5

ok, więc jestem po małych zakupach Tefal bl850d Blender 1400w - nie ma rzeczy, której nie zblenduje. funkcja smoothie; funkcja kruszenie lodu - ja jej używam generalnie do gęstych i twardych rzeczy no i automatyczne mycie też bardzo spoko. Sam kielich kładziemy do zmywarki i problem z głowy. grill tefal gc3050 - do stopnia 3 (odpowiedniego dla [...]

[...] - kupiłam ze względu na większą moc, cztery lata już będzie. Nie oszczędzany, działa jak nówka. Do 100zl na promocji można kupić :-)) Albo jak georgu pisze w Lidlu nawet za 5 dyszek można kupić, schować paragon, dwa lata gwarancji z tytułu rękojmi przysługuje - jakby się zepsuł prosić o zwrot gotówki :-D Zmieniony przez - northwestpassage w dniu [...]

[...] pojemnik można odczepić i z nim wyjść np. Pobiegać gdyż wygląda jak bidon.Moje pytanko brzmi jaka pojemność tych pojemników na koktajle będzie najlepsza? 0,4 l.,0,5 l.? Czy może 0,7-0,8 litra? W bidonie do mixowania powinno sie zmieścić: -Mleko 2% - 1,1 szklanki (250 g) Banan - 1 duża sztuka (220 g) Gruszka - 1 mała sztuka (110 g) [...]

[...] pojemnik można odczepić i z nim wyjść np. Pobiegać gdyż wygląda jak bidon.Moje pytanko brzmi jaka pojemność tych pojemników na koktajle będzie najlepsza? 0,4 l.,0,5 l.? Czy może 0,7-0,8 litra? W bidonie do mixowania powinno sie zmieścić: -Mleko 2% - 1,1 szklanki (250 g) Banan - 1 duża sztuka (220 g) Gruszka - 1 mała sztuka (110 g) [...]

[...] ile danego składnika wrzucasz do zblendowania, więc nie jest to trudne aby obliczyć ile finalnie będzie koktajlu. Zdecydowanie wymienione składniki nie zmieszczą się w 0,4-0,5 litra. Jest to bardzo niewiele. W 0,7-0,8 litra już jest szansa, że się zmieści. Osobiście raczej bym nie kupował takiego blednera. Wystarczy zwykły ręczny z Lidla 700W [...]

1. TEFAL OPTIGRILL + XL *Polecam *Programy automatyczne, tryb manualny, wskaźnik poziomu wysmazenia, automatyczny sensor. *Używam od 5 lat. Jest nie do zajechania... Idealnie sprawdza się do smażenia drobiu, steków wolowych i łososia bez dodatku żadnych olejów. Jednak polędwica z dorsza przywiera do grilla. Płytę górna i dolna można odłączyć od [...]

to grill jest tylko do chudych mies? a jak jestem na high fat i nie kupuje np wola 5% fat a szamie 10% a moze i 20% ? co to jest sprawdzony rzeznik? ja tez mam rzeznika, od ktorego kupuje mieso ale jakie to ma znaczenie, jak mozesz kupic rozne czesci wola, ktory ma rozna ilosc fatu? to mam tylko uzywac chudego miesa, bo grill nie jest [...]

/SFD/2022/5/16/22c17052136b4be6844b5c747b9aa283.jpg Dobrze by było jakby między tymi dniami treningowymi był chociaż jeden dzień przerwy od treningów tak aby ciało miało trochę czasu na regenerację. Zacznijmy od dnia nóg. Warto by było dać tutaj jakąś formę przysiady ze sztangą ponieważ masz przysiad bułgarski, prostowanie i leg press czyli 2 [...]

Apetycznie wyglada Lukasz . Tez wczoraj zrobilem Wkleje przy okazji kilka fot.Jak smakowalo ?? Dodales chyba czekoladowego bialka tak ?? Wyprobujcie najpierw orginalny przepis zanim bedziecie kombinowac z bialkami Macie tez chudy Quark 0,5 % tluszczu ?? Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2008-10-11 06:55:02

Wczoraj se zrobilem i potwierdzam - dobre jest Choc ciut mi chyba nie wyszlo

za 5 min wyjmuje z piekarnika xD

migdałów nie zmieliłem tylko dałem całe bo lubie sobie troche pochrupać za to dałem więcej odżywki bialkowej myslac ze ciasto nie powinno być lejące. Myliłem się i wyszło troche suche, ale bardzo dobre. Nastepnym razem dam tylko jedną porcję białka i dodam banany albo coś Pozdro

Hmm. Kurcze calkiem smakowicie Mozesz podeslac kawalek bo nie mam weny na ciasta?

Świetny przepis, właśnie pożeram kawałek tego smakołyku Składniki użyte: 3 jaja ok 180g migdały - 75g wiórki kokosowe - 100g białko (olimp whey protein complex 100) - 60g twaróg śmietankowy tłusty "President" - 250g słodzik - chyba 8 tabletek + aromat waniliowy Po wpakowaniu do formy wyszło 645g B-130,9; W-28; T-140,5 Na 100g B-20,3; [...]

[...] posiłku, a jakość jego jest bardzo dobra. Oto jeden z takich właśnie przepisów. Zapraszamy do spróbowania. Ciasto kokosowe low carb - ala Marcin Olb Składniki: 1. 250 g twarogu, 2. 125 g mielonych migdałów 3. 125 g wiórków kokosowych 4. 3 całe jajka 5. Słodzik, np. Allnutrition ksylitol: [...]

dobrze kupic i tran i omege-3 to co pisze producent co do omega 3 to naprawde male dawki Carbo 50 gram po treningu bedzie ok ja nalewam tyle wody ile mi sie zechce -przeciez roznicy nie bedzie w zaleznosci czy zmieszasz to w szklance czy w 0,5 litra wody co do TS to 3-4 kapsulki to dawka od ktorej mozna zaczac i stopniowo zwiekszac jesli [...]

A więc wyniki badań te wyniki w nawiasach to zakres referencyjny . Estradiol 510,1 pmol/l ( 28,0-156,0 ) Prolaktyna 978,5 mIU/I ( 98,0 - 456,0 ) Testosteron > 52,05 nmol/I ( 9,9 - 27, 9 ) Progesteronu nie badałem . Więc w jakich dawkach przyjmować bromergon i najlepiej kiedy czy teperem czy stałą dawka ? Zmieniony przez - FanatykPL w dniu [...]

Zgodnie z zaleceniem lodzianina na poczatku w celu oswojenia srodka 1 tab ed (dzielona na pol) po kilku dniach jak by srodek nie dokuczal zwiekszyc do 2 tabletek ruwniez dawka dzielona. Tylko niewiem czy jest sens brac tyle bromo czy wystarczy 2,5 mg ed

[...] najlepiej jest ustalić z lekarzem. W środowisku kulturystycznym stosuje się z reguły ilości zależne od wyników badań hormonalnych. Może być to np. pół tabletki, czyli 1,25 mg przed pierwsze kilka dni. Następnie zwiększyć można stopniowo, do 2,5 mg, czyli 1 tabletki dziennie. Warto pamiętać, aby kontrolując wyniki badań. [...]

[...] na 3 osobne zestawy treningowe bo brakuje Ci podstaw. Jak zaczynasz treningi siłowe układasz trening z jednym zestawem, ewentualnie dwoma, w których dajesz sobie 4-5 podstawowych ćwiczeń i na tym budujesz bazę, która później stanowi punkt wyjścia do rozwijania planów treningowych. Jak masz choćby jeden mikrocykl za sobą i w przysiadzie [...]