Może znalazłbym lepsze ujęcie, no ale tu fajnie widac blond czuprynę %-) Normalnie jestem brunetem :-P /SFD/2018/5/5/b2a4d1618ed94a4db9f4f79d43614dfe.jpg O kurde ,grubo Jak widać wszystko sprawy mocno indywidualne Farbowałeś szamponetką. Sorry ale to taki świński blond.
Wyniki jakoś po 21-23 dniach na dawce 250mg Oraz mam pytanie-ostatnia dawka poszła w piątek o 22, robię przerwę ze względu na seminarium SW w poniedziałek. Czy mogę w poniedziałek wieczorem przyjąć kolejną dawkę? Zostało mi 5 tabsów. Ps-wyniki tylko takie, bo to zlecił dermatolog przed izotekiem. /SFD/2018/5/13/500c83a95d14488e98dfc8b849f84503.jpg
Zobacz to są moje badania z przed miesiąca dokladnie, od października leciałem trenem, dwa tygodnie dnp zrobiłem w końcówce zeszłego roku i 6,5tyg zacząłem w połowie stycznia czyli łącznie 8,5tyg /SFD/2018/5/15/ca40802a52b54369a030f521755ae254.jpg /SFD/2018/5/15/1315baca691f42c99aa5b3bcb93bfba7.jpg Do badań tych byłem kompletnie nie przygotowany, [...]
Nie wiem po co więcej jak 200 mg, ale róbta jak chcecie. Mój efekt 5 tyg redukcji w tym 3 na kurkumie po 250 mg. 3 maja: http://s5.ifotos.pl/img/1-horzjpg_qehapan.jpg 5 czerwca: http://s2.ifotos.pl/img/2png_qehapaw.png
Nie wiem po co więcej jak 200 mg, ale róbta jak chcecie. Mój efekt 5 tyg redukcji w tym 3 na kurkumie po 250 mg. 3 maja: http://s5.ifotos.pl/img/1-horzjpg_qehapan.jpg 5 czerwca: http://s2.ifotos.pl/img/2png_qehapaw.png Bardzo ładny progres Cayek ale szczerze mówiąc to sylwetka plażowa /życie codzienne to forma z maja góruje dla mnie. W maju [...]
biegunka po 5 dniach brania , lece tak juz 4 dni , oczywiscie kontroluje sranie , z reguly jak cos zjem , kawy sie napije to czuje bulgotanie w brzuchu i zaraz MUSZE/NIE MUSZE isc do kibla , moge wstrzymac nic nie poleci xd ale po prostu tak czy siak od 4 dni ciagle biegunka z 6-10 razy dziennie ide do wc i wylatuje mala ilosc zawsze postac [...]
ja osobiście za pierwszym razem z dnp, po skonczonej redukcji własnie ciągnąłem dalej dnp i żarłem jak swinia przez misiać. Zero diety tylko treningi i dnp. Przez miesiąc z 4,5% fatu wskoczyło na 5,7%. Praktycznie nie zauwazalny efekt. Wiec głupia bo głupia metoda ale jak juz głowa ma dość i chce syfu,to mozna bezkarnie po bandzie przez jakis czas [...]
ja osobiście za pierwszym razem z dnp, po skonczonej redukcji własnie ciągnąłem dalej dnp i żarłem jak swinia przez misiać. Zero diety tylko treningi i dnp. Przez miesiąc z 4,5% fatu wskoczyło na 5,7%. Praktycznie nie zauwazalny efekt. Wiec głupia bo głupia metoda ale jak juz głowa ma dość i chce syfu,to mozna bezkarnie po bandzie przez jakis czas [...]
[...] triceps, naramienne też da radę. Przysiady bułgarskie, z sztangielką na klatce, żuraw. Wszystko delikatnie z uwagą na kręgosłup. Do tego 2-3 razy w tygodniu orbitrek (45-60 min) z tętnem 75-80 % mojego maxa. Jakiś czas temu (1,5 roku temu) okazało się że mam lekką insulinooporność/stan przedcukrzycowy. Insulina ~14 (2,6-25) a cukier 115 na [...]
[...] dokladnie ale myslalem, ze ktos kogo to zlapalo sie odezwie. Z tego co wyczytalem na angielskich forach dopadlo mnie: Neuropatia obwodowa. Nie polecam. Juz sam fakt, ze przy 5 stopniach na dworzu mi zimno w ch** to bym jeszcze przezyl. Poszlo mi na nogi glownie. Zarazem ich nie czuje ale za to jak na cos stane to nak***ia niemilosiernie. Jak na [...]
