odpowiedzi do

Ale ja nie mówię na siebie ekspert, tylko na Ciebie Nie założyłem z powodów: 1) Nie chciało mi się. 2) Daję szansę innym na tę możliwość (np. Tobie). 3) Niestety ilość odpowiedzi byłaby mizerna. 4) Większość nawet tych którzy interesują się mma i tak pisaliby nadal w tematach o Pudzianie czy Bazelaku ( oczywiście też w tematach o UFC, [...]

[...] sztuki walki - "trening dla praktykanta mma) posuzkaj w archiwum" inny sport- to do dzialu sporty ogolno rozwojowe. Przeanalizuj archiwum,tam jest duzo newsow.Jesli jednak nie znajdziesz tam satysfakcionujacyh odpowiedzi to zadwaj konkretnijesze pytania w tutejszym dziale. Pozrdownienia. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

witam, wiadomo gdzie zawody odbędą się w łodzi ? Jeszcze nie mam dokładnej informacji jak tylko się pojawi na pewno napiszę :) tylko że w Łodzi będzie tylko 50% masy ciała :) Mam pytanie bo uzyskałem odpowiedzi kiedy będą plakaty bo do zawodów został nie cały miesiąc :(

Aż nie wierzę że taki składny tekst napisała 13-latka:) Piszesz że skończyłaś podstawówkę, czyli we wrześniu idziesz do gimnazjum. Może mają tam jakiś SKS to się zapiszesz. Jeśli nie, to bym spytał wuefisty, może on wie lepiej gdzie w okolicy da się trenować w kosza. Jeśli nie ma nic takiego a Ty nie masz czasu dojeżdżać, to pozostaje tylko nie [...]

Wiem, że na Forum czytelnicy poszukują odpowiedzi na szereg nurtujących Ich problemów.Ale czy na forum można też się pochwalić? TV Eurosport Polska zwróciła się do mnie z propozycją udziału /na żywo/ w retransmisji mistrzostw świata w trójboju z Vejle, w charakterze komentatora. Poczułem się wyróżniony, gdyż była to już druga albo dopiero druga, [...]

SORY ZE TAK CI TRUJE ALE CHCIALBYM SIE WSZYSTKIEGO DOWIEDZIEC CZYLI JAK CIE DOBRZE ZROZUMIALEM TO TAKIE COS MOGLO BY BYC? NIEDZIELA-trening ciezki Klatka 1.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej "PROG" 2.Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej "PROG" 3.Rozpiętki na ławce poziomej Barki 1.Wyciskanie sztangi zza karku [...]

Do działu suplementy praktycznie nie zagladalem, dlatego znam tylko pobieznie temat dlatego dzieki za szybkie odpowiedzi. Wlasnie ten czas w pracy jest dla mnie najgorszy jesli chodzi o diete, myslalem zeby zabierac w pudelku plastikowym kure z ryzem i warzywami, do tego banan ale i tak powinny mi wychodzic dwa posilki przez te 8godzin, to musial [...]

[...] srodkow ;-P 3 pytanie czy do 2 cyklu dozucic HCG ;-P ??? jezeli tak to w jakich ilosciach I Jaka oslone po cyklu kupic na watrobe ?? czy esientale forte z regenaracja starczy ??? Co o tym sadzicie ??? ;-P Nie patrzcie na wiek ;-{ 18 lat skonczone ! zeby nie bylo bana ;-p Dziekuje z Gory za odpowiedzi Pozdrawiam To sa wlasnie te pytania ;_P

[...] przystąpienia do części teoretycznej jest zaliczenie wszystkich konkurencji. b) Część teoretyczną egzaminu stanowić będzie test wielokrotnego wyboru z jedną prawidłową odpowiedzią zawierający po 25 zadań z chemii i fizyki. Za prawidłową odpowiedź można uzyskać 4 pkt., za brak odpowiedzi, odpowiedź poprawioną lub odpowiedź błędną – [...]

dzieki wszystkim za odpowiedzi!chodze do ginekologa i endokrynologa,mam miec szczegolowe badania ale dopiero we wrzesniu.diet typu 300kcal juz od dawna nie stosuje,bo przez nie tylam nawet jedzac 800kcalswoj rozwalony metabolizm naprawialam w zeszlym roku treningami przez prawie caly dzien i dieta 1600kcal,pomoglo tak srednio,najwiecej schudlam po [...]

