odpowiedzi do

Witam Cię WODYN,nie wiem czy tutaj zaglądasz ale nigdzie nie mogę znaleźć odpowiedzi więc spróbuje zapytać tutaj.Otóż podczas MC klasyk nasz odcinek lędźwiowy powinien być wklęsły ...mój problem jest taki że prostuję plecy i skupiam się maksymalnyhc ich prostowaniu podczas wykonywania MC ale w dolnej fajnie kiedy odrywam sztangę od ziemi i ciagnę [...]

Czyli jak miałem przetrenowanie i teraz odpoczołem tydzień to mięśnie znów są gotowe do ciężkich treningów? czy jeszcze z tydzień niećwiczyć? Dzięki za odpowiedzi i tabelke dąłbym soga ale niemam abona. <<<skacz skacz jak Adam Małysz>>>

[...] LH są komórki leydiga znajdyjące się w jądrach. 1 mozliwość: Sygnał LH w jakiś sposób nie dociera do komórek leydiga w jądrach 2 możliwosc Sygnał LH dociera ale nie ma odpowiedzi komórek leydiga (uszkodzenie komórek leydiga) 3 możliowośc Sygnał LH dociera do jąder, jądra chcą produkować, zachwiany jest proces wchłaniania testosteronu do [...]

W weekend jadę po warzywa, to kupię imbir i zobaczymy. A z tym napojem to zobaczymy czy będzie jakaś różnica. Na pewno się nie zmarnuje. Masz/macie może jeszcze jakieś pomysły co mogę jeszcze dołączyc do tej listy? Dzięki za odpowiedzi. Sogi lecą.

wiem ze jest do bani ta ankieta,ale na wiekszosc pytan w tej ankiecie nie znam odpowiedzi,cykl nie jest moim pierwszym. 1.WIEK:24 2.WAGA:105 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:45 KLATA: UDO:65 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 9,5 roku 6.DIETA raczej slaba,aczkolwiek micha w ruchu BIALKO: duzo WEGLOWDANY: srednio TLUSZCZ: bardzo malo 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

[...] pół roku jak już przybije ) w tym że zastanawiam się nad proporcjami tescia do bolda jakie waszym zdaniem będą lepsze oraz czy do boldka lepiej będzie wrzucić cypek czy może zostać przy enanie? Z góry dzięki za odpowiedzi wiem że niektóre pytania wydają się prozaiczne ale wolę zapytać doświadczonych gości niż samemu rozkminiać niektóre rzeczy :D

[...] sobie schować na ładowanie :) rozumiem że na ładowaniu mogę sobie pozwolić na wypicie takiego drinka ? :) i owszem - poczytaj prosze watek ktory podalem jest tam sporo odpowiedzi po czesci odpowiedz znajdziesz rowniez w najblizszym numerze Perfect Body ! waga leci ekstra tylko boje się że po zwarzeniu ( po ładowaniu) pokaże nie wiele mniej [...]

Ej chłopaki a ma ktos jakies namiary na talenty bardzo mało kosztujace powiedzmy do 40 tys funtów gram w 2 lidze angielskiej Luton Town, problemem tez jest to ze zeby taki talent tez chciał do mnie przejść Pozdrawiam i dziekuje za odpowiedzi

ale jakich Ty sie spodziewałes odpowiedzi?? takie sa fakty , to nie nasze wymysły... spalacz to tylko dodatek do całej reszty. i tak jak kolezanka napisała nawet bez spalacza a z odp.dieta i treningiem przy takim bf waga ładnie powinna leciec w dół. poza tym venom to zupełnie inna bajka, nie mozna go porownywac do innych spalaczy, zawierał co [...]

czy ktos udzieli mi odpowiedzi rzetelnej co do menu? ja wiem co to fruktoza, etc.. tylko pytam czy poki co mnie to nie zatłuszczy i moge tak szamać te owocki 3 razy dziennie ?

w pierwszej kolejnsci pragne podziekowac za odpowiedzi a nastepnie przeprosic za opoznienie przy mojej riposcie spowodowane brakiem czasu;) czytajac forum postanowilem postawic na konkretny plan, oto on, sami ocencie;) 1 dzien klata i biceps klatka 10x10 lawka w poz. siedzacej wyciskanie 10x10 to samo tylko uchwyt nizej 10x10 rozpietki na [...]

