odpowiedzi do

Dzięki za odpowiedzi. Trening 3 razy w tyg. oczywiście. Traktor zaufam Ci i będę ćwiczył tym planem, który podałeś, jeśli będę miał jakieś pytania to będę tu pisał, ale trening zaczynam za 3 tygodnie, jak czas pozwoli. Co do jedzenia to http://www.sfd.pl/Plan_żywieniowy_do_poprawy....masa-t836253.html?pow=tak&userid=432542#post7 Jest podobna do [...]

Mam wrazenie, ze oczekujesz takiej odpowiedzi: bierz 12,5mcg T3 przez caly cykl, do tego dodaj sally kiedy bedziesz mial ochote, bedziesz mial za***iste rezultaty i zejdziesz do 5-6% BF Co mialem do powiedzenia, powiedzialem... Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2009-03-15 21:49:23

Dziekuje Panowie za odpowiedzi.. Aleks - moze faktycznie, ze jednak powinienem zejsc do 5000iu (wolalem dmuchac na zimne ;) ) Mysle, ze zmniejsze HCG, a co do dawek Cloma i Nolvy to faktycznie zredukuje o polowe, lecz zostawie obydwa. Jeszcze raz dzieki i niech MOC bedzie z Wami ;> Zmieniony przez - koshi w dniu 2005-08-24 20:26:14

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

[...] nikt do mnie nie wyskoczyl, bo jestem dosc duzej postury. Ale tak jak wy mowicie to tez glupio. Mowicie, ze moga wam to zabrac i wykorzystac przeciwko wam. A z nozem czy np. palka jakby bylo? Tak samo! I jeszcze jedno: co ma uzycie tego pokretla do rewizji domu? Bo nie rozumiem za bardzo. Dziekuje za odpowiedzi. Sogow niestety dac nie moge:(.

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

ZAPRASZAM Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

ja jakoś szujkałem i nie znalazłem interesujacej mmnie odpowiedzi a mnie interesuje odpowiedni trening na mase do mojego wieku tzn mam 15 lat i nie chce cwiczyć pleców z kolęga zak_15 cwiczymy w pon.klata wt triceps i przedramie śr biceps dysponujemy jeszcze piątkiem i w sobote biceps i przedramie nie wiem czy taki układ jest dobry jęsli chce [...]

hilde, abcdabcd77 sami wazycie po 60 pare kilo i wasze odpowiedzi nie wnoszą nic nowego a więc "szczypiorkom" dziękujemy. kenzoo a jak mam opisać korzyści z kreatyny? wycisnąłem też 10kg więcej max na ławeczce ale po Twojej ankiecie widzę, że takie rzeczy Cię nie interesują więc nie mam pojęcia jak to opisać dla takich jak Ty. syzyf1000 [...]

Co do jednej z odpowiedzi wyżej zebym sie wziął za angielski biegi drążek pływanie to tym sie juz zająłem, mam plany treningowy z tego forum, i dbam o to. Po co mi coś z samoobrony? gdyż po WSO na jednostce się to przydaje, w WSO też uczą więc nie zaszkodzi coś umieć. Zamierzam iść do Wrocłowia do WSO WL.

Do wszystkich znawców tematu że niby nie mam diety to już żadnej odpowiedzi nie dostane... nie pytam o bialko czy jakieś kwasy omega 3 które uzupełniamy według braków w diecie tylko o jakiś stack lub monohydrat czy jakis nopupm... ale wy za wszelką cenę uświadamiacie mnie jak duże znaczenie ma dieta jakbym nie wiedział... I przyczepiliście się że [...]

Na samym początku Boruta napisałeś że ten temat nie jest formą ataku na ludzi trenujących tkd. Jednak z twojej odpowiedzi wnioskuję że to jest atak. Nazywasz ich ludźmi pozbawionymi honoru. No to już nieładnie. Chcesz forum to przyjmuj opinie innych ludzi nawet jeśli są sprzeczne. Na tym to chyba polega, nie? Zdecyduj się więc czy chcesz słuchać [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

[...] mojego cyklu. Będę napewno rozważał wypowiedz Marcelq'a, abym odpuścił i zastosował inne środki, ale mimo wszystko chciałbym wiedzieć w jaki sposób można dołączyc anapolon, oraz jakimi środkami najlepiej zminimalizować spadki przy odpowiedniej diecie, treningu i innych czynnikach. Dziękuje za wszystkie odpowiedzi i czekam na kolejne Sogi lecą

Ok, dzięki za odpowiedzi. Mógłby jeszcze ktoś napisać odnosnie pytania 4. Czy lepiej porcję mono dodać do shocka i walić tylko przed treningiem czy może shock przed a mono po? Zakładając, że pierwsza porcja została zaaplikowana rano.

[...] powoduje nieprzyjemne uczucie, czy po prostu koles chcial moze troszke wiecej zarobic (z tego co pamietam to energized byl chyba troche tanszy, bo jakas promocja byla czy cos) - choc o to go nie posadzam, gdyz jest to dobry fachowiec, ktory sie zna i sam startuje w zawodach fitness; prosze o rady i jeszcze jedno - wiecej odpowiedzi mile widziane.

[...] dosc szybko i w miesiac bede zarosniety) :D Tak czy inaczej, jest to skora i tluszcz, zobacze jak to będzie wyglądać jak zejde z bf do powiedzmy 10%. Dzieki chlopaki za odpowiedzi. Jeden problem z głowy i przynajmniej nie będę tracił czasu na wymyslanie co z tym robić tylko na spokojnie zajmę sie rzeczami na które mam wplyw. :) pozdrawiam.

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

[...] naturalną odporność organizmu przed chorobami, prowadząc tym samym do lepszego zdrowia. Przybiera na wadze bez nadmiernego gromadzenia tłuszczu, wzmocnienie siły pokarmowego, uspokojenia nerwów, co prowadzi do stopniowego rozwoju silnych mięśni oraz dobra sylwetkę. Tak chcialem sie zapytac, czy ktos to wogole zna, dzieki za odpowiedzi!!

[...] człowieka. Układ pokarmowy jest największym narządem układu odpornościowego. Zawiera on ponad jedną czwartą komórek odpornościowych całego ciała i odpowiada za połowę odpowiedzi immunologicznej naszego organizmu. Zamieszkuje go ponad 400 gatunków bakterii, które żyją z nami w dużej lub względnej zgodzie. W samych jelitach mamy ok. 100 bln [...]