nadmiar

[...] Zgadza sie kulturysci traca mineralow znacznie wiecej ale tez pija znacznie wiecej i woda srednio czy nisko zmineralizowana imo jest dobrym rozwiazaniem.. Pamietaj, ze nadmiar jest rowniez szkodliwy! Wiele osob (nawet na tym forum) i fachowcow jest zdania aby robic przerwy od wody wysokozmineralizowanej badz pic te o nizszej mineralizacji. [...]

[...] bo sądziłem że nie wliczać ich do bilansu (strączkowe to co innego). A po za tym czy takie codzienne spożywanie dużej ilości owoców jak Pan piszę czy o wiele więcej węgli kosztem białka (trenując 4 razy w tygodniu po 45 minut) nie przełoży się na nadmiar energii, szybką tkanke tłuszczową?. Zmieniony przez - Tejo123 w dniu 2017-08-30 15:08:33

[...] tym krew bardziej kwaśna, pH niższe, a Tobie bardziej "chce" się powietrza. W trakcie normalnego oddychania z każdym oddechem uzupełniasz zapas tlenu i wyrzucasz nadmiar dwutlenku węgla. Dzięki temu pH krwi utrzymuje się na stałym poziomie, wynoszącym około 7,4. Dlatego mówimy, że proces oddychania jest podstawowym regulatorem [...]

Tez mam fałde na dolnym brzuchu, prawdopodobnie przez nadmiar skóry ... Jak to zniwelowac ???

ok, chętnie przeczytam, ale czy nadmiar vit A i E w takiej ilości co towarzyszy vit. D w tranie nie zaszkodzi? Jak wiadomo witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (wyżej wymienione) organizm kumuluje (co powoduje "zatrucie"), nie potrafi nadmiaru jak np vit. C pozbyć się wraz z moczem. Warto to przemyśleć

[...] jakichs kombinacji na tarczach jesli masz tylko kogos kto Ci je potrzyma,np ktos z rodziny,kolega,kolezanka. Jesli chodzi o magnez to nie kupuj go w kombinacji z potasem bo nadmiar potasu oslabia kosci i mozesz sie kiedys zdziwic jak po lowkicku zlamie Ci sie golen.Mozesz tez do niego dodac jakis zestaw witamin i mineralow bo przemeczenie w [...]

[...] 3) wzrost sily i wydolnosci, 4) w lustrze widze ze robie sie troche kwadratowy ale to tez zasluga retencji H2O, 5) wzrost agresji - czasem az sie gotuje, ale wykorzystuje nadmiar energii na trenigu, 6) wzrost libido - dziewczyna bardzo zadowolona bo sex uprawiamy codziennie, czasem nawet po dwa razy - jak nie to mnie nosi, Zobaczymy co dalej z [...]

[...] wydolnosci, - poprawilo sie "ubicie" miesa, nie mowiac juz o waskularyzacji - przedramiona miodzio! - libido .. nie wiedzialem ze kiedykolwiek bede nazekal na nadmiar sexu! Najgorsze jest to ze ciagle mam ochotkę, zaraz po tym jak skoncze najchetniej zaczynal bym jeszcze raz - efekt ten dod. wzmozyl sie po Vinie, - okolo 7 dnia od [...]

[...] No ale co trening. Po miesiącu jakoś tak sie organizm przyzwyczaił i teraz już rzadnych problemów z wysiłkiem nie mam. Podstawą jest picie dużo plynów . Bo z moczem wydalamy nadmiar bilirubiny. A i uważać trzeba na złe jedzenie... nie robić mixów . (chodz ja robie czasem i nic mi nie jest ;P) niby alkoholu też nie można... Mi choroba dokuczała [...]

Jest możliwe,że jeśli jem za dużo białka i węglowodanów efekty są takie jak teraz ? Bo przecież nadmiar tłuszczy i białka powinien zostać w organizmie , a u mnie nic nie zostaje mimo,że max 2 razy jestem w WC w potrzebie.

uhm dzięki. Czyli nadmiar kalorii tutaj okroić trochę z białka tak? (nie jestem jeszcze przyzwyczajony do czegoś takiego, 2 dni dużo jem na razie i zamieniłem się w broń biologiczną :) ) w takim ogólnym temacie wyczytałem, że trzeba jeść potwornie dużo węgli by nie chudnąć w moim wypadku. więc ich ilość jest dobra? papaja i ananas; jeszcze nie [...]

Martwi mnie jeszcze ciągły nadmiar skóry w dolnej partii brzucha czy on będzie znikał pomału? Pomoże cos używanie pasu neoprenowego podczas treningów czy nie bardzo?

Na razie nie ma mam problemy z kręgosłupem wolałbym wejść na lekki deficyt.Jak już pisałem narazie nie zależy mi na sylwetce.Chcialbym ułożyć dobre fundamenty zredukować i od stycznia może i wcześniej zacząć się budować lekki nadmiar kcal i się nie zalać

ile Ty jadłeś tego białka ??? nadmiar białka mocno ora nerki m.in. Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2008-08-04 23:41:47

Wiem o tym ze tyle bialka mozna przyjmowac... Ale czy jego nadmiar ma jakis wplyw na to ze pojawia sie w moczu?

Kiedys nauczycileka biologii powiedziala mi ze nadmiar bialka jest wydalany w moczu.

[...] że podczas fazy nasycenia większość krety idzie z moczem. Bo o ile mi wiadomo chodzi tu o nasycenie organizmu kreatyną. Dochodzisz do pewnego momentu gdzie potem nadmiar wydalany jest z moczem. Ale od tego jest faza nasycenia aby szybciej nasycić organizm. Albo zwykłe dawkowanie 10g w dt i 5g w dnt ale wtedy wolniej organizm się syci [...]

Redukować do stopnia swojego zadowolenia z wyglądu? Czy jakiś nadmiar tłuszczu będzie przeszkadzał w robieniu suchej masy ? Jeśli miałbym redukować bd skłonny kupić spalacz,a potem na masie chciałbym brać kreatynę

No nic złego, niektórzy nawet uważają, że węgle na noc to dobre rozwiązanie, ale w wielu wypowiedziach jest napisane, że nadmiar węgli na redukcji nie jest dobry. Nie chciałem za bardzo przekraczać 200g, ale nie wiem jak to naprawdę wygląda.

http://www.sfd.pl/Cytrynian_magnezu_czy_chelat_magnezu_ALBION_-t401537.html Niedobór magnezu powoduje m.in. trudności w koncentracji. Magnezem powinny wspierać się osoby żyjące w stresie i nadużywające kofeiny (kofeina i stres nie sprzyjają utrzymaniu magnezu w organizmie). Suplementy z magnezem znacząco różnią się przyswajalnością, największą ma [...]