gif

łyżka stołowa z lekką górka dokładnie 10g btw. koszt wagi nie wielki, a cholernie jest pomocna w codziennym użytkowaniu Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-06-04 18:30:41

kwestia przyzwyczajenia, często mnie mylą z dziewczyną przez domofon, więc często specjalnie mówię grubszym głosem

idz do działu doping

Dzieki za odpowiedź , w takim raze zamawiam go jutro

aha czyli tłuszcz

W 2 tyg na pewno nie zrobisz 2 kg czystego mięcha, bo to jest niemożliwe. Miałem ostatnio taką sytuację właśnie jak miałem parę dni przerwy od siłowni i trochę kombinowałem z dietą ---> kalorie i zwiększenie tłuszczu. Poszło mi właśnie 2 ok w 2 tyg, i troszeczkę mnie podlało ale jak wróciłem na siłownię wszystko się ustabilizowało...

deramtolog

To już drugi taki numer jaki widziałem. Widzę, że żarty Mirka się trzymają

Mirek w niebieskich spodenkach jak by się ktoś nie zorientował

S+S tym bardziej że promocja w sklepie sfd

Ja mam najnowszego Clouta Miarka w srodku jest biala 20cc z krotka raczka nie taka jak w starym ze byla dluzsza i niebieska.Smak troszke lepszy ale nadal cloutowy ,pod wieczkiem jest biala membrana a na okolo wieczka folia zabezp.Ta biala membrana trzyma sie pod wieczkiem nie jest przytwiedzona chyba?? albo jak otworzylem to odpadla.

a Cytocella czasem nie masz ?

Niestety nie

Chela23 Załóż swój temat Odpisałem na gg.

Dalej aktualne

reklama...hmm Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496

ooooo widze że post ostro sie trzymia Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta [...]

a co to znaczy ze zalegaja zakwasy ? Kwas mlekowy znika z mieśni w kilka godzin po treningu , ból który czujemy to mikrouszkodzenia włokien mieśniowych , które w zależności od grupy mięśniowej , intensywności przebytego treningu , diety....utrzymują się nawet do 5-6 dni. Gdy ból trwa dłużej to najprawdopodobniej regeneracja przebywa nieprawidłowo [...]

brutus a jak trening jest za ostry to nie ma przyrostow ?sily ani masy ? bo ostatnio wzialem sobie na machinie 120 kg(tak mi trener powiedzial) na bary i jechalem 75x na lydki (trening z muscle) i zakwasy siedzialy 5 dni. ostatnio zrobilem z troche mniejszym ciezarem 75x 40x i 35x i zakwasy zerowe... nie wiem co o tym myslec??? pozdrowienia...

sam zobacz na swoj profil.. koxu ci nie trzeba - TY ZACZNIJ JESC! kox to tylko robotnik, ktory przyspieszy budowe.. ale jesli nie bedzie mial z czego budowac to jego praca pojdzie na marne i nic nie zbuduje proste ajak ze hej omenie czaisz ?