odpowiedzi do

[...] z ryba i befsztykiem (5 dzien), a najmniej (prawie wcale) po kurczaku gotowanym(6 dzien). Chyba, ze to dziala z opoznieniem? Ktos juz o to pytal na forum i chyba nie bylo odpowiedzi.. Czy ktos moze mnie oswiecic wtej kwestii? A jak inni? Czy mozecie napisac po ktorym dniu wystapil najwiekszy spadek wagi a po ktorym najmniejszy? Potrzebuje [...]

Proszę, nie odsyłajcie mnie na google i wyszukiwarki na forum - mam parę pytań, które rly są dla mnie ważne, do których starałem się znaleźć odpowiedzi. Tytułem wstępu - ćwiczę tym planem od tego tygodnia, już widzę jakieś tam pierwsze efekty (nie mogłem podciągnąć się nachwytem - próbowałem fałszywych powtórzeń, etc w poprzednim tygodniu - pewnie [...]

[...] on: http://www.pspnd.pl/download/Podciaganie_dla_zaawansowanych_!.pdf Jedyne czego obawiam się to kontuzja gdy będę się podciągał z obciążeniem. Mógł by mi ktoś doradzić jak miał bym zabezpieczać nadgarstki i nie tylko przed takowymi kontuzjami? Trochę się rozpisałem, ale myślę że wszystko dobrze opisałem. Czekam na pomocne odpowiedzi. Pozdrawiam

[...] żeby utrzymać ten stan mięśniowy, który mam obecnie? 2. czy warto wpleść 1 raz w tyg FBW (bez pleców)? chodzę jeszcze 2x tyg na boks, więc może wystarczy:)? 3. jak interwały do tego programu? warto czy wystarczy bieganie/ basen? HIIT podkręca metabolizm i chyba trochę wykańcza mięśnie.. chyba, ze nie mam racji? dzięki za odpowiedzi! greets

[...] jak wygląda sytuacja z alkoholem w diecie, ilością i częstością jego spożywania. Ile zaszkodzi, a jaka ilość nie wpłynie negatywie na sylwetkę. Na to pytanie niestety nie ma odpowiedzi. Z reguły im mniej i rzadziej, tym lepiej. Jednak spożywanie alkoholu z głową bez wątpienia nie wypłynie negatywnie na naszą sylwetkę. Ważny jest zdrowy rozsądek. [...]

Mam Mam Pytanie DTu Do Jakiegos Profesionalisty Jak to Moge Nazwac Bo Ja JEtsem Amatorem...Moje Pytanie JEst Nastepujace:Co Do HMB jakie cwiczenia trzeba robic ile razy dziennie czy jakos chodzic na silownie (czy tylko mozna robic pompki brzuszki i biegac czy to za malo)i jak szybko widac zmiany na ciele i jeszcze jedno Czy Daje naprawde duzo [...]

[...] jeden w rankingu. Kilka dni temu GSP poinformował, że jest gotowy do walki z Bispingiem od listopada, co najwyraźniej przelało czarę goryczy – nawet pomimo tego, że Hrabia w odpowiedzi na rzeczone słowa Kanadyjczyka chętnie mu przytaknął, zaznaczając, że rehabilitacja jego kontuzjowanego kolana nie przebiega tak szybko, jakby tego oczekiwał, więc [...]

[...] wszystkich tych wydarzeń można z łatwością znaleźć zdjęcia, dlatego Bruce doskonale rozumiał czym jest rywalizacja w sportach walki ale jego celem było poznanie i dojście do odpowiedzi "jak w najlepszy sposób używać ludzkiego ciała do walki wręcz 1 na 1 bez zasad i sędziego) Jednakże w roku 1970, Joe Lewis który w owym czasie trenował z Bruce'em [...]

[...] mmafighting.com Fabricio Werdum odpowiada Luke’owi Rockholdowi: „Dlaczego miałbym walczyć z kurczakiem?” Fabricio Werdum udzielił odpowiedzi na temat walki z Lukiem Rockholdem. Wygląda na to, że rywalizacja pomiędzy dwoma mistrzami organizacji UFC nie zostanie zakończona w Oktagonie. Fabricio Werdum [...]

[...] Bogu, że Jones nawalił i pas znów wrócił do ciebie” Po ostatnim gorzkim komentarzu Daniela Cormiera na temat osoby Anthony’ego Johnsona, Rumble nie zostawił tej sprawy bez odpowiedzi. Cormier wyjawił ostatnio, że stracił szacunek do Johnsona i nie podobało mu się to jak Anthony miał doradzać Jonowi Jonesowi przed pojedynkiem z Cormierem na UFC [...]

