5

1.Nazwa OXYMAX XT 2.Pobudzenie 2/5 3.Skupienie 2/5 4.ogólne odczucia 2/5 nic specjalnego, jak mocna kawa. Zero potliwości i w sumie zapomniałem że coś brałem. Nie polecam

1.Nazwa hell fire 2.Pobudzenie 4/5 3.Skupienie 4/5  4.ogólne odczucia 4/5 ładnie obudziło. Dobra potliwosc I skupienie

[...] smak fruit punch 10-Sparta Nutrition-KRAKEN smak sex on the beach 2. Termogeniki: SYNADRENE - kapsułki w torebeczce z nr 1 WXN SLIM XTREME - w torebeczkach z nr 2 T-5 - w torebeczkach z nr 3 PHENTA-XT - w torebeczkach z nr 4 Hell Fire - w torebeczkach z kapsułkami całymi czerwonymi bez numerka OXYMAX XT - w torebeczkach z kapsułkami [...]

1.Nazwa Phenta-xt 2.Pobudzenie 2/5 słabo 3.Skupienie 2/5 slabo  4.ogólne odczucia 2/5 słabo. Praktycznie brak wzmożonej potliwości. Nie polecam Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2018-03-16 14:26:55

1. Nazwa: Synadrene 2. Pobudzenie: 2/5 3. Skupienie: 2/5 4. ogólne odczucia: 2/5 sredniawka, jesli chodzi o pojedyncza porcje. taka mocniejsza kawa, jak dla mnie. jakies wieksze skupienie tez za bardzo nie istnialo. termogeneza? niezauwazalna. po skladzie produktu spodziewalem sie lepszego dzialania. tu stanowczo trzeba by pojsc w 2 porcje [...]

1. Nazwa: WXN Slim Extreme 2. Pobudzenie: 3/5 3. Skupienie: 2/5 4. Ogólne odczucia: 3/5 jesli chodzi o odczucia pobudzenia to takie zblizone dzialanie do Synadrene. obudzilo, ale bez fajerwerkow. trening w porzadku, po jego zakonczeniu juz nie pamietalem, ze jakies termo wlecialo przed. termogeneza? brak. czy kupilbym dla siebie? raczej nie.

1.Nazwa OXYMAX XT 2.Pobudzenie 2/5 3.Skupienie 2/5 4.ogólne odczucia 2/5 Słaby spalacz tak jak ktoś wcześniej pisał czułem się jak po mocnej kawie, a już dawno nic nie brałem z termogeników, 0 potliwości Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2018-03-20 14:16:47

1. Nazwa Oxymax 2. Pobudzenie 1/5 3. Skupienie 1/5 4. Ogólne odczucia 1/5 to cos w ogole dziala? %-)

Witaj. Przysiad 5/3/1 Martwy ciąg 5x10 Martwy ciąg na prostych nogach 5x10 Przysiad przedni 5x10 Martwy ciąg 5/3/1 Przysiad 5x10 Brzuch 5x10 Wyciskanie leżąc 5/3/1 Wyciskanie stojąc 5x10 Pompki na poręczach 5x10 Wiosłowanie hantlem 5x10 Wyciskanie stojąc 5/3/1 Wyciskanie leżąc 5x10 Podciąganie 5x10 Sam schemat treningowy wygląda ok, jednak musisz [...]

[...] grypa i stwierdzilem, ze na darmo bil nie bede. Ale zanim zaczolem to obejrzalem chyba wszysko co bylo na YT w jezykach ktore w miare moglem ogarnac %-) I tak zaczolem od 50mg eod mieszanych z ~ 60mg susty (chcialem vial doleciec do konca). Drugi tydzien ~37,5 trena i 25mg propa ed. Trzeci i czwarty 50/50. Spostrzezenia takie: 1. to [...]

Test-Dzień 58 Coraz bliżej końca testu :-). W niedzielę/poniedziałek podsumowanie :-)) Trening: wyciskanie na płaskiej 77,5kg/ 82,5 kg/ 87,5 kg+ 40kg (8/6/5+ 13) wyciskanie hantli nad głowę siedząc 5x22 kg (/12/12/12/12/12) wiosłowania sztangą nachwyt 5x60kg ( 10/10/10/10/10) uginanie ramion ze sztangą 5x 35kg (10/10/10/10/10) Suplementacja: [...]

