5

Mowia ze sport to zdrowie... i tu wymieniam zdrowych sportowcow Grasik,..., Kolanko, łękotka Tasiek, narty, kolana, ACL, łękotki, 3 srubki Shelly,...., kij hrhrh w łydce Marcinecki, ..., bark, kolana Elite,..., bark Tykos,...., bark albo reka albo cusik innego /prosze o sprostowanie/ Uka P.,...., narazie narzeka na biodra, kolana itd Kolezanka I, [...]

hyhy prostuję i protestuję - łapę pociąłem o szybę, ze sportem nie miało to nic wspólnego zresztą od dawna się wygoiła, teraz dzięki cięzkiej pracy mam w niej o 50% silniejszy chwyt niż przed operacją PS. Mam na myśli ćwiczenia siłowe dłoni, a nie inne prace ręczne, wy zboczki hrhr Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-07-07 20:05:29

[...] calkiem niezle kontakty u siebie z chirurgami sportowymi popatrza i poradza i nic nie zaplacisz <cfaniak> aha i nie mozesz napisac - artroskopia...tylko wymyslasz jakies meniscektomie? ktos to pozniej przeczyta i jeszcze pomysla ze ci amputuja czy cos...a to ot zwykla artroskopia Zmieniony przez - Seewy w dniu 2005-07-07 20:21:07

hrhrhr... ja po Twoim, Motylku, streszczeniu uczestnicze w Kawoszowych szalenstwach gdzies od 500 strony

hehe ja już sie dawno zdecydowałem - cukry jedynie w carbo po treningu

hmmm a ja mam brak mobilizacji i motywacji moze ktos podsunie pomysl jak tu wziać sie do roboty i pomachac żelastwem? prosze pamietac o tym ze po 1,5 roku przerwy to sie nie chce okrutnie ale też sie nie chce nabierac bf prosze tylko nie pisać; kup sobie spodnie o rozmiar mneijsze - bo nie działa - mam ich pełna szafę lol btw warszawskich adresów [...]

no nie wiem ... dla mnie najlepsza motywacja to po prostu jak już wiele razy pisałem uwzględnienie ćwiczeń jako stałej pozycji w kalendarzu i tyle - nie ma zmiłuj, tak samo jak realizuję inne zobowiązania w nim zapisane, tak samo i ćwiczenia z tym że obecnie do ćwiczeń to mnie nie trzeba zmuszać, wręcz źle się czuje jak sobie nie popizgam choć [...]

przydałoby się więcej fatalizmu oraz czekając na spóźniony stuff z Wrocławia można sobie wyjść np. pobiegać lub chociaż pospacerować albo poopalać się na słoneczku albo porobic nieco ćwiczeń pliometrycznych i izometrycznych i dzionek jakoś zleci hehe

jest to najnowsza jego dieta (starsza jak pewnie wiesz to Metabolic Diet, Radical to jej odmiana) nastawiona na bardzo szybkie chudnięcie - w skrócie jest to podobne do CKD jednak nieco inne w detalach czytałem tylko recenzje i opisy, samej Radical Diet nie, generalnie podaje pełny plan co i jak, jakie suple itd. moje zdanie - każda z tych diet [...]

no pszeciesz miaueś widzieć hrhr to oferta do ffszystkich pszyjaciooł i znajomych kroolika hrhr Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-07-08 20:07:46

hehe tu jakoś dymno i porno hrhr może burza być w nocy - wiedźmy, super czas na sabat hrhr a teraz pora na telesfora, night night

o niedłoogo czas udać się w objęcia morfeusza czekam Pysiq co tam na dorosłym forum słychać myszki? miłych wakacji all

biegac w stabilach...? w sumie to OMG slaba amortyzacja do tego zla podeszwa i troche ciezkawe

Privet ;] ja wlasnie w ramach spalania sadla spozywam drina z cola

Haj Ami :*:*:* Drin taki ....raczej eXtremalniy i cola nie dietetyczna

dzień dobry, śliczne jeziorko (zresztą widziałem stronkę o Tahoe )

hyhy szczęśliwiec tyż bym tak kciau hrhr no ale na razie to nierealne, może kiedyś .... zastanawia mnie jedno - niemal na żadnym zdjęciu nie ma fal na jeziorze - czyżby tam w ogóle nie wiało czy też kolega upiększa rzeczywistość hrhr

hihihi co do rybow to wędkarzy oni nie maja ale takich co na lodkach w nocy w jezioro sie wypuszczaja jest sporo, wiem ze rybki sa ogromne, nie wiem jakie <wstydnis> ale niestety nie maialam okazji poplynac na polowy pomysl jakiesuper warunki do nurowania- tylko zimno jak choroba

bry

jeju ale paskudie sie czuje 5 kawa za mna a mam cisnienie jak nieboszczyk , czekam tylko kiedy sobie zeby o biurko wybiję ...;-/ Marcin - afterek po weekendzie ?