5

[...] 1. Ich pupa nigdy nie jest czynnikiem decydujacym podczas rozmowy o pracę. 2. Ich orgazmy sa zawsze prawdziwe. Zawsze! 3. Ich nazwisko zostaje. 4. Garaż jest ich cały. 5. Ich plany weselne troszcza się same o siebie, przecież jest jeszcze czas. 6. Nigdy nie maja ochoty odwiezć przyjaciela od bzykanka. 7. Mechanicy samochodowi zawsze mówia [...]

[...] 3. Chuck Norris zaskarżył NBC o to, że nazwa Prawo i Porządek są zastrzeżonymi nazwami jego lewej i prawej nogi. 4. Głównym towarem eksportowym Chucka Norrisa jest ból. 5. Jeśli widzisz Chucka Norrisa, on ciebie też widzi. Jeśli nie widzisz Chucka Norrisa, możesz być kilka sekund od śmierci. 6. Chuck Norris doliczył do nieskończonośći. Dwa [...]

[...] z masą. Najpierw młoda przestała przybierać, myślałam, że to może z powodu moich ćwiczen i zrezygnowałam na trochę. Potem ja się czułam fatalnie i gdzieś zgubiłam 5,5 kg a ostatnio młoda złapała jakąś infekcję żołądkową. Teraz od kilku dni nadrabia i karmię ją przynajmniej 30 razy na dobę. No ale w końcu ćwiczymy znowu (większość [...]

Chcecie panie cos sexy. Z big classssssssss. No to macie... http://www.armaniexchange.com/jump.jsp?lGen=category&itemType=CATEGORY&itemID=5&iMainCat=5

[...] Ale mysle ze teorie tez warto przeczytac. OSNOWY TRENINGOWE Poziom A (dla początkującego bez uprzednich doświadczeń treningowych) 1 seria - wypchnięcia nóg w leżeniu 15 powt., (śr.) bez odpoczynku 2 seria - skłony tułowia w leżeniu z uniesionymi nogami 25 powt., (pow.) odpoczynek 10 sek. 3 seria - wypchnięcia nóg w leżeniu 10 powt., [...]

powinnes wybrac najwazniejsze informacje to temat bylby ciekawszy a tak to niechce mi sie czytac tyle

[...] na nogi, na maszynach. Czy to daje efekty? Tak, bociana. Tak samo - ciężki trening pleców? Litości, wygląda to tak: - maszyna do podciągania -ze wspomaganiem (odciążenie 30-50 kg!), - przyciąganie rączki wyciągu do brzucha, - ściąganie rączki wyciągu do karku, - wznosy tułowia z opadu Trening dla emeryta. Porządnie ciągi? Rzadko lub w ogóle. [...]

Chwila. 250 kg x 90% w martwym to 225 kg... Robiłem takim ciężarem po 5-8 powtórzeń, na 90% CM. DLA PRZYSIADU PRZEDNIEGO 90% - 193 kg, również, robiłem tym serie (po kilka powt.) WYCISKANIE 170 * 0,9 - 153 - bez problemu, ćwiczyłem tym w seriach (po 4-5 powt.) Liczy się kumulatywny TUT - dla wszystkich serii łącznie. To jest to samo, jak [...]

[...] 2. Niższe zakresy % cm, dużo ćwiczeń uzupełniających (izolacji) Nikt nie mówił, że trójboista nie może mieć dużej masy mięśniowej. W artykule mowa była o tym, że na 90-95 % cm maksymalnego nie zbudujesz sobie masy mięśniowej, zwłaszcza na ogromnych ćwiczeniach wielostawowych. Jeśli nie odróżniasz: a) periodyzacji b) treningu trójbojowego od [...]

[...] i mówiąc "nogi" miałem na myśli "przysiady" ;-) tak jak w artykule hehe TU nawet sie nie odnosze do artykułu Jestem w stanie uwierzyć, że czytałeś arta po łebkach.. Dyskusja dyskusją, ale za próbę zaproponowania początkującemu czegoś innego niż 5 x 5 Traktor kasuje posty, a potem banuje ;-] Czy to jest normalnie? Nie. Poyebane, ale cóż zrobić?

