gif

dzięki wielkie za pomoc

Ja mam to szczęście, że trener jest zakochany w boksie i ma instruktora boksu...

tak jak mowish saib

odblok suple i dieta (ale i tak zaliczysz spadki)

białko 3g/kg masy twojego ciała kretka etyl ester 5g dziennie Hiteca (200 kaps - 150g 69zl) dobry tribulus :) no i HMB 5g dziennie. powinno byc ok jedz tak przez 3-4 tyg od odbloku (pomijam fakt ze o nolvie już wiesz ) Zmieniony przez - czarnuchok w dniu 2005-12-25 09:53:52

ale rada bamber 16 <------- pewnie tyle masz lat >?

przesledz: http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#4

Zjesc poarzdny posilek sniadanie i potreningowys a to najwaznieszke posilki w ciagu dnia,jak robisz mase to ja bym radzil szamac..Liczy sie bilans calego dnia i to on jest najwazniejszy:))

a co to za różnica czy on idzie spać o 22 czy nie ? zjedz posiłek normalnie

tylko w wakacje sie idzie spac o 2:00....

śniadanie to podstawa ale nie zaczynaj poranka od chemii ) zrób sobie owsianke,jajecznice,twaróg itp ,a GAINER np na 2 śniadanko możesz zapodać

to wezme 3x bx 750g za 90zł + wysylka 10zl razem 100 pasuje?

przy calosci 50gr w mniejszych ilosciach 55gr/pkt

btw moze ktos chce kupic troche omegi? bo mam ze 45 opakowan i tu nie sa puste pudelka

Lepiej bez makijazu i nie zapomnij o kosmetykach do opalania w solarium,jesli nie masz lub nie wiesz jakie to spytaj goscia za ladą

Podaj nazwy marki produktów

Ludzie wymyślają różnie głupie rzeczy, a inny ludzie równie głupi jak te wynalazki kupują te rzeczy. Daj sobie spokój z takim czymś chcesz przy pakować to ćwicz chcesz siedzieć przed Wii to siedź

eee...bioreactor...? dajcie foto tej "reaktywowanej" metyi jakies info.

http://www.sfd.pl/DORADZIC%2C_PORADZIC_FACHOWO-t444219.html masz już swój temat to po co zakładasz kolejne zaśmiecając forum

sobote na jakimś disco 1 no góra 2 piwa toś powiedział