5

1-9 prop 37.5mg ed  1-9 tren 50mg ed  10-18 prop 75mg ed  10-18 tren 100mg ed  5-17 wino 50mg ed 8-16 master p 50mg ed Od 8tyg t3 50mg ed, insa i hgh 4ui ed i clen Rano w nietreningowe 4ui hgh 1ui insy 25mg t3(reszte t3 po jakis 3h, czy całość rano?) 40-60mcg clenu I te SAA wyzej napisane bede wbijał odrszu z rana, a orale saa po posiłku(dawki [...]

[...] Lioton 1000 i jestem z niego zadowolona. To jedno pęknięcie przestało rzucać się w oczy, gdyż przedtem było super białe. Używałam maści regularnie 3 x dziennie przez 1,5 miesiąca. Nie robię sobie większych nadziei, gdyż jako osoba znająca się na kosmetykach poznałam ich działanie dość dobrze. Ale nie rezygnujcie z tych maści, one [...]

A ja słyszalem ze plaska łyżka ma 10g, mysle ze 20 miec niemoze, bo kiedys wazylem kreatyne na wadze elektronicznej w folii- wsypalem tam czubata małą łyzke, i wyszlo 5 g lewy

Ja mam Whey Pro i na miarke wchodzi ok. 2,5 czubatej łyżki.

[...] sekcji to od jesieini do wiosny budowaliśmy masę ciała i to był trening na zasadzie rozpływania na długie dystanse. Koniec zimy i wiosna to trening szybkościowy (przygotowania do zawodów jeśli takowe były) i kształtowanie figury! Ogólnie 2 x 3,5 km tygodniowo powinno być na początek :) pozdro Zmieniony przez - kermitos w dniu 2006-08-06 21:13:58

Plywam mniej, mysle ze gora okolo 3.ooom. Niestety nieregularnie, czasami 5 razy w tygodniu , czasami dwa razy. I raczej traktuje plywanie jako ksztaltowanie sylwetki , ujedrnienia ciala.

[...] się dłoń, jest znacznie dłuższy niż w przypadku wyprostowanej ręki. Ugięta w łokciu ręka kreśli pod wodą kształt litery S (z wyjątkiem pływanie żabką) i pokonuje ok. 2,5 m, gdy wyprostowana zaledwie 30 cm. Trenując, zwracaj uwagę, by ruch napędowy rozpoczynać i kończyć wyprostowana ręką. Skoncentruj się na tym, aby nie skracać ruchu rąk pod [...]

średnia w lidze polskiej (na miesiąc, bez premii za mecze): I liga: 15 00 zł II liga: 5 000 III liga: 3 000

oczywiście że w IV lidze niektórzy zarabiają po 5 tys, ale ja podałem średnie zarobki bez premii meczowych.

[...] się następujące metody przyjmowania kreatyny: -z fazą ładowania, przyjmując dziennie ok. 0,3g kreatyny na kg masy ciała przez 2-3 dni i następnie zmniejszyć dawkę do 2-5g na dobę (faza podtrzymania); -stała dzienna dawka kreatyny, wynosząca od 5-10g. Kreatynę stosuje się cyklicznie, a więc przez określony czas, po którym robi się przerwę w [...]

[...] w swoją sylwetkę. Wynika to z jego składu, a szczególnie wysokiej zawartości dobrej jakości, węglowodanów. Zawiera on około 79% węglowodanów pochodzących ze skrobi, 6,5% białka i 0,6% tłuszczów. Poza tym jest dość neutralny w smaku, co odpowiada większości osób. Można go przygotować na wiele sposobów, np. z mięsem, rybami, jajkami, [...]

[...] zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? JEŻELI GDZIEŚ JUŻ ODPOWIADAŁEŚ NA TE PYTANIA- WKLEJ PROSZĘ [...]

To i ja moze zaczne robic mlotkowy,oczywiscie nie takim cieżarem co King Odin,,32kg"uzyje do tego troszecke lzejszych hantli

uginanie o udo to jest na ta fajną górke na bicepsie o ile mi wiadomo

[...] czy leków przeciwdrgawkowych i psychotropowych oraz obniżających ciśnienie krwi. Niekiedy towarzyszy temu niedoczynność tarczycy lub anoreksja. Inną odmianą nadmiernego owłosienia jest hypertrichoza ograniczona, charakteryzująca się wzmożoną aktywnością enzymu 5-alfa-reduktazy lub nadwrażliwością mieszków włosowych na androgeny nadnerczowe

Nadmierne owłosienie spotykane jest u kobiet i mężczyzn Kocham Cie za ten tekst Malutka To jest inna płec niz Kobieta i męzczyzna ? Owłosienie nadmierne moze byc wywołane poprzez uczęszczanie na siłownie... Masturbacje i momenty uniesienia Nie masz sie CO tym martwić Jestes przynajmiej Facet teraz Pozdrawiam Kobiety mężczyzn i innych

[...] odbiegnę od tematu głównego ale sens będzie zachowany. Otóż: przez dobre 30 lat (lata 70-80-90) głównym pokarmem dla kulturystów byl ryż biały, 100g ryży+kurczach+warzywo x 5-6 dziennie mówiąc w duzym skrócie. No i wszystko gralo, ostatnio zaczynam wszędzie słyszeć że ryż biały to jednak nie bo ma dość wysokie IG-70, no i lepiej brązowy itg. Co [...]

Witaj Mad Majk. - Wyciskanie sztangi z przed głowy stojac (4 serii) - Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia (4 serie) - wznoszenie ramion na boki ze sztangielkami (5 serii) To naprawdę wystarczy na jeden cykl treningowy Pozdrawiam

Ja niestety nie ćwicze cyklami :/ to może dlatego. Chodze od 5 miesiecy i w sumie to wykonuje cały czas te same ćwiczenia...jak możecie to poradźcie coś z tymi cyklami - interesuje mnie głównie siła :)

mam starszny problem to moja pierwsza kuracja wale testa galenica 250mg 5ed i libodo jest wiele gorsze niz przed cyklem nie iwem czym to jest spowodowane, ale powoli popadam w jakas paranoje i depresje, w sumie ćwicze 5 razy w tyg może to przrtrenowanie, ale w sumie nie, jestem na bombie powinienem mieć testa na wysokim poziomie, a dziś miałem z [...]