[...] wówczas przez jednogłośną decyzję z Chaelem Sonnenem w walce wieczoru gali Bellator NYC/Bellator 180. Silva był w stanie dwukrotnie trafić Sonnena, ale nie mógł znaleźć odpowiedzi na zapasy i kontrolę z góry w wykonaniu Amerykanina. Pomimo ukończenia 41 lat, Silva nadal chce rywalizować. Prezydent Bellatora, Scott Coker, niedawno zdradził, [...]

[...] nie powinien Ci zajmować więcej niż 60-70 minut, do tego dopięta dieta i progresja ciężarowa. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-05-26 14:56:56 Dzięki za poprzednie odpowiedzi. Jak to ja, urodziło mi się kilka pytań. Spróbowałem również ułożyć plan Góra-Dół lub nieco przemodelować Push-Pull-Legs. Wysyłam wstępnie oba potencjalne plany do [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Kevin-Lee-11.jpg Zuffa LLC Getty Images Kevin Lee wypunktował Conora McGregora i rzucił wyzwanie Jonowi Jonesowi w odpowiedzi na uszczypliwy komentarz Kolejnym zawodnikiem, który postanowił wykorzystać trash talk do skrytykowania innych zawodników jest Kevin Lee, a jego ofiarą padli nie kto inny jak król tego typu [...]

[...] do dywizji średniej, aby rzucić wyzwanie panującemu mistrzowi Israelowi Adesanya lub komukolwiek, kto będzie mistrzem o czym rozmawiał podczas ostatniej sesji pytań i odpowiedzi na Instagramie. „Dopiero się rozkręcam. Nie będę się zachowywał tak, jakbym miał tutaj być, dopóki nie skończę 45 lat, ale przez pewien czas nigdzie się nie [...]

[...] https://twitter.com/titoortiz/status/1345479357632954368?s=20 Josh Barnett (35-8), który stwierdził, że jest „jedyną słuszną decyzją” w odpowiedzi na Twitterze, ma historię z Emelianenko. Obydwaj mieli walczyć w nieistniejącej już organizacji Affliction w 2009 roku, ale walka została odwołana kilka dni [...]

[...] muszę sięgnąć po to wszystko. Zarówno mój brat, jak i siostra zaoferowali mi tak wiele cennych rad. Wiem, że zawsze mogę się do nich zwrócić, a oni będą mieli właściwe odpowiedzi, ponieważ byli już w mojej sytuacji. Wiedzą, jak to jest, gdy debiutuje się w tak młodym wieku. Powiedzieli mi tylko, żebym cieszyła się tym wszystkim, tak jak mój [...]

[...] Schulte (20-4-1) przez jednogłośną decyzję w co-main evencie. Polak rozpoczął walkę od mocnych ciosów, którymi konsekwentnie rozbijał Brazylijczyka. Schulte nie znajdował odpowiedzi na ataki rękoma w wykonaniu Helda, ale sam wyprowadzał niskie kopnięcia. Pierwsza runda była toczona w wysokim tempie dlatego druga runda była nieco wolniejsza, [...]

[...] i jakie cwiczenia robic a jakie unikac? 3. jaka arginina APL najlepsza jezeli chodzi o firme i czy ktos ma sprawdzone źródło? czy sama arginina w wiekszych dawkach nie zaszkodzi i jest w stanie cos zdziałac? to tak na poczatek, czekam z niecierpliwością na wasze odpowiedzi i pozdrawiam. Zmieniony przez - yoseph w dniu 2015-03-30 11:59:29

[...] tak 3x w tygodniu, ale czy sa jakies przciwskazania aby oszyszczac organizm w taki sposob codziennie? i jakie kremy polecacie przed saune na rozrzezenie porow? najlepiej angielskie, bo tu mieszkam, dzieki za odpowiedzi, i sorry jesli odswiezylem temat, ale po co nowy zakladac prawda? ODSWIEZAM Zmieniony przez - akk0 w dniu 2008-11-18 08:10:20

[...] że tak szybko/daleko biegniesz/skaczesz/rzucasz itd. ?? Dużo trenuję/od urodzenia tak miałem/to odkąd współpracuję z firmą XYZ :-) Pytania te same, dziennikarz ten sam, odpowiedzi podobne, tylko sportowcy się zmieniają a radio/telewizja/internet nie pada.. Jsdolan nie robi pelnego zejscia w kolku ze stojki,a prawie robi wielka roznice. Jak [...]