Szybkie odpowiedzi są do bani :-) po pierwsze nie mam problemów z tym, że ktoś lubi Lesnara, po drugie wypowiedz nie jest o osobach, które mówiły, że Lesnar może wygrać (bo mógł), tylko o osobach, które nie dawały żadnych szans Reemowi - z tego co kojarzę raczej nie jesteś taka osobą, a Twoje wypowiedzi były wyważone, po trzecie zawodnicy i [...]

[...] - w kółko to samo, ciągle te same pytania, zarzuty, ataki... I żeby jeszcze były od wciąż nowych osób - niestety, są pewni ludzie, którzy nie przyjmują do wiadomości odpowiedzi innych użytkowników i na okrągło przytaczają te same bzdurne teksty... A co do "realności" - trochę boli mnie, że innych SW (poza Tsunami ) nie jedzie [...]

Spoko dzieki za wszystkie odpowiedzi ;) Brzuszek zawsze miałem nie ukrywam. i Cieżko było mi go zrzucic nawet zap*****lajac 5 razy w tygodniu na Tajski. Dolacze potem foto jak aparat ogarne i pomyslimy razem co ze mna zrobic. Moze przesadzilem 10 kg w pare miesiecy. Ale chcialbym iść w gore i marzy mi sie to magiczne 40 na łapie hehe. Mozliwe ze [...]

[...] na palce jednej nogi z obciążeniem w dłoni-(łydki) x15 Mam pytanie odnosnie martwego ciagu, czym moglbym zastapic to cwiczenie ? - w atlasie pisze ze nie jest polecane dla poczatkujacych. I mam jeszcze jedno pytanko na koniec, nie moge nigdzie na forum znalezc odpowiedzi - od jakich cwiczen mozna sie oberwac? i kiedy nalezy uzywac pasa?

[...] i moze nawet rekawice jeszcze dokupie (a potem bede na radia latal zeby na jedzenie miec ) Zaczynaja sie ostre treingi Juz mozecie zaczac sie bac ps Dziekowka chlopaki za odpowiedzi, mysle ze kupie te bushi czarne jak lepiej chronia golenie no i rekawice to nie wiem jeszcze jakie ale poprzeymierzam pare sztuk i zobacze... ps2 A wogole oprocz [...]

[...] marzenie, by Rajd Kormoran stał się międzynarodowy, żeby zawodnicy spoza Polski, którzy jeżdżą na szutrach, jeszcze bardziej uatrakcyjnili tę imprezę" - podkreślał. W odpowiedzi organizatorzy poinformowali, że za rok jubileuszowy 30. Rajd Kormoran będzie imprezą międzynarodową i może zostać włączony do eliminacji mistrzostw Europy o [...]

[...] aerobowy i bylabym wdzieczna za wyjasnienie lub jakiegos lineczka :] to chyba wszystko :) ale jezeli o czyms zapomnialam lub jezeli masz pytania bardzo chetnie udziele odpowiedzi :) anarowi dziekuje za lineczki i obiecuje sie zapoznac dokladnie... aha co do wody to racja bo niestety malo pijam ostatnio... i obiecuje dac z siebie wszystko :] [...]

[...] o efce z arsena znalazlem w necie cena ok 50zl ale jesli zdecyduje sie na Tussipect, Aspiryne i kawe jak do dawkowac? postow jest pelno ale jakos nie moge znalezc dokladnej odpowiedzi... trening tak jak pisalem wieczorem ok 19 czy brac pol tabletki aspiryny, kawe oraz zaczac od 2 tabsow tussipectu i ewentualnie zwiekszac ilosc tussipectu? i ile [...]

cel - sila doswiadczenie treningowe - conajmniej 5 lat regularnych treningow i obeznanie w kazdym boju dlugosc cyklu -2 do 4 miesiecy Opis programu 2 cykle 5/3/1 miesiecznie 24 treningi miesiecznie finalne podejscia sa robione tylko dla danej liczny powtorzen, nigdy nie robimy maxów powtorzen You have 3 options for every squat, press and bench [...]