SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadmiar

  • budowanie wytrzymałości

    Post
    Sztuki Walki

    PTS - z całym szacunkiem - węglowodany lub ich brak mają się nijak do kondycji. To znaczy jak jest ich za mało w diecie, to nie masz energii do walki/biegu/ćwiczeń. To samo jeśli przed wysiłkiem nie zapewnisz odpowiednich zasobów glikogenu. W trakcie wysiłku, medycyna sportowa (a oni studiują temat od wielu lat [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4405 Data: 2006-11-20 09:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plusy nadmiernego spozywania bialka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i jeszcze jest sprawa podwyszania temperatury przez nadmiar białka może powodować utratę niektórych minerałów i jak było wcześniej odwadnia. czesto u zwirzat rzeznych przez nadmiar białka następuje opuchlizna organizmu co może doprowadzić do śmierci ,niepamiętam nazwy tego zjawiska ale napewno występuje. niechcac się chwaląc ale sam miałem problem [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6082 Data: 2007-09-25 19:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tutaj ludzie którzy się nie znają mogą widzieć że jeszcze masz tkankę tłuszczową natomiast tutaj głównie siedzi nadmiar skóry i niestety musisz się z tym pogodzić że zanim twoja sylwetka naprawdę zacznie wyglądać estetycznie to jeszcze kupa drogi i kupa pracy bo ty musisz zacząć się wypełniać mięśniem bo gdy mamy mało mięśnia a nadmiar skóry i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2023-06-03 19:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukrzyca a trening, jest jakiś słodziutki!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w mięśniach, jakim jest glikogen. W czasie wysiłku glikogen przetwarza się w glukozę, a ta spala się uwalniając energię niezbędną dla skurczu mięśni. Po zakończeniu wysiłku nadmiar glukozy ulega ponownie przemianie w glikogen. Toteż po skończonym wysiłku poziom cukru u osób chorych na cukrzycę, jak też i u zdrowych wyraźnie się zmniejsza. Jaki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3646 Data: 2006-08-23 23:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiatrówka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] też kupić nieco tańszy HW-30, ale też koniecznie "S", czyli z regulowanym spustem "record". Te karabinki po nabyciu trzeba rozebrać i usunąć z nich nadmiar smaru, producent przesadził ze smarem a to nie jest dobre bo nadmiar przedostaje się do cylindra i taki karabinek potem "diesluje", co prowadzi do [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9543 Data: 2004-06-21 09:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki gatunek białka jest najlepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a matrixem? Co do sojavitu, ja bym dał w stosunku odwrotnym, góra pół na pół. Co do stwardnienia, w jej przypadku jest jeszcze wiele pytań. Jednak pierwsze słyszę, że nadmiar białka wpływa na powstanie tej choroby? Słyszałem hipotezę o jakimś wirusie, niedoborze witaminy D w dzieciństwie, paleniu tytoniu (której choroby nie wywołuje?;), [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6027 Data: 2009-05-24 10:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5-10-krotnie. Przebyta operacja przepukliny pachwinowej. W tym przypadku ryzyko zachorowania wzrasta prawie 3 razy. Nietypowy przebieg ciąży u matki. Chłopcu szkodzi nadmiar estrogenów w organizmie matki w momencie kształtowania się u niego jąder, czyli ok. 7 tygodnia życia płodowego dziecka. Ten nadmiar hormonów może być związany np. z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3671 Data: 2012-04-17 00:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + hmm ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ilości pobudzaczy/otępiaczy/trucizn, np jad pewnych pająków sparaliżuje mysz, ale człowiekowi nic nie zrobi, poza bąblem na nodze czy gdzie tam. Ze stwierdzeniami, że nadmiar kreatyny się wysika zgadzam się w zupełności, z tym że nadmiar występuje u jednego przy 5 gramach, u drugiego przy 10. Kulturyści używają znacznie ciekawszych rzeczy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2013-06-30 23:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 3400 kcal do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dobra czyli w diecie mam nadmiar wiec ze miesnie bardziej nie urosna z nadmiarem ale czy ten nadmiar bialka mi zaszkodzi?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3799 Data: 2014-10-19 17:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydatki na suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] minerałów też szkodzi i nie powinno się ich suplementować, nie mając świadomości czy rzeczywiście jest taka potrzeba i braki w organizmie. Wiele minerałów działa antagonistycznie, tzn. nadmiar jednego powoduje złe wchłanianie i działanie drugiego (lub innych składników pokarmowych). Ostatnio był np. ciekawy artykuł na temat żelaza. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2808 Data: 2016-12-17 14:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Realistycznie i bezczelnie mówiąc u Ciebie to nadmiar tkanki tłuszczowej, a nie nadmiar skóry. Jeszcze długa droga przed Tobą aby się tego pozbyć, rozegraj to mądrze i na spokojnie to jak zejdziesz nisko z tkanka tłuszczową to skóra nie będzie obwisła. Teraz jak dodałeś trening siłowy to waga nie będzie jedynym wyznacznikiem, bo jak jesteś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2022-08-27 19:55:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • witamina C

