odpowiedzi do

dzieki za odpowiedzi . Macie racje musze sie wybrac do dermatologa i odrazu bede go prosil o przepisanie izoteku poniewaz wnioskuje po licznych wypowiedizach ze antybiotyki dzialają tylko przez jakis czas i poprostu nie chce tracic czasu .Markita_ co do mojej skóry to mam ją bardzo suchą wrecz dlonie mi pekają ale stosuje rózne masci na to . Mimo [...]

[...] za to kawke w inny dzien? 3. znudzily mi sie brokuly. moge jesc ogorki zielone wzamian? 4. kiedy najlepiej cwiczyc? po kawie czy przed? a moze po ostatnim posilku? 5. czy moge np jedno jajko albo kawalek miesa z ostatniego posilku zostawic sobie na pozniej i zjesc go kilka godzin pozniej gdy poczuje glód? Bardzo dziekuje za odpowiedzi!!:)

Odpowiedzi nie znam, ale tak mi się wydaje, że raczej nie popadać w stare nawyki, bo waga wróci Proponuję żebys powoli wychodziła z dietki a nie od razu wskoczyła na glęboka wodę. Przynajmnie ja tak planuję. Po tej diecie zamierzam odżywiać się podobnie jak w trakcie jej trwania.. tylko czasem dodając do niej jakieś lubiane przeze mnie potrawy :) [...]

[...] Ktos zna moze jeszcze jakas dobra diete ktora mogla bym zastosowac po tej? Mam jeszcze sporo do schudniecia, a juz za wczasu chce przygotowac sie do nastepnej diety:) A i jeszcze mam pytanie dlaczego niemozna stosowac tej diety dluzej niz 13 dni?, moze mogla bym ja przedluzyc sobie przynajmniej o tydzien? Dzieki z gory za odpowiedzi:)

Cześć Chłopaki i Dziewczyny Mam parę pytań dotyczących 13-tki i jakby się ktoś mógł podzielić wiedzą i odpowiedzieć mi na nie to bym była bardzo dźwięczna: 1. czy świeżym owocem może być np. banan?, nie ma żadnych ograniczeń?, sałatka owocowa tak samo może być z każdego rodzaju owoców? 2. twarożek naturalny - może być chudy ser z jogurtem [...]

[...] ani jak smakuje heh :) 2. Czy mozna zmieniać pory jedzenia np. w jednym dniu lunch zjadlam o 14 a w drugim o 16 ? 3. Mogę jesc sniadanie o 6 lunch o 16.10 a obiad dopiero ok 17.30 ?? chodzę do szkoly a wracam dopiero o 16 a rano nie dam rady wszystkiego przygotować i tym bardziej wziaść do szkoly ? z Góry dziekuje baRdzo za odpowiedzi

Nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Rób na tyle często jak możesz żeby nie miało to negatywnego wpływu na sylwetkę. Co dwa tygodnie wracam do domu rodzinnego i szamam ile tylko można i wszystkiego, co się podwinie pod ręce. Potem po weekendzie wracam do normalnego trybu i liczenia kcal i nie odbija się to negatywnie na mnie, a myślę, że bilans [...]

[...] może jakieś przerwy między nimi? 4. Czy zestawy supli np. Firmy Trec (Gainer, kreatyna i bcaa) są godne kupienia? Czy może lepiej samemu skomponować zestaw z pojedynczych supli - różni producenci? I ostatnie: 5. Gainer, kreatyna, BCAA i białko na początek wystarczą? Będzie to pierwszy cykl z taką suplementacją. Z góry dziękuję za odpowiedzi.

Panie, załóż osobny temat, wypełnij ankietę i tam dostaniesz rzeczowych odpowiedzi. Tutaj ograniczmy się do pojedynczych pytań. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-01-07 21:11:46

Czy są jakieś przeciwwskazania do stosowania przedtreningówek co trening? Pytanie podstawowe, ale nigdzie nie ma odpowiedzi. Mam słabe Rave Berserk Labs i nie wiem czy można brać co trening. Kwestia ceny, opłacalności nie ma dla mnie znaczenia. Można brać co trening, ale po jakimś czasie warto sobie zrobić przerwe od stymulantów

