covington vs Masvidal. https://twitter.com/Leon_edwardsmma/status/1481016527801491456?s=20 Edwards ma na pieńku również z Masvidalem od czasu [...]

Myślę nad: Adicore, predator absolion, mercurial talaria, mercurial miracle Które korki wybrać i dlaczego? Z tych wymienionych powyzej? Lub macie jakies inne do polecenia? cena do 200 zł(moge dac 220,230) i bardziej na wąska stope. Potrzebuje szybkiej odpowiedzi. Z góry dzięki.

[...] gali UFC Fight Night 147 z Jorge Masvidalem. W przededniu walki, to Till i Askren byli bohaterami największej słownej potyczki tej gali i Till przerwał nawet sesję pytań i odpowiedzi z udziałem Askrena. Amerykanin oznajmił, że będzie chciał zmierzyć się ze zwycięzcą pojedynku Till vs Masvidal. [...]

Jak to jest prowadzić DT? Tylko proszę o poważne odpowiedzi poważnie do tego podchodzących ludzi! tak jak wyruchać jednorożca

Jak to jest prowadzić DT? Tylko proszę o poważne odpowiedzi poważnie do tego podchodzących ludzi! tak jak wyruchać jednorożca http://www.thetimes.co.uk/tto/multimedia/archive/00405/126200394_panda_405713c.jpg Tak się po tym wygląda? Bo jak tak, to odpuszczam...}:-(