nadmiar

[...] picia, przy szybkim spożyciu większej ilości płynu (np powyzej 400 - 500ml) przemieszcza się on gwałtownie do płynu pozakomórkowego i zmniejsza jego osmolalność. Jest to proces niekorzystny z jednej strony dlatego że obciąza ukł sercowo-naczyniowy - a z drugiej dlatego, że organizm stara sie go wyrównac wydalając nadmiar płynu z moczem i z potem.

Wstaw foto sylwetki do oceny , zobaczymy czy ta joha będzie tutaj na miejscu .Jezeli Twoja redukcja trwa już prawie pół roku to warto pomyśleć o odpoczynku .Chociaż nadmiar tkanki tłuszczowej bywa dla organizmu sporym obciążeniem, to nie zawsze jest tak, że pozbycie się owego nadbagażu prowadzi do optymalizacji w zakresie zdrowia metabolicznego. [...]

[...] dobranych substancji aktywnych. Wśród nich najważniejszą rolę pełnią kofeina, L-karnityna i koenzym A, które obniżają poziom glukozy w komórkach i skutecznie redukują nadmiar tkanki tłuszczowej. W serii Lipocell bloker wykorzystano również bogaty zestaw biologicznie czynnych wyciągów roślinnych z ananasa, rozmarynu lekarskiego, gorzkiej [...]

Co do nadmiaru kreatyny w organizmie to nie masz się czym przejmować jej nadmiar jest po prostu usuwany z organizmu. Ale tak j/w dni w które masz MT raczej traktowałbym jako wolne i brał 5g A co do tego plusza to odpuść go sobie :) pozdro

kuba zbyt duzy nadmiar sie ciezko wydala z organizmu znam kolesia co mu polecili faze nasycenia (30g dziennie *****izm) 4 dni i szpital

[...] wcale nie znika. Jeśli chodzi o gradienty, to woda powstaje w mięśniach i stamtąd migruje do osocza, z osocza zaś wraz z potem przez skórę i przez płuca. Jeśli powstaje nadmiar, nerki są bardzo efektywne w jego usuwaniu. Jeśli powstaje niedomiar, pragnienie bez wątpienia da nam o tym znać. Co się zaś tyczy elektrolitów, pot jest [...]

[...] poziomem estrogenow. Przyjmujac SAA (sterydy anaboliczno-androgenne) pewna ich czesc jest zamieniana przy udziale enzymu zwanego aromataza w estrogeny - pojawia sie ich nadmiar, ale jest on - nazwijmy to - rownowazony przez podwyzszony poziom androgenow (czyli SAA ktore sie przyjmuje) ... oczywiscie jezeli sie przesadza z dawkami to juz inna [...]

[...] nie jest do końca zbadany u mężczyzn pod kątem libido ale trzeba pamiętać że o ile estradiolu u mężczyzn jest sporo tak progesteron to jest typowo żeński hormon i jego nadmiar nie powinien u mężczyzn występować. Brak kompletu badań sprzed cyklu to teraz wrozenie z fusow a tren to steryd o właściwościach progestynowych. Chociaż tyle czasu [...]

zamaist carbo szamaj ryz :) jak masz nadmiar $$$ to bierz BCAA bialko o to podstawa jednak, bcaa bym dodal po cyklu mety z jakas kreatyna

Nie szykujesz się do zawodów, więc nie warto przesadzać z aerobami i HIITem. Zobacz jak się będziesz czuł. Jeśli przez nadmiar aerobów będziesz permanentnie zmęczony to zmniejsz ich ilość. Moim zdaniem wystarczyłoby 3 razy w tygodniu plus jakaś aktywność fizyczna typu spacer, jazda rowerem, gra w kosza czy piłkę. Bo codzienne aero lub HIIT staje [...]

[...] najlepiej sie sprawdzaja, taki plan to konbinowanie. 4.Pamientaj na siłowni dajesz tylko bodziec miesnia, pozniej jedzonko i dobry sen by dac im mozliwosc żeby urosły, wiec nadmiar wrecz szkodzi jeszcze na samym poczatku. 5.split raczej nie ejst dobrym rozwiazaniem dlaczego poeniwaz układ nerwowy twojego kolegi zregeneruje sie po 48 godzinach [...]

[...] wypełnić lekiem, który nie inhibituje endo-testa. Celnie strzeliłeś z problemem estrogenów... Cały w tym momencie problem polega na tym, że po kuracji jest deficyt testa i nadmiar estrogenów, które bardzo uwrażliwiają wszystkie receptory z którymi min łączą się androgeny. Tak więc podanie Provironu z jednej strony wypełnia lukę po androgenach z [...]

Uważaj na owoce ponieważ nadmiar fruktozy - cukru owocowego odłoży Ci się w tłuszczyk. Dopuszczalna ilosc fruktozy dziennie to około 50g ... Może lepiej byłoby wybrac warzywa.

to nie krew Cie zalewa to wlasnie nadmiar wegli i tluszczy hahahah

Jak chcesz pozbyc sie tego nieprzyjemnego widoku to nie ma innego wyjscia jak polaczenie dobrej diety z aerobami...musisz usunac nadmiar fatu w swoim jadlospisie,zaopatrz sie w siemie lniane,blonnik i powinny po jakims czssie pojawic sie efekty...same brzuszki nic nie pomoga,mozesz miec najmocniejsze miesnie na swiecie,lec nie zobaczych jesli beda [...]

[...] na barki Coś na triceps np. czachołamacze Serie możesz robić 15- 2s 10- 3s 5- 4s+ dropsety Ewentualnie dostosować ten plan do Wodynowego 15-10-5 Edit: W jakim konkretnie sensie czujesz ten niedosyt?? Siłowym czy wytrzymałościowym. Moim zdaniem lepiej czuć lekki niedosyt, niż nadmiar. Zmieniony przez - Robson.25 w dniu 2008-10-26 21:30:53

Wiem ale nie za dużo. Dzienną dawkę kreatyny może trochę przekroczyć nic się nie stanie. Poza tym wysika jeżeli będzie nadmiar Kwestia organizmu i innych czynników. Oczywiście twoja propozycja też jest dobra jeśli chodzi o dawkowanie. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-06-23 01:17:02

A jak jest z węglami i zalewaniem. Bo wiem ze tłuszczy muszę unikać w czasie 4h od podania insy, a nadmiar węgli tez łatwo zmienia w tłuszcz? Czy muszę trzymać ten cukier lekko nad hipo? Przy 70 cukru czuje się już złe, 80 to chyba granica u mnie, przy 90 brak objawów. Wiec podczas działania insy trzymać to 90-100 czy spokojnie mogę dorzucać [...]

[...] jeśli rozpisze mu diete na mase to w niej wliczyć te wartości odżywcze z tej odzywki czy jak są to w koncu 3-4 dawki dziennie po 1100kcal więc nie wiem, wiem napewno ze nadmiar białek szkodzi na netki podajże a weglowodany to co najwyzej sie chyba odkładaja w postaci tłuszczu a mu to nie zaszkodzi jego skromne dane 190cm wzrostu 66 kilo [...]

[...] bialka - 152g tluszcze - 60g i tutaj nie mam zbytnio pomyslu zeby to zwiekszyc ;/ weglowodany - 756g (czytalem w artykule ze dieta dla Ektomorfikow powinna opierac sie na weglach, stad ich tyle tu). Lacznie wyszlo mi 4124kcal dziennie (nadmiar energi powiniene bez problemu "spalic" w ciagu dnia poniewaz czesto gram w siatke wieczorami)