5

Takie torty zawsze jedliśmy na zimno będąc w Niemczech na wakacjach u rodziny i milo to wspominam :-) Kilka osób w rodzinie ma urodziny wtedy i kilka takich zawsze wpadało :-) A tu mój potreningowy obiad z beszamelem szpinakowym /SFD/2018/3/5/20a70ae9bba741eeb62b33981af263b8.jpg

1. Kanapki z szynka i jajem 2. Feta, awokado, orzechy kasza 3. Jajecznica z tunczykiem,, mix salat z feta 4. Nalesniki z ugotowanej kaszy jaglanej, z kawa i kakao 5. Tosty z musem z awokado i jajem sadzonym :3 do tego domowy chlebek z cukinii i marchewki 6. Placki z twarogu https://zapodaj.net/images/f595274f4fce6.jpg 7. Jajo z tunczykiem [...]

1. mix płatków z jogurtem, bananem i orzechami 2. zapiekanka z makaronem 3. kasza jaglana z wpc i orzechami 4. omlet z mąki kokosowej z jogurtem i owocami 5. twarog z truskawkami /SFD/2018/3/18/3a5cd09fea8f49fe91673e51e8ed1bc6.jpg /SFD/2018/3/18/7ff618f10e124aacb2f8415434271027.jpg /SFD/2018/3/18/4d613305f97741048b24337d1e4bc90d.jpg [...]

[...] nie ma kiedy ogarnąć, ale tylko kilka, bo skasowałem przypadkiem większość jak myślałem, że już są na dropboxie :-( Sobota 1. Racuchy https://images84.fotosik.pl/1024/470f64b57b21c583med.jpg 2. Kanapery https://images84.fotosik.pl/1024/1d6c9b5ee49c5973med.jpg Niedziela 1. Placuszki z polewą z jogurtu i WPC oraz z dżemem dyniowym [...]

[...] w koncowym etapie konsumpcji xD 4.Twórczość nie moja - LION FIT CAKE TARNÓW (kasza jaglana preparowana, maslo orzechowe, daktyle, olej kokosowy, ksylitol, kakao - jakos tak) 5. Mintaj w cieście z czarnuszką ,szpinakiem i makaronem pełnoziarnistym :) /SFD/2018/3/23/4f6c25a1f04947a8866c37c69361937d.jpg [...]

Zdjęcia z weekendu z opóźnieniem Sobota 1. Indyk z serem i ananasem + brokuł x2 https://images81.fotosik.pl/1035/e6bcb5869a4b35a6med.jpg https://images81.fotosik.pl/1035/8a166be5178421damed.jpg 2. Ryż z mięsem mielonym https://images81.fotosik.pl/1035/05bab92cf8032ac7med.jpg 3. Młoda kapusta i mięso mielone [...]

takie małe co nieco w pracy /SFD/2018/4/5/c6b79e4ca29f41c8a80d12824b7e6d31.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-04-05 22:55:10

. /SFD/2018/4/5/be40eb1a0ea54ead921363d7a08d5733.jpg

Chyba też bym nie wcisnął 2.5 worka ryżu ;p Zaległości ;p /SFD/2018/4/21/ab6a3fbf127c47f690a09fb5368b74a4.jpg /SFD/2018/4/21/9d3256552fb44a7abc96298936505e2e.jpg /SFD/2018/4/21/d8e7edece6b0427cb14374c76620afca.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-04-21 18:32:57

[...] dobre dania i coś nowego czego nie jadłem do tej pory - karmelizowany boczek oraz zrazy z dzika https://i.imgur.com/7fRWBT3.jpg https://i.imgur.com/AgfQa70.jpg 4. Frytki + kotlet z piersi + surówka https://i.imgur.com/kTyg0Q1.jpg 5. Kotlet z piersi kurczaka, kopytka , surówka z kiszonej kapsuty i smazona cebula https://i.imgur.com/b5qX4BI.jpg

1. https://i.imgur.com/5BsF22Y.jpg 2. https://i.imgur.com/y2b6vwJ.jpg 3. https://i.imgur.com/bVcdCZS.jpg 4. Zdecydowanie nr 1 dzisiejszego dnia, przepyszny łosoś https://i.imgur.com/uhimNr3.jpg 5. Na noc jedyne ww dzisiaj, w postaci makaronu, twarogu chudego, małej porcji truskawek, doprawione cynamonem https://i.imgur.com/rzm5nF9.jpg

1. Omlet https://i.imgur.com/zlsBRHj.jpg 2. Burger (400g wołowiny) https://i.imgur.com/wexv00n.jpg 3 i 5. Karkówka pieczona + cebula i pieczarki https://i.imgur.com/zhRuMct.jpg 4. Po treningu https://i.imgur.com/2Q8l6M8.jpg ;)

Dzisiaj grillowo %-) /SFD/2018/5/1/662d73d3e6c342f09180b7d7fe379061.jpg

Najlepszy deser :D /SFD/2018/5/2/9b8b4fc9cc014bd0a8214a76d74b2480.jpg

Taki kebabik /SFD/2018/5/2/a5c9f34ebf9745f0a4e5bf5af5ccfef2.jpg

Naleśniki ryżowe z twarogiem. /SFD/2018/5/3/f50716237cf3465786a265330dc25027.jpg

Grilowo /SFD/2018/5/4/4f7a51a6528c49b08b02023d37a64123.jpg

LC Day 1. śniadanie https://i.imgur.com/v6QTP50.jpg 2 i 3 i 5. indyk filet duszony z warzywami https://i.imgur.com/Ckr8RzR.jpg https://i.imgur.com/psufjFp.jpg 4. udo z kurczaka https://i.imgur.com/3MnV3u9.jpg

Omlet bananowy z odrobiną sosu waniliowego ;) /SFD/2018/5/4/a0dcf0a6eed34475a3cce56ef8cd61b7.jpg Zmieniony przez - pawelos12 w dniu 2018-05-04 21:05:17

Placki z wpc od sfd i polewa jogurtowo-orzechowa :) /SFD/2018/5/4/cb4102edaab145ab81d79d7f7b0f19fc.jpg