SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pump it up

  • Witam - poradźcie mi co tu zrobić. Jestem na diecie z duzą ilością białka ograniczającej węglowodany. Od dwóch lat leczę się na niedoczynność tarczycy i przyjmuję Euthyrox N 125. Do tego ćwiczę codziennie ćwiczenia z Deanne Berry...i nie widzę efektów...jaki spalacz polecacie? Co zmodyfikować? Proszę o odpowiedzi...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3725 Data: 3/21/2010 7:17:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    You've got to pump it up!!! Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-10-17 10:58:04

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2004 10:57:44 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] - I Like To Move It Bang Gang - I Like To Move It Jens O. Mix Barthezz - Infected (Promo Mix) Basquenz - Firepower Bass Bumpers - The Music Turns Me On bass solution - pump it up! original mix Biko - Welcome Brian Harvey - Loving You (Ole Ole Ole) C.J. Stone - In 2 the Sea Captain Jack - Say Captain Say Wot ( Extended Mix ) Casa Cuba - [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2002 1:48:05 PM Liczba szacunów: 2
  • muzyka a chęci

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1. alexROX Morph - Unification (Original Mix) 2. Scott Mac De-Progression & AJ Gibson - Twilight (M.O.R.P.H Rmx) 5. The Thrillseekers - Synaesthesia 6. 4 Strings - Sunrise (Nitrous Oxide Mix) 7. ALT + F4 - Alt + F4 (original Mix) 8. Firewall - Sincere (Smith Pledger Remix) 9. Armin van Buuren - Shivers (Original Mix) 10. Klea - Tic Toc [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6163 Data: 6/6/2006 6:37:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    oczywiscie oprocz tych 20X30kg robie rozne wymachy, sklony itp to juz jest codziennosc, wczoraj zrobilem ostro hardcorowy trening nog miedzy innymi : 44 przysiady z 50kg i przez 7 minut robiłem wspięcia na palce a jak juz nie moglem to skakalem przy piosence pump it up (club mix)

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2005 2:44:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Muza na treningu.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mało konkret utworków żeby odrazu nagrać na cd-r i jazda na siłke. Już spiesze z pomocą Westbam - Beatbox Rocker Themes TV - Cops - Bad Boys Kriss Kross - Jump Busta Rymes-Break your neck The Matrix - Protect the innocent Outkast - Ghettomusick Prodigy - Breathe STATIC X - PUSH IT Seal - Fly Like An Eagle 666 - Paradoxx Cypres Hill- Rap Superstar [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/26/2005 11:51:14 PM Liczba szacunów: 0
  • co wybrac??

    Post
    Odżywki i suplementy

    <nutki> dont you know pump it up cell pump it up<nutki>

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 8/25/2004 7:08:34 PM Liczba szacunów: 0
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a ja jem i zaraz na workout let's pump it up :))))))

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2006 4:34:22 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] imadeł Twoja stara ma już zdjęcie w mundurku Twoja stara je z pa nika Twoja stara zjada meble Twoja stara pierze w pralce Twoja stara pi w surducie Twoja stara pump it up Twoja stara tuli Rysia Twoja stara lubi Klan Twoja stara jest pusta jak about:blank Twój stary obiera kartofle szlauchem Twoja stara goli czoło Twoja stara [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2008 6:27:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Czyli kefir na kolację też w odstawkę... Generalnie 2 godziny w tygodniu mam siłowe, to jest ten Body Shape i Pump it up. Czekam na stypendium, myślałam, żeby kupić piłkę, sztangielki i ćwiczyć jeszcze jeden dzień w tygodniu w domu. Dobry pomysł?

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6172 Data: 7/20/2012 12:47:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Znowu buty

    Post
    Inne dyscypliny

    Elevate super sprawa ale na hale bron boze na asfalt. a jak nie one to co ?hmmmm PUmp Pump Pump it up :D:D RBK albo 360 II

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 6/19/2005 5:25:50 PM Liczba szacunów: 0
  • mała E a lubisz czasem poćwiczyć w domu ? Bo jak tak to polecam świetny filmik http://ssanie.pl/post43980.html#43980 Pump It Up - The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry ściągnij sobie wszystkie i ćwiczy się je w podanej kolejności trwa to 80 minut mniej więcej i można się ładnie napocić przy tym jak ściągniesz i obejrzysz każdą część [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2009 9:30:11 PM Liczba szacunów: 0
  • o fajna muzyczka alalal 4funtv oo pump it up

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2007 9:21:04 PM Liczba szacunów: 0
  • don't you know? pump it up! PISZTA COŚ LUDZISKA!

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2010 5:51:03 PM Liczba szacunów: 0
  • POMPKI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To fakt pompki roxuja...przy dobrze rozplanowanym treningu z pompkami nie trzeba nawet trzymac diety, a jak sie dorzuci cwiczenia z AB-toner'em to mozna w ogole przestac jesc i sie rosnie . Pump pump it up. Wyebka powinienes sobie dac nicka "Pompon".

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4030 Data: 2/22/2006 11:00:12 AM Liczba szacunów: 0
  • NIVEAS z redukcji na masę i z powrotem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sciągnąłem ,,aerobic pump it up'' ide kręciić ;d

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2012 3:59:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o ułożenie treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie ponownie Myślałam, myślałam i wymysliłam. Powiedzcie czy to jest ok. Na razie nie będe sie rozpisywać na ilość powtórzeń tylko na to co danego dnia będe ćwiczyć. Chodzę na zajęcia 3 razy w tygodniu, w tym raz aerobik i siłownia jedno po drugim. Wybaczcie, że nie bedę używać profesjonalnego słownictwa i nazewnictwa, bo niestety się nie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7436 Data: 2/8/2006 10:56:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Muzyka na siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wlaczam filmik z qlimaxa - tam jest za***scie motywujaca muzyka oprocz tego pump it up, always hardcore, oprocz tego rozne sety z ekwadoru albo sunrise with ekwador

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2005 5:12:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Muza na treningu.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wlaczam filmik z qlimaxa - tam jest za***scie motywujaca muzyka oprocz tego pump it up, always hardcore, oprocz tego rozne sety z ekwadoru albo sunrise with ekwador

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2005 5:14:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Cichy-Figa - 2 Foty z Lipca !

    Post
    Galeria Zdjęć

    Pump it up. Zmotywujcie mnie, bo ostatnio cos nie mam ochoty

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 18360 Data: 12/13/2004 6:34:04 PM Liczba szacunów: 0