5

wlewy opcja detox co 2-3 dni przez 3 -5 tyg 2400mg tada 7g witaminy C - ale tylko 1-2x w tyg 10 amp solco to wszystko w kroplówce lub pro zdrowotnie to 1x w tyg - latami Zmieniony przez - WyrwiCh** w dniu 2017-11-03 17:01:35

solco trzeba wlewac bardzo powoli bo zawiera duzo potasu , w sumie to mozna zaczac od 5 amp pewna osoba ktora zaglebila sie w tada wyczytala ze w szpitalach podaja takie dawki o jakich mowie 3x na dobe

[...] w naszym ciele. Ma również wpływ na zdolnosci intelektualne. Czesto stosuje się go u osób posiadających zaburzenia psychiczne. Ciężko określić w ciemno jakie dawki powinieneś brać, ale najczęściej poleca się ok. 600mg co 5 dni. Pozdrawiam /SFD/2017/11/22/be645bb6b71b4f78a1cc2bd608527d80.jpg Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-01-22 22:05:02

imo HMB jest swietnym suplementem, szczegoilnie jako antykatabolik i spalacz tlusczczu czyli w okresie rzezby. poza tym wcale a wcale nie jest drogi. 70-80zl 300mc Olimpu czyli suplementacja na 2,5 miesiaca to duzo???!!!

hmmm powiem szczerze ze nie wiem co ci powiedzieć o tych stripach bo ja zawsze jak miałem rozwalony łuk to szedł do szycia ,zakładało sie 4-5 szwów i było po kłopocie.Trzeba było nosić z tydzień i było po sprawie.Powiem ci że to dośc nietypowa kontuzja na grapplingu a przynajmiej ja sie z nią spotykam pierwszy raz w tej płaszczyźnie.Moim zdaniem [...]

Witam, objawy które podajesz są charakterystyczne dla niewielkiej, centralnej wypukliny w odcinku szyjnym, w ciągu 5-7 dni powinna się sama zreponować a objawy ustapia samoistnie. Dla przyspieszenia polecam terapię manualną np wizytę u sprawdzonego fizjoterapeuty.

[...] wyróżnić można tytuły: - Mr. World, - Mr. Universe, - Mr. International, - Mr. Europe, - siedmiokrotnie Mr. Olympia. Ma on 188 cm wzrostu i za najlepszych czasów 115 kg masy ciała, 56 cm w bicepsie, 155 cm w obwodzie klatki piersiowej i 86 cm w pasie. Jakie są jednak jego rekordy siłowe? Spotkać można się z następującymi informacjami: - [...]

[...] tych partiach, a w treningu pleców z pośladkami chciałabym dołożyć 3-4 ćwiczenia na pośladki do treningu pleców. Bo chodzi o to, że w tym tygodniu wyjątkowo będę trenowała 5 razy w tygodniu (bo tak to trenuję 4 razy), bo w przyszłym tygodniu będę w stanie tylko 3 razy zrobić trening, dlatego myślałam, żeby trening z następnego tygodnia (czyli [...]

ilość jajek sprawa indywidualna u mnie idzie ok 4-5 jaj w zależności od wielkości, na bt samych jaj bym nie zjadł po prostu nie lubie jak miałej jaja np z boczkiem to się męczyłem do jaj zawsze muszę mieć pieczywo no chyba że omleta robię to nie, jak sadzone wcinam to z ziemniakami.

chyba już 5 raz odpisuje nie trenuje po sniadaniau, sama musi zaobserwować co lepiej Ci pasuje.

Ja trenuję po śniadaniu. Trenowałem tak i tak i szczerze mówiąc nie odczułem większej różnicy. Aktualnie BT stosuję przed pracą w DNT tylko ze względu na to, ze o 5 rano średnio chce się jeść, a BT wchodzi dość gładko ;-)

Ja trenuję po śniadaniu. Trenowałem tak i tak i szczerze mówiąc nie odczułem większej różnicy. Aktualnie BT stosuję przed pracą w DNT tylko ze względu na to, ze o 5 rano średnio chce się jeść, a BT wchodzi dość gładko ;-) Owsianka dobrze wchodzi z rana chyba, ze juz bokiem wychodzi %-) Ja to mialbym problem z ryzem, makaronem czy ziemniorami. Duza [...]

@eveline - chyba Tadziu Cie do tego przekonał. :) @bluberrygirl - Od 5 stron dostajesz przeróżne odpowiedzi na temat Twojego śniadania. Wyciągnij zatem konkluzje na podstawie wyżej otrzymanych odpowiedzi i wprowadź ją w praktykę. Sprawdź i zobacz, osobiście jestem zwolennikiem trenowania po posiłku zasobnych w węglowodany o czym zresztą wcześniej [...]

@bluberrygirl - Od 5 stron dostajesz przeróżne odpowiedzi na temat Twojego śniadania. Wyciągnij zatem konkluzje na podstawie wyżej otrzymanych odpowiedzi i wprowadź ją w praktykę. Sprawdź i zobacz, osobiście jestem zwolennikiem trenowania po posiłku zasobnych w węglowodany o czym zresztą wcześniej pisalem. Zgadza się. Dostałaś na tyle cennych [...]

[...] Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram [...]

EPOC - Kalorie spalone po wysiłku 4-7% Całkowitego zapotrzebowania kalorycznego Nie wiesz ile procent to daj po środku 5-6%

To tożsame produkty. Ilośc błonnika w jedych to 2 g w drugich 2,5 na 100 g. Litości. Jedne i drugie to "gniecione ziarno prosa" Kalorycznosc ta sama.

To tożsame produkty. Ilośc błonnika w jedych to 2 g w drugich 2,5 na 100 g. Litości. Jedne i drugie to "gniecione ziarno prosa" Kalorycznosc ta sama. Przecież te pierwsze mają 8g błonnika, a drugie tylko 2g. Kaloryczność też się trochę różni.

Jak to jest z ilością posiłków w ciągu dnia? Czy ilość posiłków wpływa jakoś na wygląd sylwetki? Kiedyś było mówione, że powinno się jeść 5 posiłków dziennie, ale jak wiadomo jest to mit. Teraz zauważyłam, że większość stawia na 4 posiłki dziennie. Więc ile najlepiej jeść posiłków w ciągu dnia? Czy jest to obojętne i każdy może jeść tyle ile [...]

[...] uniknąć problemów trawiennych, wzdęć, gazów etc). W gwoli ścisłości, osoba zdrowa metabolicznie o wysokiej aktywności fizycznej i dużym zapotrzebowaniu kalorycznym (ok.4-5tyś+ jak np: ja) będzie inaczej się odżywiać niż przeciętny kowalski chodzący 3 razy na siłownie, mający niedobory w swojej diecie i mocno przetworzone produkty. Poza tym [...]