gif

sprawdzamy czy napis nie jest do góry nogami

A w profilu ma 182 LOL Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-10-15 14:52:54

prolek ciagnie wiecej wody...wiec lepsza (przynajmniej dla mnie) bylaby ta druga opcja

dokładnie tak

Juz po fakcie Zdawalem w miejoscwosci kulka u P. Andrzeja Mroza! Bardzo dobry instruktor posiadajacy M2. Nocne byly z P. Wackiem (nazwiska nie pamietam) antyterrorysta!

Out, chodziło chyba o 3 lub 5 g/kg mc Nopiotr, jeśli obetnie węgle, ale kcal zastąpi tłuszczem ,to będzie to zwykły low-carb masowy. autor: możesz obciąć węgle do 3g/kg, ale musisz zabrane kcal zastąpić kcal z tłuszczy. co do pytania- powinno być lepiej jeśli chodzi o proporcje nabieranej masy (mięso/tłuszcz). jeśli dalej będzie za dużo tłuszczu [...]

nicknuckle bez przeaady

no niekoniecznie

No tak, ale to dotyczy tylko początkujących. Jeżeli ktoś ma diete masową od jakiegoś czasu i przerzuci sie na redukcje, to mięśnie ładnie maleją.

Móglbys mi napisac dokładne nazwy Witamin dostepnych w Aptece nie na recepte które zapobiegają rozstępom i ich dawkowanie. Byłbym bardzo wdzięczny

no tak

od razu możesz te staki szybko zejdą.

Ok zastosuję się do zaleceń jeszcze raz dzięki

według mnie to zależy też od genetyki a co do tego że nikt nie ma idealnych łap to powiem że jam tyle samo w bicepsie po lewej i po prawej co do mm albo 2 mm Zmieniony przez - master pp w dniu 2008-05-30 19:06:38

http://napisy.org/szuk?s=michael+jordan+to+the+max&l=org

pytanie do suplementacji

Chyba w 100g 22g białka, hmm jutro poprzegladam stronki i o tym wynalazku poczytamto sie wypowiem, ale wydaje mi sie ze chyba nie ma co sie specjalnie podniecać.

deca nigdy nie byla po 8 zl czy zmienilo? obecnie juz chyba nie spotkasz normy w aptekach

Chłopaki się askekurują, pewnie mieli jakieś przykre doświadczenie i profilaktycznie zamieścili takie info, zawsze mówiłem, że z tej ostrowii nic dobrego nie będzie.

na redukcji zależy od rodzaju diety Najczęściej jest to po prostu reszta zapotrzebowania jaka zostaje z węgli i białka, ale w sumie na masie też tak może chyba być. Ale na masie to tak maks 1-1,5g/kg mc styknie.