5

Wczoraj se zrobilem i potwierdzam - dobre jest Choc ciut mi chyba nie wyszlo

za 5 min wyjmuje z piekarnika xD

migdałów nie zmieliłem tylko dałem całe bo lubie sobie troche pochrupać za to dałem więcej odżywki bialkowej myslac ze ciasto nie powinno być lejące. Myliłem się i wyszło troche suche, ale bardzo dobre. Nastepnym razem dam tylko jedną porcję białka i dodam banany albo coś Pozdro

Hmm. Kurcze calkiem smakowicie Mozesz podeslac kawalek bo nie mam weny na ciasta?

Świetny przepis, właśnie pożeram kawałek tego smakołyku Składniki użyte: 3 jaja ok 180g migdały - 75g wiórki kokosowe - 100g białko (olimp whey protein complex 100) - 60g twaróg śmietankowy tłusty "President" - 250g słodzik - chyba 8 tabletek + aromat waniliowy Po wpakowaniu do formy wyszło 645g B-130,9; W-28; T-140,5 Na 100g B-20,3; [...]

[...] posiłku, a jakość jego jest bardzo dobra. Oto jeden z takich właśnie przepisów. Zapraszamy do spróbowania. Ciasto kokosowe low carb - ala Marcin Olb Składniki: 1. 250 g twarogu, 2. 125 g mielonych migdałów 3. 125 g wiórków kokosowych 4. 3 całe jajka 5. Słodzik, np. Allnutrition ksylitol: [...]

dobrze kupic i tran i omege-3 to co pisze producent co do omega 3 to naprawde male dawki Carbo 50 gram po treningu bedzie ok ja nalewam tyle wody ile mi sie zechce -przeciez roznicy nie bedzie w zaleznosci czy zmieszasz to w szklance czy w 0,5 litra wody co do TS to 3-4 kapsulki to dawka od ktorej mozna zaczac i stopniowo zwiekszac jesli [...]

A więc wyniki badań te wyniki w nawiasach to zakres referencyjny . Estradiol 510,1 pmol/l ( 28,0-156,0 ) Prolaktyna 978,5 mIU/I ( 98,0 - 456,0 ) Testosteron > 52,05 nmol/I ( 9,9 - 27, 9 ) Progesteronu nie badałem . Więc w jakich dawkach przyjmować bromergon i najlepiej kiedy czy teperem czy stałą dawka ? Zmieniony przez - FanatykPL w dniu [...]

Zgodnie z zaleceniem lodzianina na poczatku w celu oswojenia srodka 1 tab ed (dzielona na pol) po kilku dniach jak by srodek nie dokuczal zwiekszyc do 2 tabletek ruwniez dawka dzielona. Tylko niewiem czy jest sens brac tyle bromo czy wystarczy 2,5 mg ed

[...] najlepiej jest ustalić z lekarzem. W środowisku kulturystycznym stosuje się z reguły ilości zależne od wyników badań hormonalnych. Może być to np. pół tabletki, czyli 1,25 mg przed pierwsze kilka dni. Następnie zwiększyć można stopniowo, do 2,5 mg, czyli 1 tabletki dziennie. Warto pamiętać, aby kontrolując wyniki badań. [...]

Czyli musze sobie zrobić diete ? nie moge poprostu zjesc sniadania przed szkola w szkole zjesc z 5 bananow wypic wode wrocic do domu zjesc obiad potem tez cos wszamac isc na trening po treningu zjesc kolacje a nastepnie isc spac ? ^^

[...] do jak najniższego jej poziomu, po to, aby później budować dobrej jakości mięśnie. Niestety zaczynając budowę masy mięśniowej z poziomu tkanki tłuszczowej powyżej 15%, z reguły kończy się to +5 cm w pasie po 2 miesiącach i 18-20% tkanki tłuszczowej. Fizjologia naszego organizmu jest taka, że im mamy wyższy poziom tkanki tłuszczowej, tym [...]

[...] na 3 osobne zestawy treningowe bo brakuje Ci podstaw. Jak zaczynasz treningi siłowe układasz trening z jednym zestawem, ewentualnie dwoma, w których dajesz sobie 4-5 podstawowych ćwiczeń i na tym budujesz bazę, która później stanowi punkt wyjścia do rozwijania planów treningowych. Jak masz choćby jeden mikrocykl za sobą i w przysiadzie [...]

korekta....minimum 0.5 tab dziennie przez tydzien potem zrob badania...ja miałem w granicy 115 zarłem tabs dziennie zrobiłem badania i wielki ujjj zbiło...na 93

korekta....minimum 0.5 tab dziennie przez tydzien potem zrob badania...ja miałem w granicy 115 zarłem tabs dziennie zrobiłem badania i wielki ujjj zbiło...na 93 To coś chyba kulawe to Twoje exe było.

daj kilka dni po tabsie powiedzmy 5 potem daj 1/2 tabsa co 2 dni i powtórz badania po ok 2 tygodniach

Możliwe że jeszcze jakieś metabolity krążyły nie wiem ile to się utrzymuje po zakończonym cyklu. 5 tygodni minęło w każdym razie.

[...] :) Wyniki wstawiam z małym poślizgiem ponieważ nie miałem czasu ich zrobić :/ Wyniki robione w dniu dzisiejszym na czczo: Estradiol: 134,60 pg/ml Testosteron: 15,00 ng/dl Estradiol jak widać po braniu przez 7 dni Exe podniósł się w uj ( exe najprawdopodobniej musiało być wałkowane na to wychodzi) Testosteron wzrósł :) W takim [...]

[...] ja miałem takie wartości ale warzyłem ponad 130 kg to jest nadwaga ale waga wadze nie równa, jak zrzuciłem wage na 83kg to i ciśnienie poszło won, a co do twojej wagi to te 5 kilo to niewiewiem, a skąd wiesz że masz nadciśnienie bo jeden pomiar to wiosny nie czyni, masz cisnieniomierz jerzeli nieufasz jego pomiarom to zrób tak( sposób domowy [...]

[...] męczący i nie do opanowania), obecnie odrywający się - ale, jak pisałem, mało płuc nie wypluję. Odkąd dorwałem Amotaks, to doszedł ten stan lekkiej gorączki (ciągle 37,5 - więcej raczej nie, ale w dół też nie idzie bez leków). Żadnych bólów mięśniowych, płuca ponoć (lekarz tak twierdzi) czyste. Do tego głęboko zapchany nos - praktycznie non [...]