Nie ma wątpliwości, że ciekłe oleje roślinne to najzdrowsza grupa tłuszczów. A ja mam wątpliwości. (tłuszcze trans w rafinowanych olejach i nadmiar n-6) Wiadomo, że nasycone kwasy tłuszczowe są niezdrowe A skąd to wiadomo? Chyba nie z badań? Naukowcy przypuszczają, że działa on korzystnie na układ krążenia. To niech nadal przypuszczają, albo [...]
[...] i psychicznego. Interesowałoby mnie raczej coś z pracą całego ciała, a jeśli nie całego to głównie góry. I nie tylko uderzenia, ale dźwignie, przerzuty etc. Dodam, że na nadmiar kasy i czasu nie narzekam, dlatego treningi chciałbym w okolicach 1-2 razy w tygodniu i 50zł miesięcznie. Co polecicie? Może jakiś konkretny klub z Łodzi? Pozdrawiam!
Mam 12 lat i poszukuje jakiejś SW bo mam nadmiar energii i bym sie czegoś wkońcu nauczył z gory mówie że karate odpada mieszkam w lubaniu moze jakas inna sztuka walki ?? czekam na odpowiedz
[...] dają najwięcej, bo organizm jest jeszcze przez jakiś czas 'przestawiony' na poziomie enzymów komórkowych na spalanie tłuszczu, którego już nie dostaje, więc pali własny, a nadmiar glukozy gwałtownie podnosi anabolizm mięśni. NIESTETY NIE WYJASNIA MI TO KWESTII SD Z HST ILE MNIEJ WIECEJ MOZE TRWAC STAN W KTORYM ORGANIZM JEST PRZESTAWIONY (NA [...]
[...] niskohormonalna. wiem,ze od samego stosowania mozna przytyc ok 3kg,pewnie nie wiecej ale co jest przy redukcji??czy poziom innych hormonow, np niedobor progesteronu czy nadmiar testosteronu moze miec na to wplyw?z nieba mi spadles,bo dotychczas wszyscy sie w tym temacie placza i piszemy ostatnio o sterylizacji a nie antykoncepcji!cha cha [...]
"Nadmiar białka, które nie może zostać zużyte na naprawę tkanek, wzrost, czy jako źródło energii jest przekształcany w tłuszcz i przechowywany. " Przypadkiem nie zamienia sie ono w mocznik?
[...] kilka lat. Głupi byłem, mało wiedziałem, lekarze stwierdzali że norma jest i spadać. Trochę na pewno pomogło 4000U D3 i 27mg zincas forte, bo czułem się wyraźnie lepiej odkąd to brałem, ale po 7 miesiącach nieco zepsuła mi się morfologia wskazując na nadmiar cynku. Przedawkowałem widać }:-( Zmieniony przez - wybiegany w dniu 2020-06-15 00:50:38
[...] końca jestem na bieżąco w temacie ale poradzę Ci nie jedz dużo warzyw, część warzyw zamień na białko ( mięso, twaróg) Nie bój sie białka jeśli masz zdrowe nerki i watrobe. nadmiar białka organizm potrafi przerobić na weglowodany i je wykorzysta jesli beda potrzebne. I pamietaj że duze ilości warzyw utrudniaja odchudzanie np gotowana marchew ma [...]
Martucca przeglądałam wile misek i bardzo często natrafiałam na jedno i to samo jedzonko i idealnie wyliczony BTW. Dlatego zastanawiałam się czy np lekki niedobór lub nadmiar B czy T czy W w niczym nie przeszkadza ? Czy to rzeczywiście musi być idealnie wyliczone np Białka 120 więc ani minimalnie więcej ani mniej? Moja micha (Po ostatnim posiłku [...]
[...] wciąż to samo i na jakie niedobory się naraża, to tylko i wyłącznie jego/jej sprawa. Ja co najwyżej mogę przed tym ostrzegać. Nie wiem, co masz na myśli pisząc "niedobór lub nadmiar B czy T czy W". Co to jest, ile gram odchyłu. Dokładne wyliczanie 120g wymagałoby rozbijania ilości produktów na niedorzeczne wielkości porcji, w stylu 37g ryżu albo [...]
Hubert81 przeczytaj uwazniej na masie ok zwolniony metabolzim to bedzie nawet i wiecej tył przy 3-4 posiłkach bo nadmiar pojdzie w fat, ale napisałem ze nigdy nie bedzie dobrze wyglądał (odpowiedni BF z dobra masą) przy 3 posikłach dziennie No a ja napisałem że to głupota, ale kończmy offtop ;-).
[...] 1:1 , a w sklepowych z chowu klatkowego już tylko 1:16… No właśnie i jak zapewne wiesz, nie tylko ważne jest dostarczanie n3 ale właśnie odpowiednia proporcja do n6,których nadmiar jest szkodliwy dla zdrowia. Niestety n6 przeważa w większości źródeł tłuszczów pochodzenia roślinnego i wegetarianie, a zwłaszcza weganie. powinni przyglądać się [...]
powierzchowne i opracowane z 1 pktu widzenia, podane tylko + bez wad. lipa ale niech bedzie "Nadmiar witamin może jedynie zagrozić prawdopodobieństwu różnych chorób. " klamstwo
[...] 15 Od razu przepraszam za cisze w dzienniku, przytłoczyły mnie troszke problemy - począwszy od problemów z kobietami skończywszy na wiadomościach z pogróżkami 8-) - oraz nadmiar pracy, skutkiem czego dieta kulała jak pies po zderzeniu z tirem. Nie odpuszczam tylko wyciągam wnioski i cisnę dalej! :-) http://img.fastshell.pl/images/trening.png [...]
[...] z 2 tys kcal dodadtkowo przez 2 dni waże się 5kg do przodu załamka dziś miałem tez odpoczywać ale psycha by mi chyba siadła nabicie mega ale krata już za "mgiełką" oby to nadmiar wody tylko bo leci 50ug t3 i 200 clenu także zaskoczony skąd ta waga przyszła na takim stacku, fotki z przed 2 dni [...]
Mam dwa pytania : -co oprocz genetyki, nadmiaru cukrów prostych,tłuszczów nasyconych i trans, oraz niektorych leków i chorob autoimmunologicznych zwiększa insulinoopornosc? Otyłość, brak ruchu :D Wysoka podaż węglowodanów, niekoniecznie cukrów, nadmiar kortyzolu, - czy duże ilości białka w posiłkach powodują zwiększone wydzielanie glukagonu i [...]