5

U mnie już bieżnia gra ;) 5 min i lecimy z nogami 8-) /SFD/2019/3/17/dc8758ddd1114293b4f6be6c7eaf6995.jpg Jak ty na tym biegasz bokiem %%%%%

U mnie już bieżnia gra ;) 5 min i lecimy z nogami 8-) Jak ty na tym biegasz bokiem %%%%% Po ponad roku na siłce wypadałoby mieć różne moce ;-) zatem są i u mnie %-) Ładne to ładowanie mesja. Co tam jeszcze dobrego było? U mnie dziś skrzydełka :-)) a u Ciebie lodzianin jak wypadł obiad? /SFD/2019/3/17/2b985a1939f54f1a82569012edf2e7ef.jpg

Kolacja z wczoraj, komuś przepis? Low carb i 5 minut roboty :D /SFD/2019/3/29/ea42950914074cddbc580977b7e72618.jpg

Nic przyjemnego . Czujesz się wtedy gorzej jak po 5-6 . Mi się wydaje , ze jakiś chory jestem Haha

Jestem chyba zmuszony poddać się chorobie . Chodź jeszcze rozważam rowerek stacjonarny żeby się wypocić , ale jest coraz gorzej z dnia na dzień . Odsapnij trochę wrzuć 5-10 gr Wit c i 3 razy dziennie po kilka ten rutyny plus dużo czosnku

North patrz jak się trzymam Hahah /SFD/2019/5/1/3c885228249c42d595966cd0a6a95975.jpg

wstajemy ::--)) Jeszcze 5 minut....

No to ruszamy /SFD/2019/5/17/1e58b36d37ef48bb87b13467a1d8d2d4.jpg

Kawa bo padam /SFD/2019/5/20/c01c062b47db41d6a58107e9cf82bc82.jpg

Ja już dzialam /SFD/2019/5/26/bb17476079ad4e0baceca6582c98de57.jpg

od 5 nie spimy ;)

A ja się w końcu wyspałem, 8,5 godz i jestem w śród żywych, a nie jak przez ostatnie kilka dni byłem jak zombie. %-)

No to i z 5 serii łydki dorzucę ;-)

Hej. Ja mam już cały tydzień budzik na 4 nastawiony do biegania i dupa. Do 5:30 śpię bo nie idzie wstać....

Hej. Ja mam już cały tydzień budzik na 4 nastawiony do biegania i dupa. Do 5:30 śpię bo nie idzie wstać.... Ja już nogi katuje

Hej. Ja mam już cały tydzień budzik na 4 nastawiony do biegania i dupa. Do 5:30 śpię bo nie idzie wstać.... Idź z kurami spać, to wstaniesz. %-) Dziś kardio, nie mogę się doczekać gdy zasiądę rower. 8-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-08-23 13:26:23

Ja śpię po 4-5 h na krzyż

Więc Rafał jak te aero z rana? Ja wybiegłem o 4;25 z psem (4 km). Potem on do domu spać a ja nadal 16 km do pracy i szychta na dole 8-) Wystarczy chcieć :-) Robię z psem 4-5 km i lecę na silke

Pije min 1.5 l butelkę muszynianki dziennie

Dzień uważam za rozpoczęty /SFD/2019/10/5/daff7aecafee4e729daf73e6a0fe2575.jpg