gif

uhuhhu kolejna wpadka

marian moje też stoi od zakończenia tego konkursu czyli będzie ponad miesiąc a otwieram równo z rozpoczęcie roku szkolnego mam nadzieje że KO nie rozczaruje mnie tak jak szkola

Nie pękaj, pewnie zalałeś wodą, albo miarką źle nabierałeś

moim zdaniem wzrost nie jest tragichnie niski. ja mam 172 i tez mysle o hgh ale z innego powodu

nie sluchaj siekolego tych wszystkich geniuszy ktorzy mysla ze kox sluzy tylko do rozwoju muskulatury zbierajile mozesz floty i ładuj tyle na ile Cie stac

jedynka ladnie kopie, ale minimum na cykl to dwie duze puchy + dodatkowo jakis jablczan dwojka jeszcze ladniej kopie, tutaj wystarcza juz dwie duze puchy jako calosc cyklu

najpierw dieta poco ci bieganie skoro zlym odzywianiem wszystko zrujnujesz co do biegania to nie filozofuj tylko najpierw zacznij od budowania OWB

mam go z rok na dysku fajna muzyczka, ktos zna?

spychu www.skydivingmovies.com , tam masz wiecej a o tym, ze to za***iste to juz mi sie nawet nie chce pisac

www.spotinjections.com wystarczyło poszukać!!!! bo było już o tym wiele razy!!! POZDRO i Ban

próbuj nigdy tak nie robiłem więc nie powiem od siebie czy bedzie na bank ok.

Efektów nikt Ci nie poda. Na siłę przede wszystkim odpowiedni trening i dieta. Z odżywek to tak jak pisał faftaq - mono/jabłko/stack, przyda się chela-mzb lub zma, bardzo dobrą inwestycja przy cyklach siłowych jest bcaa. Sam sie o tym przekonałem . I trzeba pamiętać o duzej ilości snu.

ale macie propozycje cenowe, w tej cenie to megabola mozna szamac

nie podawaj linkow do aukcji allegro bo gromowladna dluga reka king odina cie dosiegnie czesto spotykane polaczenie gainer z kreatyną. na mase w sam raz jak w pysk strzelił.

Czy jak skończę brać kreatynę to nie będę miał efektu "worka" Skup się na diecie i treningu! Odpuść sobie kreatynę, to nie SAA nie rozerwie cię, nie będzie spadków...

1 kg gainera, szkoda płacić za przesyłkę! Dam ci rade, tą kasę co masz zakup: ryż brązowy (ile? dużo) Płatki owsiane zwykłe/górskie makaron durum/razowy Kurczaka, jajka, wołowinę Przyprawy, warzywa i OLIWĘ Z OLIWEK! ułóż dietę, zacznij jeść dużo często i zdrowo! trening wg Michaila będzie b. dobry więc zdaj się na niego! kup w aptece [...]

szczerze? po tym to bym się do siłowni nie doczołgał... dam ci moją, możesz brać za przykład zmieniając gramaturę Rano: 6 00 Płatki owsiane zwykłe 200g+5jajek+banan+40g orzechów +20g białka z wheya (zamaist wheya u ciebie wystarcza same jajka) 8 15 100g ryżu brązowego 5g oliwy 175g kuraka +warzywa ok 200g 10 15 150g ryżu brązowego 5g oliwy 175g [...]

Przypominam że base jumping zaliczany jest do najnebepieczniejszych sportów extremalnych. B.A.S.E., BASE jumping - nazwa pochodzi od angielskich słów: Building (budynek), Antenna (antena), Span (przęsło), Earth (ziemia). Polega na wykonywaniu skoków z obiektów takich jak: wieżowce, mosty, maszty, urwiska górskie, itp. Głównymi czynnikami ryzyka [...]

Treningi aerobowe to PODSTAWA przy redukcji tkanki tłuszczowej j/w według mnie najlepiej jest łączyć trening siłowy i aerobowy (no i oczywiście dieta bo inaczej nic z tego nie będzie ) Zmieniony przez - Lupus87 w dniu 2008-08-16 12:50:53