WYNIKI NEW YORK PRO 2021 KULTURYSTYKA OPEN 1. Nicholas Walker 2. Justin Rodriguez 3. Hassan Mostafa 4. Dorian Haywood 5. Mokhamed El Emam 6. Blessing Awodibu 7. An Nguyen 8. Morgan Aste 9. Roy Evans 10. Camilo Diaz KULTURYSTYKA 212 (DO 96 KG) 1. Nathan Epler 2. John Jewett 3. Noel Adame 4. Derik Oslan 5. Justin Randall 6. Sahar Kazes 7. Oswaldo [...]

Komuna pzrez kilkadziesiat lat wode z mozgu zrobila spoleczenstwu Biedny, dobry chlop i zly Pan ? Nawet widac tutaj poparcie dla grabiezy. To moze do was do domu przyjda ludzie bezdomni, wywala was na ulice i zabiora wszystko co macie - bedzie to dokladnie taka sama sytuacja - wy macie wiecej , wiec im sie nalezy z racji tego, ze maja mniej Co [...]

[...] kurs IELTS na Sussex uni zdalem na srednia 7.0 (wymagane na mechanical engineering 6.0) a Sussex uni powiedzial mi na 2 tyg przed rozpcozeciem roku ze moj wynik z pisania (5.5 pisanie, 6.5 mowienie, 8.0 listening, 8.5 reading) jest niewystarczajacy i czy powtorze test. Odpowiedzialem ze nie bo przeceiz 2 tyg to sie czeka na wyniki. No to oni ze [...]

A co sadzicie o Dorian Yates Lean Gain? Wklejam sklad: w jednej porcji (3 miarki - 150g): Kalorie: 500 Białko: 40g Węglowodany ogólnie: 70g -Cukry: 6g -Błonnik: 11g Tłuszcze: 6g -Nasycone: 1g -CLA/MCTs/Omega: 5g Sód: 0.1g Matrix białek: 40g Micellarna kazeina; Microfiltrowany concentrat i isolat bałek serwatkowych, nie denaturyzowane albumina, [...]

[...] dla początkujących łączy jedna zasada: 3 razy w tygodniu trening (co drugi dzieą), 8-10 podstawowych ćwiczeą na wszystkie grupy mięśniowe, 1-3 serie każdego ćwiczenia po 8-15 powtórzeą. Najpierw warianty programowe dla mężczyzn ułożone przez Joe Weidera, twórcę nowoczesnej metodyki treningu kulturystycznego oraz Betty Weider, znakomita [...]

[...] plie. Na brzuch chetnie zamienię ten zestaw no cos inego lub dodam jakieś cwiczenia. Oto trening od Obli, który mam od ponad 4 mies. Dzien1. 1. MC szerokim chwytem 4x 5 90 sek przerwy 2a wiosło sztangielka 3x8-10 2b. wznosy rąki bokiem stojac w pochyleniu z gumą 3x max 60 sek przerwy 3. opuszczanie z guma na drązku 6x1 30 sek przerwy vel [...]

[...] A - dwugłowe, pośladki, plecy i biceps 1. Martwy ciąg na prostych nogach 2. Hip thrust ze sztangą 3. Odwodzenie nogi w tył na wyciągu dolnym 4. Wiosłowanie sztangielką 5. Ściąganie drążka do klatki 6. Uginanie z supinacją B - Klatka, barki, triceps, łydki 1. Wyciskanie skos 2. Rozpiętki 3. Wyciskanie sztangielek siedząc 4. Wznosy bokiem 5. [...]

no ładny bicep na zdjęciu. jeśli chcesz się wyrzeźbić to proponuję zrób tak: zastosuj tą diete, po 4 dniach zrzucisz z 3-5 kilo (z czego około 1,5-2 kg tłuszczu nawet) a potem ułuż sobie dietę na rzeźbę, ale też z deficytem kaloriowym, ćwicz dużo aerobów i jedz grejpfruty. Dieta grejpfrutowa oddziałowuje na organizm nawet do 2 miesięcy od jej [...]

[...] wylacznie piersi z kurczaka,trening na silowni jest bardzo intensywny jak juz powiedzialam wczesniej na silownie chodze codziennie teraz zmiejszylam dlugosc cwiczen cwicze 1.5 do 2 godzin diennie jak liczylam to dziennie zjadam ok 600 kcl,w tej chwili chudne mniej wiecej 0,5 kg dziennie wiem ze to nie dobrze ale jestem strasznie niecierpliwa wiec [...]