[...] jak i drugi przy rozgrzewce przed treningowej kazał właśnie robić krążenie stawów. Zrobiłem dziś trening wg rad. Rozgrzewka na bieżni, trochę rozciągania dynamicznego, trening, rollowanie i rozciąganie statyczne. Trochę to potrwało ale liczę, że poświęcając teraz na to trochę czasu w końcu wyjdę na prostą. Dziękuję za Wasze (p)odpowiedzi! :)

Dzięki za odpowiedzi chłopaki. Czyli wiosłowanie sztangą mam wykonywać od pełnej protrackji łopatek do ich spięcia na dole tak ? Dodam jeszcze że mam odstające łopatki. https://www.youtube.com/watch?v=Xglwz5hwRYs. Tak to ma wyglądać tak ? A np przy wyciskaniu ławka pozioma to łopatki przez całą serię w retrackji i depresji ?

[...] Bryl stworzył system BAS-3 oraz Arkadiusz Kups stworzył pokrewny z BAS-em,Combat 56.Może napisz do nich i zadaj im swoje pytanie.Jako twórcy systemów mają większe możliwośći odpowiedzi na interesujące Cię pytanie. Masz namiar na Arkadiusza Kupsa [email protected] Tu masz kontakt,nie bezpośredni,ale do firmy związanej z panem [...]

[...] w pomieszczeniu i na zewnątrz, bez ryzyka że zamorduje samą siebie. Mówię oczywiście o jednym napastniku, którego skutecznie coś wykluczy na czas potrzebny do ucieczki. 3. Silny - ale tego pewnie chce każdy, więc dodaję tak pro forma, żeby post był nieco dłuższy. Cena do 100 złotych jeśli chodzi o wersje "mini". Dziękuję z góry za odpowiedzi.

Praktycznie to te 89ml to ogromne. Wole jednak to 73-74ml. Poczekam czy wziac Walthera czy Sabre jakie odpowiedzi otrzymam. Bo jeden z Kolegów na forum twierdził że Walther ma też długą przydatność a sklep Umarex twierdzi że do 2022 r. Albo coś kręcą albo chcą się pozbyć nadwyżek. Jakby były do 2024 r to pewnie wezmę Walthera.

[...] zamknięte oczy 30minut, piekło na twarzy. Wszystkie gazy z którymi miałem do czynienia były w formie strumienia. Głównie chodzi mi o KO JET. Dlaczego nikt go tutaj nie poleci? To kozak gaz za 1/5 ceny sabre. NIE MA TAKIEGO POj**A KTÓRY JEST W STANIE USTAĆ NA NOGACH PO NIM. Czekam na odpowiedzi Zmieniony przez - Venom w dniu 2019-12-05 11:36:07

[...] całej) substancji. Bo w tym miejscu zaczynam gubić się i nie rozumiem, w jaki sposób KO ustępuje działaniem wobec Sabre czy Walthera, skoro np. finalnie wywołuje podobną lub większą dolegliwość bólową. Pozdrawiam i dzięki za odpowiedzi Zmieniony przez - endron w dniu 2020-05-19 15:37:24 Zmieniony przez - endron w dniu 2020-05-19 15:57:23

Marcin44. Megasmig. Dzięki za odpowiedzi. Fajnie, że napisaliście, forum tematyczne właśnie na tym polega, żeby ludzie znający się na rzeczy i mający wiedzę w danej dziedzinie w kulturalny jasny i logiczny sposób potrafili odpowiedzieć na pytania i pomogli rozwiać ewentualne wątpliwości. Co do GRIZZLY od Shrag to możesz mieć rację, ponieważ on [...]

[...] z sauna i jaccuzi ale tu mycie sie potreningu tłómaczy sie samo przez się.......... kiedyś zastanawiałem się dlaczego na boga ludzie się nie myją i po długich poszukiwanich odpowiedzi dowiedziałęm się że UWAGA nie można po treningu brac prysznica bo rozluźnia to mięśnie a żeby rosły to mają by na pięte i w tajkim razie jak sie umyjesz po [...]

[...] pozniejsze przyrosty bez koxow bedą mniejsze niż u kolesia ktory wczesniej nie brał tych specyfików . Czy to prawda? W jakim stopniu rózne sterydy odziaływują na późniejsze osiagi bez zażywania koxów? Po jakim czasie te receptory mogą powrócić po cyklu koxem do swojej "normalnej formy"? Prosze o konkretne odpowiedzi . NO PAIN NO GAIN