5

Wydaje mi się że po tych 5 latach treningu zawodnik MT rozniósłby boksera z takim samym stażem w trymiga... - a mnie się wydaje, że . Ale, czy ja się znam na MT Ale jak chcesz walczyć za***iście SKUTECZNIE to wybierz połączenie: MT + BJJ + Boks + Siłka I po roku nie ma na Ciebie bata.. - no chyba, że ktoś trenuje MT (uzupełniając boksem) + BJJ [...]

[...] zasób "broni". Parę lowkicków, parę kolan i łokci i po chłopie. No ale może ja się nie znam. Ty w końcu to trenujesz to pewnie wiesz co mówisz. Rok to rzeczywiście liźnięcie ale napewno niejednego możnaby już rozłożyć. Ale wyobraź sobie gościa po 5 latach. Tyle że to już nie byłoby w celach samoobrony tylko chyba do walk w klatce

On nie tylko trenuje MT, co jest trenerem:D Co do tego starcia 5lat MT na 5 lat boks to kompletnie mnie to wybiło z tropu, przewaga nóg(!), klinczu i łokci to niby nic? Pewnie, że można zamienić na zapasy, wedle gusty, ktoś inny może chce to zamienić na Aikido. Chyba, że chodzi Ci tu o skuteczność, kopt opisał to dobrze w pierwszym poście, [...]

[...] już wiesz co trenować... Jak już mówiłem trenuje taja Ten filmik, który wysłałeś ukazuje właśnie to o czym już chwilkę rozmawiamy i myśle, że daje odpowiedz na pytanie 5 lat taja i boksu:D Jeszcze jakby dołożyć łokcie to juz całkiem miazga Co do kyokushin, szanuje ten styl, ale brak uderzen bokserskich w polskich sekcjach stawia go w innym [...]

He he, aikido, stare dobre czasy się od razu przypominają, tudzież łza w oku kręci Nie kryję, że co do miękkich ruchów moje potrzeby znacznie lepiej zaspokoił taniec, a na SW jednak szukałam czegoś innego. A zresztą nie chodzi tu o miękkość samą w sobie, takie judo czy bjj też jest przecież 'miękkie'...Raczej o zbytni komfort psychiczny [...]

Dobra, zagalopowałam się z tym 'kiepskim'. Masz rację oczywiście. Sama mam słabość do tradycyjnych, serio... PS.A kim grałam pozostanie moja słodką tajemnicą Zmieniony przez - searme w dniu 2007-08-31 10:33:27

słusznie. Co oczywiście nie zmienia faktu, że muzyki młodości słucha się z sentymentem, a z nową wiesz jak jest. Zmieniają się mody i kiedyś może się okazać, że nawet kickboxing stał się w międzyczasie tradycyjny

[...] prawdziwej SW - po co męczyć uczniów - przecież odejdą i kasa z nimi - lepiej niech sobie odpoczywają, do mistrza mówią na ty jak do kolegi, trenuje 3 lata i che mieć 5 dan lub duan - prosze bardzo - za gegzaminy wezmę kaskę - tak to niestety na zachodzie wygląda. Sam mialem propozycję we wloszech dostania stopnia mistrzowskiego w Ving [...]

Gratulacje, do twarzy Ci w czerwonym Co do ilości dyskutantów to nie wiem czy będzie z kim polemizować, wszak Yang się obraził i opuścił naszą jaskinię

Słusznie Miro, poprawimy się Bardzo żałuję, że Yang nie odniósł się do argumentów "nóż vs klamka" oraz "czy na prawdę zależy nam na zrobieniu komuś krzywdy". Myślę, że te dwa aspekty mają wielkie znaczenie. Śmiem twierdzić, że dziś poza siłami specjalnymi jedyne sensowne zastosowanie noża to kuchnia. Ze względów prawnych nie [...]

[...] pomiędzy tymi co to trzymają jest duża to też klamka (o ile ten co to ma w ręce jest przekonany do zastosowania tego praktycznie), jeśli dystans jest któtki to szanse 50 na 50 - wszystko zależy od umiejętności gościa z nożem, jego szybkości, oraz od wyszkolenia gościa z klamką - a najważniejsze - szczęścia. 2. Czy na prawdę zależy nam na [...]

