chwyt

[...] czy może spotkał się z takim przypadkiem.Nie wiem czy należy się tego obawiać czy może podejść do tego jak do jednorazowego wybryku natury???Dodam jeszcze że małpiego chwytu nie stosuję i ręce miałem suche,choć w tym przypadku małpi chwyt nie miałby chyba żadnego znaczenia ponieważ sztanga mi nie wypadła tylko tak jakby nadgarstki tego nie [...]

[...] bo ławka zajęta była. 4 kg były zajęte więc musiałam wziąć 5 kg i bolało bardzo :P 3. Fajnie. 4. Dla pupki spoko tylko mi się przedramiona pompują i ciężko się trzyma. Ale chwyt też się poprawi. 5. Nie było 5 kg więc zaszalałam pierwszy raz z 6 kg. :P Całkiem nieźle. W RDL i wiośle strzelam, że sztanga waży 12 kg, ale może ciut więcej ale nie [...]

[...] być więcej ale się zorientowałam przy RDL że to jednak inna sztanga ???????? ale i tak Progres jest weszło bardzo ładnie więc się cieszę 4 tutaj problemem cały czas jest chwyt i pompujące się przedramiona zwłaszcza że robię 2 ćwiczenia ze sztangą pod rząd ale nie czuję Jeszcze potrzeby używania pasków bo ciężar nie jest duży jakoś daję radę [...]

[...] w technice wystarczający. 3. Bardzo dobrze. Nie ma parcia na dodawanie ciężaru nie wiadomo ile, żeby nie zgubić techniki. 4. Było ok. Końcówka ciężko głównie ze względu na chwyt. Cisnę dalej. 5. Tu też zaszalałam. Ostatnie powtórzenia robiłam pojedynczo na stronę, bo jakoś tak łatwiej. Dieta: 1. Owsianka :P 2. Karkówka, ryż, warzywa 3. [...]

Paula, podciagnie dobrze aktywuje przed mc. A przed podciaganiem jeszcze troche pracy nad sciaganiem lopatki z guma i zobaczysz jak sztange z ziemi pozniej wyrwiesz. Pamietaj zeby luz wyciagnac ze sztangi zanim wyjdziesz do gory. Chwyt sie poprawi tylko nie rob wszystkich serii na paskach i jednoczesnie z przechwytem...bo takie cuda tez widuje.

[...] 20x10 20x9+1pp 20x 7+3 pp 15x12 20x10+2pp 20x10 15x12 17,5x12 17,5x12 15x12 17,5x11 17,5 15x12 17,5x11 17,5x12 17,5 x10 12x12 17x10 17x 12 17x 11 1. Ciężko. Już od początku chwyt ledwo dawał radę ale paski na dwie ostatnie serię tylko. Nagrałam się i ciągle do dopracowania. W każdej serii coś nie gra więc sobie zostanę na tym ciężarze. Jest [...]

[...] na podłogę" aż po "jak nie odkładasz ciężaru to martwy ciąg przestaje być martwy". No bo jeśli, zachowując tempo całej serii, można sztangę odłożyć i np. szybko poprawić chwyt to to byłoby spore ułatwienie. Można czy nie można? EDIT ;-) : Właśnie Delifnka podrzuciła mi ten filmik: http://www.youtube.com/watch?v=2rKvoLu5Isk i z niego wynika, [...]

Henel, jak uważasz. :) Ja uważam, że mały UDAP jest idealny co do wielkości i ma zaj**iste "trzymadełko" do biegania na przykład i chwyt pewniejszy. :) /SFD/Images/2016/1/28/58120bf1c2614c2ea111e4cc9957f62e.jpg Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2016-01-28 22:15:38

Chyba nie tylko dla policji, bo oni "FOR LAW ENFORCEMENT ONLY" Piszą nawet na pianie mk3,5 :) https://www.sabrered.com/mk-35-oc-sprays-foam-red :) Zresztą u nich każdy może mieć palną, więc ten napis to może tylko chwyt marketingowy.

[...] puchę chyba dostał od swojego brata centralnie w wystawioną twarz, żeby zadziałało i opóźnienie chyba minutę wynosiło (oni testują gaz "policyjny, czyli hi-max w etykiecie "chwyt marketingowy". https://www.youtube.com/watch?v=MvyMkl8oZO8 Dziwi mnie to, że są tak reklamowane, jako "o najwyższej skuteczności dostępnej na rynku." A ten hi-max co [...]

Hmmm... czyli ewentualnego pijanego agresora mam jeszcze "szpirytusem" częstować? :-D :-D :-D Rozumiem że te 2mln shu to chwyt marketingowy w przypadku tego miotacza? Dodano izopropanol i napisano 2 mln shu?? Czy o to chodzi?

Ja wszystkie okleiłem taśmą przezroczystą i jest spoko, nawet chwyt lepszy. /SFD/2017/8/28/0607fc00382e4f69875526fde50ffbac.jpg Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2017-08-28 03:00:34

Witaj. Nie wiem czemu twoja odpowiedz jest tak pełna złości. Ale odpowiadając na twoje pytania: 2 sekundy to nadal bardzo dużo. Widziałem w realu ile trwaj dwie sekundy: chwyt za kurtkę i oczy przestają miec znaczenie. Nie wierzysz? Wpisz sobie w you tube "preemptive strike" chociażby. - co do gazu. Oczywiście sa lepsze i gorsze. Jeszcze musisz [...]

Greek to był chwyt marketingowy Foxa. Mają dobrą kapsaicynę ale jak pisze Megasmig siłą starego Foxa 5.3 był ten rozpuszczalnik usuwający warstwę ochronną z twarzy. To był gaz trochę pieprzowy a trochę "chemiczny". Teraz Fox idzie tą samą drogą co reszta firm, zrobią "zwykły" OC z 1.4 MC. Ale to już nie będzie to.

Zdecydowanie wole głowice w RSG niż nawet w amerykańskich miotaczach dla mnie pewniejszy chwyt.

Do 200 PLN bierz hartowana ESP 21 z normalnym gumowym chytem. Byłem zadowolony z tych teleskopów. Obecnie zainwestowałem w Bonowi i jestem bardzo zadowolony. Koledzy używają ASP i również bardzo poręczna pałka oraz super piankowy chwyt, ale to już inna polka cenowa.

Widze tutaj tylko jeden maly blad lub chwyt marketingowy. Sila gazu dziala w pelni po dotarciu do oczu, dodatek pod nazwa pieczenia twarzy, jest milym i cennym fantem, ale nie na tym polega dzialanie gazu....

donwaz1899 to są procenty killerx było obniżyć maksa skoro masz takie luki techniczne. Jak można brać się za plan siłowy z*****owa techniką. Doraźnie możesz tylko przesunąć ~2-3cm chwyt w stronę słabszej ręki ale ogólnie pogłębisz tym dysproporcję, więc zostaw ten sposób tylko na maksy

Ok dzięki, przy max-ach przesunę ten chwyt, a puki co postaram się lepiej technicznie to wykonywać.

[...] uczucia głodu polecam trywialne rozwiązanie - zająć się czymś. Iść do ogrodu poddlać rośliny, podlać rośliny w domu, posprzątać, wyprać, wyprasować a jak nie pomoże to stary chwyt na głód - umyć zęby pastą. To zawsze skutkuje. Wcze sniej wlać w siebie pół litra wody. Nie ma szans, by uczucie głodu nie przeszło. Co do ilości kg, których można się [...]