Woodzo
Mam 18 lat 170cm 62kg, wycisk 80kg. Mój staż na siłowni to pół roku, 2 miesiące na masę 4 na siłę bez brania odżywek. Jakie mogę zastosować odżywki na poprawę siły?? Myślałem o cyklu No Burst, co wy na to?? I jeszcze jedno, jakich mógł bym się efektów spodziewać w ciągu miesiąca??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
114
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
kup jakas kreatynę, i MZB/ZMA. jak zostanie Ci siano to BCAA
...
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
224269
Zwykłe Mono / Jabłczan do tego Jakis Gainer/ Białko żeby uzupełnić braki w Diecie i ułóż Sobie Diete
...
boguc
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
4741
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22952
Efektów nikt Ci nie poda. Na siłę przede wszystkim odpowiedni trening i dieta. Z odżywek to tak jak pisał faftaq - mono/jabłko/stack, przyda się chela-mzb lub zma, bardzo dobrą inwestycja przy cyklach siłowych jest bcaa. Sam sie o tym przekonałem 
. I trzeba pamiętać o duzej ilości snu.
. I trzeba pamiętać o duzej ilości snu.Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jakie odzywki - wogole brac cos??