[...] prostu skopałem go low kickami, zero uderzeń na twarz i skończyło się jego cwaniakowanie a za takiego magika się uważał. Żeby być dobrym w sportach tego typu to musisz mieć minimum 5 lat stażu, idź lepiej zabić kurę na obiad a nie uważaj się tutaj za wielkiego morderce. Zamknijcie temat to nie będą chrzanić o kibicach i wielkich krav fighterach

Początkujący mają tendencję do przeładowywania treningów. . Zdaję sobie sprawę, że jestem adwokatem 531 na forum, ale rozpiska dla początkujących jest raczej ok., i zostawia mnówstwo energii na treningi kondycyjne. Monday Squat – 5/3/1 sets/reps, 5x5 @ First Set Last ( or FSL) Bench – 5/3/1 sets/reps, 5x5 @ FSL Assistance work Wednesday [...]

W przerwie między rozkminami zegarkowymi . Orbi:8 min WL 20 x 10/ drążek 5 30 x 6 /drążek 5 40 x 4 /drążek 5 52,5 x 5 /drążek 5 60 x 8 /drążek 5 62,5 x AMRAP- 8. Nie założyłem zacisków. Przy próbie 9 repsa ciężar zjechał najpierw z lewej, potem z prawej strony. Pełna kontrola.:-P Od siebie: WL 60x8 Zamiast wiosła z podparciem skorzystałem z tej [...]

Powrót do 5/3/1 WL: 10x20 kg 7x30 kg 5x40 kg 5x50 kg Robocze: 3x 50 kg 3x 57,5 kg 3x 62,5 kg (+0) Siady: 10x20 kg 7x40 kg 5x50 kg 1x60 kg Robocze: 3x70 kg 3x80 kg 2x90 kg 45x 40 kg. Chciałem dociągnąć do 50 ale giry już strasznie latały. Drążek: 10/8/7/5/5/5/5 Wyciskanie fr. Leżąc, wycisknie hantli siedząc, sciaganie drążka za kark- 5 seii 10 [...]

[...] jakaś przejażdżka rowerem! POPOŁUDNIOWY EDIT: Trening wszedł super - była MOC :) Pierwszy set w 8min! Drugi w 12:30, a całość w niecałe pół godziny! :) MT (2x20kg) - 2x(4,5,5) Skoro w pół godziny jestem w stanie wykonać MP i FR SQ - 6 serii po 5powt (no, było 4,5,5,4,5,5, ale to kwestia dwóch treningów jeszcze). To już o krok od PROMETEUSZA! [...]

[...] jestem, ale treningi póki co - zgodnie z planem. Dwa dni odpoczynku po heavy day, a może (niestety) będą 3dni.. MaGor - zaskakujące pytanie z Twych ust!! :) Jak wyżej: 5 clean + 5 press + 5 squat = kompleks clean+press+squat+clean+press+squat+clean+press+squat+clean+press+squat+clean+press+squat= łańcuch Łańcuch wygląda na cięższy dla [...]

Ja się miotam i strasznie kręci mnie Justa's Singles - jak już wszędzie piszę. I tak sobie myślę: skoro np. takie 5 rep. z 32 to będzie mój maks. To mógłbym ożenić to z GTG i robić np. 5 x 28 (ok. 70%): Pn 3 x 5 EH Wt 5 x 5 EH itd. do 15 x 5 EH ale właśnie przez cały dzień, żeby nie poczuć tej roboty, a żeby była zrobiona. Oczywiście liczby można [...]

Trening 10. Półmetek. /SFD/2016/8/15/8cfbc5d4dadf4d2d851ec21314727c64.jpg CLEAN-PRESS-SQUAT (2x20kg) - 2x(4,5,5) + wyciskanie pochylone: (20) - 2/2, 3/3 Teraz trochę z górki będzie.. Ledwo mi te "piątki" wchodzą, także nie wiem co będzie z "szóstkami", a drabiny 3-5-7 czy 3-6-9 o których myślałem już poszły w niepamięć!! 5x5 i 10x5 to ja teraz [...]

[...] chyba coś takiego robił na początku konkursu "krata na lato". Niedrogie to było.. AKTYWNOŚĆ Z DNIA DZISIEJSZEGO: Jakieś 4km żywego marszu (z przerwą na zakupy) - łącznie 50min. Niewiele, ale zawsze.. :-) Potem śniadanie, leniuchowanie i trening: WYCISKANIE ŻOŁNIERSKIE (2x20kg) - 8,7,7,5,6,5,5,5. WIOSŁOWANIE (24kg) - 8x8/8 SPIĘCIA BRZUCHA - [...]