5

Sobota /SFD/2020/5/24/7853611c4d9d4beaaac9cfa020b1dd8c.jpg

Dzisiejsza szama /SFD/2020/5/24/5c00de79596e45dd87c6eee4895a526d.jpg

Keto bułki. Nie, nie przeszłam na keto, ale mój facet chce spróbować, więc ja testuję przepisy. Pierwszy test uważam za udany :-) /SFD/2020/5/24/c9ef763ac3a64ca788de46ce50b868b2.jpg

Szama na jutro do pracy. Kuskus, warzywka i schab grilowany. /SFD/2020/5/24/cd78376c9f6444e38fdc6c2db8d2d963.jpg

Niedziela /SFD/2020/5/25/3ed708f53c354288b0afdc226b82e789.jpg

Poniedziałek /SFD/2020/5/26/460881e7a1bd41deaf45ae60ce63b0f0.jpg

Dzisiejsza szama: Tatar wołowy z warzywami i ryżem :) /SFD/2020/5/26/3a81aa49bcca48b2bbdf0c6ec7f43e09.jpg

Gotowane brokuły, czerwona soczewica, pieczona dynia, zioła włoskie, konserwowe ogórki. Cząstki: ananas, marchew, odrobina sałaty lodowej. @-) /SFD/2020/5/26/11ac0bfd37414df2801a873f95ce88fa.jpg

Wtorek /SFD/2020/5/27/1937f10d6aa548efb557a39665aa644b.jpg

Wtorek :-) Jajka, wafle ryżowe, wędzona piers, pomidor Ryż, karkówka , warzywa chińskie sos Teriyaki + arbuz Gotowiec kurczak z ryżem w sosie seczuańsku Wrapy z wędzonym kurczakiem, jogurtem, keczupem i warzywami /SFD/2020/5/27/39f0463e38b442e696d1ae1340167332.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2020-05-27 07:43:33

Przekąska, zytni na naturalnym zakwasie, twaróg półtłusty i w roli głównej własne warzywa z działki z szczypta chilli. /SFD/2020/5/27/3ed4c6a05b25469a8a10049092c5cf7d.jpg Zmieniony przez - Fearsome w dniu 2020-05-27 10:53:20

Jedzenie do pracy plus kolacja też w pracy :-D Chwile wcześniej już zjedzona jedna z trzech porcji spaghetti, weszło tak szybko że nie zdążyłem zrobić fotki :-D /SFD/2020/5/27/8da29a9d4828463abc0638cc96618afa.jpg

Jedzenie do pracy plus kolacja też w pracy :-D Chwile wcześniej już zjedzona jedna z trzech porcji spaghetti, weszło tak szybko że nie zdążyłem zrobić fotki :-D /SFD/2020/5/27/8da29a9d4828463abc0638cc96618afa.jpg Jakich sosów używasz bardziej jakieś "fit" czy zwykłe te z np. biedry :D ?

Jedzenie do pracy plus kolacja też w pracy :-D Chwile wcześniej już zjedzona jedna z trzech porcji spaghetti, weszło tak szybko że nie zdążyłem zrobić fotki :-D /SFD/2020/5/27/8da29a9d4828463abc0638cc96618afa.jpg Jakich sosów używasz bardziej jakieś "fit" czy zwykłe te z np. biedry :D ? Do pomidorów, papryki i udek pokrojonych w kostkę dodaję [...]

Poniedziałkowe ;) /SFD/2020/5/27/38d11a9224b248af93427ac083ae013a.jpg

Środa /SFD/2020/5/28/f5a2d60b5dca4a7a99bffa8d0b7ea28d.jpg

Środa ;) /SFD/2020/5/28/aa351147aa9f49d5a2c3709c029ca513.jpg

Mielony Wieprz Makaron chiński Warzywa Sos Teriyaki + woda koko /SFD/2020/5/28/7a203480d7124e768076e9335f516aca.jpg

Czwarteczek /SFD/2020/5/29/658cf616ccae42a8acf936d8cee348da.jpg

Ziemniaczki , filet, panierka z mąki żytniej, jajka i płatków owsianych, mizeria z jogurtem naturalnym , truskawki, banan /SFD/2020/5/29/11771ee151824254bc2a9016fe291961.jpg