kregosłup

no nie moge isc dalej bo wtedy boli mnie kregoslup,nadal za slabe prostowniki mam,dlatego go spytalam,no jest jakby masazysta polskiej kadry olimpijskiej wiec moze sie na tym zna:D

może ty technike masz zla? dobra mam :D I wnosisz to z tego, że Cię kręgosłup boli? ;P

może ty technike masz zla? dobra mam :D I wnosisz to z tego, że Cię kręgosłup boli? ;P ehes:D niestety wlasnie w ten sposob podnoszac werslake dorobilam sie wypuklinki

Preria ale ja Cie namawiam na zwiększanie ciężaru bo nje wiedziałam że masz kręgosłup chory. Tak to nie szalej :) ogarnij najpierw postawę a potem szalej!

bralam zastrzyki-jeden sterydowy,5 przeciwbolowych i 5 witaminowych, obronilam sie przed blokada w kregoslup

aaa wogoole to mialam Was dziewczyny spytać bo Wy dlużej trenujecie- co robić jak między 1 hantla a kolejna mam 2,5 kg róznicy a wiel;e cwiczen robie z hantlami np thrustersy albo snatch? 2,5 kg to mi reke urywa,taka roznica to moze wiecej powtorzen dodawaj, szczegolnie w tych dynamicznych cwiczeniach jak wezmiesz za duzo kg to jeszcze sie Twoj [...]

wicie co, moja sąsiadka wczoraj wrzucila na fejsa pytanie czy ktoś ma pożyczyć pas wibrujący na brzuch bo ona by chciała w to lato bikini założyc. Druga jej odpisała żeby zaczęła chodzić na siłownię plenerową osiedlową bo ona tam chodzi na brzuch i nogi i działa działa ... ręce załamałam. Siłownia plenerowa u nas jest raczej czysto dla emerytów [...]

w sumie też racja.lepiej być bohaterem dla nie licznych a dla reszty zbrodniarzem niz być nijakim jak ogół społeczeństwa.ale to są różne przypadki i różne sytuacje.i tu cie zaskocze.kregosłup moralny Polaków został złamany gdy bolek wyruchał całą solidarność.

mam nadzieje, ze treneiro da mi dyspense na jakies normalne cwiczenia, bo kregoslup nie boli i wraca MOC \-)

ja tam Sis jak w ogole moge cwiczyc (czyli jak mnie nie boli kolano i kregoslup) to jestem zadowolona ;-]

Montuje kuchnie, i zabudowy. Kiedyś na budowie wiadrami po drabinie 3 kubiki betonu na 2 piętro wrzucilem jako podsypka pod legary podłogowe, piękne odciski, pieknie sp******ony kręgosłup do dziś %-) Zmieniony przez - OBELX w dniu 2012-07-19 23:57:17

Znalazłem te ProFight rules i faktycznie ciekawe. Wywalili skrętówki na kręgosłup, ale stompy i inne wesołe zabawy zostają, ciekawe jak im to wyjdzie. A Bellator nie jest na OS, jest na Canal + Sport i niestety z jakiegoś zyebanego powodu dopiero w Poniedziałek. :/

a ja skladam klocki za 100zł dniowke , a jak wracam do domu to nie wiem gdzie mam kręgosłup. A taki teraz słaby jestem że to sie w pale nie mieści.

Kasza,dali mi zastrzyk na kregoslup jak nie moglam sie ruszyc

mnie zawsze kręgosłup boli przed. A widziałaś dobre słowo od Hubercika?!?! Se wydrukuję i zalaminuję :)

tez mam skolioze,dowiedzialam sie latem, jak pan szanowny orto zrobil mi laskawie zdjecie rtg czesci piersiowej kregoslupa, a gore i dol sfocil w lutym i polozyl do lozka na prawie 3 miesiace, starszac wypadnietym dyskiem, bol mnie bardzo kregoslup, i mialam czekac na tomografie. Ale ile razy sie pytam od tej tomografii, ktora wypadnieciu dysku [...]

Kasia a gdzie jest o tym na kręgosłup? tj o tej skoliozie art? bo tez mam

cos w tym powiedzeniu Obli jest, ja tez jak cos zaczynam, to zaczynam chorowac. Pamietam zaozenie dziennika tutaj, to w pierwszym tygodniu zalapalam grype, ale taka co z goraczka trwala bite 4 tygodnie, potem zaraz atak alergii, ze sie dusilam i spalam na siedzaco, natepne podjescie do dziennika i kregoslup szczelil. Kurna zbieram sie do ponownego [...]

No ale taki overhand jak ktoś nie jest rozmiarów HW nawet chyba kręgosłup złamać, pękniecie czaszki czy tam połamane kości twarzy, wstrząs mózgu i udar%-) Znowu Ali może kolanem połamać żebra, może pęknąć wątrobą, śledziona itd... No taki HW jakby dobrze trafił przeciętnego człowieka to może zabić jednym uderzeniem na pełnej. A mógłbym zawalczyć, [...]

Imo żołnierskie są najlepsze. A jeżeli chcesz oszczędzać kręgosłup to w chvj polecam pompki do góry nogami;) Naprawdę wchodzą kozacko