[...] 2. Niższe zakresy % cm, dużo ćwiczeń uzupełniających (izolacji) Nikt nie mówił, że trójboista nie może mieć dużej masy mięśniowej. W artykule mowa była o tym, że na 90-95 % cm maksymalnego nie zbudujesz sobie masy mięśniowej, zwłaszcza na ogromnych ćwiczeniach wielostawowych. Jeśli nie odróżniasz: a) periodyzacji b) treningu trójbojowego od [...]

. /SFD/2019/5/23/e40fd36f0e2249dfa89ab65be63d3387.jpg /SFD/2019/5/23/c8f664b6fd2242058d91a31c1bc611ce.jpg /SFD/2019/5/23/e6ec33bf23b142c89e7ab7a680713aa2.jpg /SFD/2019/5/23/a0ab5a0ddaab4584a782d2b0393e1aa8.jpg

Wczoraj: Rozgrzewka malymi ciężarami i na linkach 15 min Wzystko lecę serie 12x 10x 8x Czasem dorzucę 4 serie jak lubię ćwiczenie Na partię robię około 4 ćwiczeń Nie znam wszystkich nazw. Wczoraj klata; Wyciskanie stangi, linki, dipy, wyciskanie hantli. Potem bary wchodzę na skos i stanga. Potem wyciskanie stojąc kolejno Unoszenie hantli bokiem [...]

Teraz doraźnie tym się ratuje . Raz Na kilka dni , żeby coś pospać . Ale tez śpię Max 5-5,5 h tyle , ze wstaje 1-2 w nocy nie 5 plus wstaje wyspany . Twarz odrazu widać wypoczęta wyglądam fresh /SFD/2020/4/18/5f40927e1c544f948fc74c5057c08e00.jpg

[...] na przedawkowanie powiedzmy mdma. Nie mowie o zapaści tylko , ma ktoś masę nie do ogarnięcia . Masz coś na zbicie ? P.s tez tu węgiel pomoże Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2020-06-12 23:50:52 NAC 2g rano i na noc przez kilka dni. N-Acetylo-lkarnityna wg. dawek producenta 5-htp 200 mg z rana i na noc oraz melatonina na noc w dawce [...]

Nonwlasnie ja 0.7 normy górna norma 1.5 normy libido zero A leci master także i nie wiem gdzie szukać. Myślę że może to ten e1 także. Aktualnie 0.5 tak e2d ale przy 0.5 tak e3d mam z 1.3 normy i myślę tak zmienić i dodać ari z 0.5 tab e2d lub 0.25 e2d

[...] ilu dniach pójść zbadać estro? Co do zasady to po ok 3-4 okresach poltrwania poziom podanego środka zaczyna osiągać swój peak. Dla przykładu np. Estr propionowy ma h=1/2 4,5 dnia to po 4 okresach (18 dni)poltrwania masz(1-(1(0,5)^4))*100% co daje 93,75 danego max stężenia a po 3 okresach(13,5 dnia) 87,5%. Czyli po prostu według mnie najlepiej [...]

[...] mi pomogl sposob Snary Milgamma 1vial na tydzien leci. Zaczynałem od e4d jak pisal pozniej rozciagałem do e7d i sie sprawdza przy tym problemie bo tez z tym problem byl 5iu gh ed. Dzieki ;-) u mnie sprawdzil sie sposob z przejsciem na nizsza dawke 2,5 iu na kilka dni potem znowu 5 iu, gdy ponownie dretwienie powrocilo to znowu zejscie na [...]

[...] T3 is not all that’s needed here. What’s needed is the actual conversion process of T4-T3, and the deiodinase presence and activity that it involves. This is because Local 5′-deiodination of l-thyroxine (T4) to active the thyroid hormone 3,3′,5-tri-iodothyronine (T3) is catalyzed by the two 5′-deiodinase enzymes (D1 and D2). These enzymes not [...]

[...] T3 is not all that’s needed here. What’s needed is the actual conversion process of T4-T3, and the deiodinase presence and activity that it involves. This is because Local 5′-deiodination of l-thyroxine (T4) to active the thyroid hormone 3,3′,5-tri-iodothyronine (T3) is catalyzed by the two 5′-deiodinase enzymes (D1 and D2). These enzymes not [...]