odpowiedzi do

Odwiedzialem wiekszosc z tych w wyszukiwarce i rzucilo mi sie w oczy to ze malo kto potrafi udzielic konkretnej odpowiedzi co do treningu gestosci. Przede wszystkim: 1) Komu polecany jest ten trening? 2) Czym sie generalnie rzecz biorac powinien roznic od standardowego treningu na mase lub rzezbe? 3) Jaka dieta powinna byc stosowana przy takim [...]

Przychylam sie do pomyslu Alvy. Po kilku miesiacach od ostatniej odpowiedzi temat moglby byc zamykany, a jezeli autor chcialby dodac nowe zdjecia to poprosilby ktoregos z moderatorow o otworzenie go. Zmieniony przez - marek428 w dniu 2006-07-21 15:25:12

[...] dzień jedzenia w formie zalecanej powyżej. Spożywanie produktów o niskiej gęstości odżywczej, a w tym składników o biednym profilu aminokwasowym nie da należytej odpowiedzi fizjologicznej w formie przyrostu masy mięśniowej, a co gorsza może jedynie przyczynić się do upośledzenia poszczególnych szlaków metabolicznych. Za dużo ludzie [...]

[...] dzień jedzenia w formie zalecanej powyżej. Spożywanie produktów o niskiej gęstości odżywczej, a w tym składników o biednym profilu aminokwasowym nie da należytej odpowiedzi fizjologicznej w formie przyrostu masy mięśniowej, a co gorsza może jedynie przyczynić się do upośledzenia poszczególnych szlaków metabolicznych. Za dużo ludzie [...]

hej tylko tyle karatekow tutaj??ja tez chcialem wiedziec co mysla inni o oyama karate.moze ktos to przeniesie do styli tradyjnych??tam na pewno bedzie wiecej odpowiedzi

[...] pora przyjacie nie ma az tak duzego znaczenia. Zazwyczaj zaleca sie jedynie unikania okresu okolotreningowego, gdzie produkty tego typu moga wplywac na zmniejszenie odpowiedzi anabolicznej treningu itd. co jest dosc wazne w przypadku osoby trenujacej naturalnie. Ja osobiscie maca stosowalem przed snem, a zen szenia calosc mozesz sobie [...]

przekonałeś mnie. Patrząc na te wszystkie odpowiedzi dochodzę do wniosku ze to będzie tak:? EW 250 Sustanon 30 bałkan ed EW 250 Sustanon 30 bałkan ed EW 250 Sustanon 30 bałkan ed EW 250 Sustanon 30 bałkan ed EW 250 Sustanon 30 bałkan ed e5d 250 Sustanon koniec mety e5d 250 Sustanon hcg 2500j i 3 dni później kolejna dawka 2500j e5d 250 Sustanon [...]

Ta twoja dieta- o kant wiesz czego. Nawet koło diety nie leżała. Ładowanie w siebie syfu( także odżywek) nic nie daje jeśli się nie zapewnia stosownej bazy. Zresztą pisać mi się kolejny raz nie chce truizmów których pełno jest na sfd. Odpowiedzi na problem jest masa- wystarczy użyć wyszukiwarki. Od siebie radzę- zacznij jeść, ale nie suplementy. [...]

Ja pier*** tak patrze na siebie i widze jak te blizny niszcza estetyke... jak kiedys pieniadz pozwoli to na pewno sie tego pozbede. No ale poki co nie bede sobie tym zaprzatal glowy. Trzeba sie ciezko wziac za treningi i do przodu. Czekam na wasze odpowiedzi :) Zmieniony przez - Samirek w dniu 2016-05-26 15:43:39

Dziekuje za odpowiedzi. Z tym szejkiem myslalem ze lepsze to niz nic. Sa nikle szanse ze cos wskoram rozmowa. Dziewczyna twierdzi ze rodzina tak bardzo naciskala na nia zeby jadla, ze az jeszcze bardziej sie do tego uprzedzila.

Czy jakieś 2-3 tygodnie mieszczą się w granicy "okazjonalnie", czy okazjonalnie to raczej od jedego ostrego zakuwania do drugiego? Jak z dawkami, bo chyba dwa kapsy to dla mnie troche za mało.. myślałem o jakichś czterech... pozdrawiam i dziękuję za odpowiedzi

[...] prawidłowego wyboru, oraz czy mogę odstawić kapsułki po uzyskaniu odpowiedniej wagi? Doradzono mi stosować dyma burn extreme codziennie rano na czczo po 1 kapsułce przez 40 dni, następnie po 40 dniach 2 kapsułki jedną na czczo a drugą 30min przed posiłkiem.Czy właśnie ta dawka bedzie dla mnie odpowiednia?.Czekam na odpowiedzi Pozdrawiam:)

dziękuję za odpowiedzi więc co do biegania to ost biegałam codziennie , dziś był rower , który planuję wprowadzić częściej jeżdżę także na rolkach dziś będę miała drążek to będę ćwiczyć dolne mięśnie brzucha, byłam uzależniona od słodyczy ale odkąd biegam to staram się ich nie jeść i nawet nieźle mi to wychodzi. posiłki starać się będę jeść 5 [...]

do odbloku obowiazkowo hcg, clomid oraz nolvadex. reszta odpowiedzi na Twoje pytania po wypelnieniu przez Ciebie ankiety dzialu, takie zasady tego dzialu

michail na 80% z twoich pytań znajdziesz odpowiedzi u góry, co do treningu to ostatni miech act wcześniej ćwiczył na tyle nieregularnie że nie ma o czym wspominać Szuw@r

[...] go przeprostowujac, ale i tak go zabalachoawlem potem ;-))) Wczoraj bylo w miare ok, a dzis boli jak wyprostuje do konca. Zrobie sobie oklad jakis, potem masc, sciagacz i jade na trening :-) Twardym byc trzeba ;-) PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

[...] i po minucie nie czulem juz zadnego bolu. Zalozylem na wszelki wypadek opaske i walczylem i bylo spoko, nawet wygrywalem ;-) A dzis jest lepiej niz wczoraj rano. Dzieki za rady i polecam Moblilat Zel (reklama ;-) PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

Dzięki za odpowiedzi chociaż kilka jest nie związana z tematem. Jeżeli chodzi o przerwe w treningach to jestem przed nią bo zawsze robię przerwę dwutygodniową w wakacje jak mam urlop. Może osiągnołem już swoje możliwości genetyczne.Przecież każdy ma jakąś granice do której może się rozpakować. Co o tym sądzicie???

ani razu Cię nie obraziłem. Jeśli tak uważasz to daj cytat... oh, usunąłeś tą wypowiedź? ... jak mi przykro. Nie obraziłem Cię, nie mam zielonego pojęcia, za co dostałem bana. daj mi w następnej swojej odpowiedzi tylko jedną cyferkę. Numer punktu, do którego DWUKROTNIE się nie dostosowałem, za co dostałem banicję. Pozdrawiam

Bardzo dziękuję wszystkim za odpowiedzi Od wtorku zaczynam treningi oraz dodam do tego kyokushin bo mam również na uniwersytecie i wydaje mi się, że może to być całkiem ciekawe połączenie :) Jeszcze raz dzięki