gif

dobra dieta, trening, duzo odpoczynku, odzyweczka, no i oczywiscie troszke trzeba pocwiczyc bo w 5 miecha takiej sylwetki sie nie zrobi

nowe?

ostrowia ? nie no bez jaj. Wszystko się może okazać w pzeciągu najbliższego tygodnia, mozna też poszperać na zagranicznych forach, gdzie rodzime produkty się szybciej reklamują.

ja brałem cp razem z dextrozą. Razem smakuje bardzo dobrze

klasyczne połączenie bardzo dobre na mase. na odblok też bym dał HCG a potem nolva + clom + wit c + kreatna ew efedryna/clen.

daj foty, cene i dlaczego tak drogo

ojej zapomniałem ,że to już wysłałem. Skasujcie tego posta.

proponuje odp. nr 5 http://www.sfd.pl/temat191365/

masz

mjrKupricz, reszte musisz sam zrobic, patrz na to zdjęcie i sprawdzaj czy te pominięte wymiary mniej więcej pasują, te główne masz a jak masz już to to na oko rób reszte, musisz wziąśc tą fote i pobawic sie miarką na podłodze, lub też z profilami jak je masz, innej drogi nie ma, pozdr. No chyba że ci kolega wyżej poda, ale to jedynie jego dobra [...]

Właśnie sam sobie już odpowiedziałeś- musisz ją mieć WIELKĄ Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=37279&x] przeróżne tabele http://www.sfd.pl/temat64042/ post odchudzanie dla kobiet polecam wsumie wszystkie podwieszone posty w dziale, i używanie opcji szukaj to nie gryzie

Taaa już się parę razy kłóciłem, że idiotów z siebie robią - ale co jak co - przynajmniej nie ma postów w stylu mam 100 metki jak brać albo, że Oma/Meta to g****. Eghhh!

wedlinka ja mam tu ponizej,masa na low-carb

qazar wykazuj się czytaj linki naszego speca w tych sprawach

poszukaj w wyszukiwarce

ma sie taka slabosc czasami

Master01 - pokalaj się publicznie to przebaczę.

Pros micena to ci pomoze

możesz ale niemusisz jak masz z diety odpowiednią ilośc