[...] trzeba w tym emailu dawać w razie wygranej?? Czy jak?? A i wyniki konkursu będą rozumiem na tym forum podane?? A jeszcze jedno. Bo mam wątpilowści co do 3. O co chodzi z nazwą tych edycij ?? Bo nie rozumiem bardzo, i jakby był jakiś niewielki błąd w któryś z odpowiedzi to już jest dyskfalifikowana praca?? Czy jest szansa, że będzie dopuszczona??

a) Nie mogę wrzucac zdjęć w zwykłym oknie odpowiedzi, nie mam również emotikonów. Aby miec dostep do tych funkcji zazwyczaj muszę kogoś cytować. Teraz np mam pod spodem okno z emotikonami, wrzucaniem zdjęć itp ale najczęściej jest ono niedostepne. b) nie potrafie robić screenshotów c) nie zdarza sie to zawsze d) Adres IP e) błąd wystepuje na obu [...]

[...] A serducho - cóż, zrobię jeszcze ten jeden wytrzymałościowy. Jak zdam to zapomnę Ciekawe czasy nastały, że człowiek o swoim zdrowiu dowie się najmniej od "swojego" lekarza, a najwięcej z Internetu, z forum... W każdym bądź razie dziękuję wszystkim za odpowiedzi i słowa otuchy. To naprawdę potrafi uspokoić Pozdrawiam serdecznie, Jacek

dzieki za odpowiedzi, zapomnialem napisac ze bedzie to moj drugi cykl hst, pierwszy byl taki jak opisalem w pierwszym poscie (troche taki testowy), powiedzcie mi chlopaki jak to jest ze robiac ten plan (o wiele wiecej serii niz tym aktualnie ustalonym wspolnie) po treningu bylem bardzo malo zmeczony. Nastepnego dnia nie mialem praktycznie [...]

Witam! Dziękuje wszystkim za odpowiedzi i pomoc. Wieczorem wrzucę zrzut dzisiejszej rozpiski posiłków. Zamieszczam plan na jutro. Proszę o udzielenie wskazówek. Na razie zamieszczam rozpiski na następny dzień, ale jak już dojdę w miarę do wprawy to będę dodawał po skończonym dniu. Proszę o uwagi:) [...]

Na poczatku serdecznie dziekuje za obie odpowiedzi, faktycznie dieta potrzebuje kilku zmian. Dodam wiecej tłuszczy niech to bedzie prawie 500kcal czyli okolo 55g, zejde z 540kcal bialka do 500 i obnize ilosc wegli do okolo 800. Wartosci wegli i tluszczy beda zamienne, wydaje mi sie ze nic sie nie stanie jesli jednego dnia zjem 500kcal tluszczy a [...]

[...] i mówi tak bo inni tak mówią albo bo tak Nie mówię tu akurat że osoby udzielające się w tym temacie to właśnie takie osoby. Choć niewykluczone. Poczytaj Morales_37 też odpowiedzi na różne tematy na forum to zobaczysz że większość osób pisze tekst że aeroby na czczo lub po treningu to stara mięśni. "Że fat szybko leci ale mięso [...]

Dziękuję za odpowiedzi :) co do treningu,to tak ,byl stad - http://www.sfd.pl/Treningi_si%C5%82owe_FBW_dla_Ladies_SFD-t840097.html - trening A i B z odchudania łopatologicznego Mojego poprzedniego dziennika nie ma,bo juz szukalam. AniaKI ,nie mam psychologa.Kiedys mialam. Miski jedzenia zaraz wrzuce.

Nie przeczytalam jeszcze wszystkich odpowiedzi, ale bardzo mnie kusilo, zeby odpisac jak najszybciej na zadane na poczatku pytanie. Ponoc mowi sie "kto pyta, nie bladzi..." Ok, widac, ze jestes BARDZO poczatkujacym fighterem. Moje zdanie jest takie: nie ma SZTUKI WALKI bez filozofii. Sztuka walki jest wlasnie sztuka, poniewaz zawiera w [...]

[...] znaczenie, choć zadnych zmian u siebie nie widzę. Od jakiegos tygodnia- półtora czuje zastój na siłce i nawet regres na kb, więc trochę odpusciłem treningi siłowe, tzn zredukowałem do 2x tyg i w tym tygodniu chyba zakończe na 1x. Wskakuje teraz na zero kaloryczne na pare tygodni żeby troche odżyć i poobserwuje. Dzięki wszystkim za odpowiedzi.