    Post
    Doping

    [...] spożycie Witamina C jest dla naszego organizmu niezwykle ważną substancją - jest bowiem odpowiedzialna za usuwanie z naszego organizmu tzw. wolnych rodników, których nadmiar powoduje przyspieszenie procesów starzenia. Witamina C wpływa także na funkcjonowanie układu immunologicznego i wzmacnia naszą skórę, jako że przyczynia się do [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5377 Data: 2005-04-14 21:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Człowiek to nie jest chomik zeby magazynowac to co zje. A po drugie nie da sie zjesc nadmiaru tłuszczu. Da sie zjesc nadmiar weglodowanow ktory zostanie zmagazynowany w postaci tłuszczu ale nie nadmiar tłuszczu!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4568 Data: 2008-02-21 17:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy do policji część 3

    Post
    Sztuki Walki

    [...] czy inne.zastanow sie dobrze ja powoli zaczynam zalowac zmarnowanego czasu i pieniedzy. co do etiologi cisnienia, dieta i zbyt malo ruchu u mnie w gre nie wchodzi.byc moze nadmiar ruchu a najprawdopodobniej to geny, rodzice sie lecza dziadkowie sie leczyli. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-07-03 20:17:29 Zmieniony przez - Mumin222 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-03 20:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile bialka jednorazowo???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak zjesz za dużo to nie przytyjesz, tylko wydalisz białko nadmiar bialka chyba nie jest wydalany, a raczej zamieniany na glukoze. zreszta nie tylko nadmiar, ale ogolnie a co do tematu to uwazam, ze jesli nie wazysz 100 kg lub wiecej nie ma sensu przekraczac tej granicy 30-40 g bialka w posilku, jesli zjadasz ich 5-7 dziennie co 3 h

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7719 Data: 2006-09-21 16:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wieczorne pompki 4 x 28 ciężko było zrobić po powrocie z urodzin synowej :) ,za kcal wpadło ,mięsiwo i ciasto robią swoje :) Dobrze ze pompki zrobione :-). Trzymasz dyscyplinę a i jakiś nadmiar kalorii spalony ;-)

    Odpowiedzi: 10172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-28 08:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ahh Góry Stołowe mhmhm jedne z moich ulubionych, cudnie!!! Matko, nie pamiętam kiedy ostatnio jadłam jogurt.Jak zostałam tu ' nakrzyczana' za nadmiar nabiału, to ograniczam jak mogę. Choć ja lubię nabiałowe żywienie:-) To widzisz ja jaj nie lubię,ale jak wpakuję do omleta to już mi nie przeszkadzają. Może Ty masz podobnie z jogurtosami, że jak [...]

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-02 10:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twarog

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nadmiar wszytskiego jest szkodliwy EDIT: Ale czy 400g twarogu to nadmiar? ciezko stwierdzic Zmieniony przez - HK w dniu 2005-07-21 12:47:30

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5029 Data: 2005-07-21 12:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006" a rozciaganie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki za odpowiedzi. A jeszcze w kwestii kolan: to nie byla kontuzja sensu stricte, tylko przeciazenie stawow po okresie bezczynnosci i ortopeda stwierdzil nadmiar plynu. Po pewnym czasie nadmiar zostal wchloniety, czyli jest ok i tylko musze miesnie zbudowac. Czy po tej rozszerzonej informacji sugerujecie zmodyfikowac delikatnie program? PK

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2006-06-18 12:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    może ale nie musi jak będzie nadmiar węgli może to się uwidaczniać np: -sennością -uczuciem ciężkości -otłuszczaniem a nadmiar białka : -przebiałkowaniem

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2006-07-25 20:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)