Moj z 4 raz albo 5 na dnp Na 250 niedosyt 250,500,250,500 bylo niezle Teraz chcialem 500 ale wczoraj 5 dzien i w nocy masakra z poceniem i na dzisiaj mam dylemat ale dam chyba 250 i dwa dni 500 i znowu 250 Do tego leci 1 novo i 24 sally rano 3*8 mg i pw lub termo aby zamuly nie bylo.
[...] temu, wiec dokładnie już nie pamiętam wrażeń. Wiem że pocenie bylo mocne, większe zmęczenie i brak sił na treningach. Plus charakterystyczny smród potu. Zleciało ok 1,5kg tylko, ale po ok 1 tygodniu kolejne 1-1,5kg mniej Smile Kolejny cykl II - jest już bardzo dokładnie rozpisany dzień po dniu! Zachęcam do czytania. CYKL II tabletki po [...]
Wskoczyć zawsze możesz skoro to ostatnie 5 dni :-) Czy warto czy nie to już inny temat. Rozbij sobie dawkę na 2 - przed snem i po przebudzeniu/treningu. Będzie ciut "łatwiej" w ciągu dnia funkcjonować aczkolwiek przy takiej dawce i dobrym dnp - współczuje tych 5 dni biorąc pod uwagę, że i tak masz już dnp skumulowane w organiźmie.
W ciągu 1,5 roku przytylem 20 kg ( praca jako kierowca), biore clenBurexin plus dieta i spadek wagi wychodzi 1,5 kg na tydzien ( bez aktywnosci fizycznej). Rok temu byłem na diecie ( konsultowana z dietetykiem) i wychodzilo ok 800-900 g tygodniowo mniej, etraz jestem na tej smaej diecie plus Clen i efekt jest mocniejszy. Co do odziaływania: czuje [...]
Witam, prosilbym o ocene mojej przygody z silownia, bylo to 12 tygodni redukcji z pseudo trenerem online (pozniej juz wszystko samemu), 5,5 miesiaca podbijania kcal wchodzac na mase i teraz miesiac schodzenia z kcal przechodzac na redukcje. Chcialbym tez poznac opinie czy po zredukowaniu tego jest jakas nadzieja, ze jako tako bedzie to wygladalo. [...]
[...] Jeżeli jest to nasz pierwszy raz należy zacząć od 4iu. Po każdym następnym PWO, dodajemy o jedną IU, aż dojdziemy do 10iu. Niżej przedstawiam dietę i suplementacje. Dieta 5minut po iniekcji, należy zapodać właściwą ilość dextrosy* po 15minutach 80g WPI z WODĄ! Po godzinę należy spożyć swój PPWO posiłek. Żadnych shaków! 40-50g białka, 40-50g [...]
Nigdy o tym nie myślałem zawsze na czuja robiłem ale jak sobie teraz pomyśle to: tam gdzie małe partię/małe ciężary co 2,5 - 5 kg tam gdzie większe partie/większe ciężary 5-10 kg Ogólnie wychodzi, że zwiększasz o jakieś 10% ciężaru z ostatniej serii. Czyli jak masz w ostatniej 100 kg to o 10 kg, jak masz 50 kg to o 5 kg. Jak na bica robisz 30 kg [...]
[...] 2. Wyciskanie na ławce płaskiej 4 x 8-12 3. Zakroki ze sztangą na plecach 4 x 16-20 (8-10 na nogę) 4a. Uginania ramion ze sztangą 4 x 10 4b. Skull Crushers ze sztangą 4 x 10 5. Wznosy hantli na boki 5 x 10 Zestaw B: 1. Przysiad tylni 4 x 8-12 2. Dips 4 x 8-12 3. Wyciskanie sztangi nad głowę 4 x 16-20 (8-10 na nogę) 4a. Uginania ramion z hantlami [...]
[...] początku, w czerwcu, zacząłem więcej jeść i liczyć kalorie, początkowo, moje zapotrzebowanie wynosiło 2800 kcal, żeby tyć spożywałem 3000 kcal, później to juz około 3500, 3700 kcal, 130 gram białka, tłuszcz 100 gram, węglowodany 400 gram, idealnie nie trzymałem sie tych danych, zazwyczaj jadłem, około 5 posiłków dziennie, bardzo często [...]
DNP-protokoły brania
