odpowiedzi do

[...] plecy). Przy nachwycie mam jeszcze taką uwagę, że podczas górnej fazy powtórzenia strasznie mi się męczą ramiona(nie plecy) i mam większą trudność w dociągnięciu brody za drążek - przy szerszym chwycie tego nie ma ale nie mogę tak szeroko chwytać bo na egzaminie nie ma tak szerokiego drążka. Koledzy już udzielili Ci odpowiedzi na stronie 141

Dziekuje wszystkim za odpowiedzi. Gwoli wyjasnien, kazdy duzo pisze o madrym treningu, diecie, regeneracji. Jesli mialbym opisywac to wszystko, sami wiecie, ze zajelo by to bardzo duzo. Diete konsekwentnie utrzymuje, przyjmijmy ze jest ona dobra bo nie chudne a powolutku sukcesywnie rosne, regeneracja mysle, ze na dobrym poziomie, po kazdym 2 [...]

Podstawowe zasady korzystania z Forum: (wycinam te które w żaden sposób nie odnoszą się do sprawy) Każdy ma prawo zadać pytanie lub udzielić odpowiedzi zgodnie z zasadami Regulaminu niezależnie od stopnia zaawansowania. Pytanie zadałam, zostało zignorowane Na Forum obowiązują zasady wzajemnego szacunku i dobrego wychowania. Tego puntku [...]

[...] po porodzie co noc jestem zlana potem, wiem że to zmiany hormonalne, ale dość mocno odwadniające, jak długo to może trwać, cały połóg? trochę się martwię czy w dłuższej perspektywie nie będzie to miało ujemnego wpływu na laktację, jak dotąd karmię z córeczkę z powodzeniem od pierwszej godziny po porodzie. jeszcze raz dziękuje za Twoje odpowiedzi.

Dzięki za odpowiedzi. SOG'i poszły. Faktycznie sugerowałem się tym że Deca praktycznie nie ma skutków ubocznych, (z wyjątkiem mocnego blokowania) i masa mięśniowa jest lepsza jakościowo (mniej się w tłuszcz obrasta) niż na testosteronie. Może spróbować po prostu łagodniej na pierwszy cykl, tak jak opisywał to Nordland85 w swoim arcie: 1-4 Deka [...]

Dużo osób na pytanie odnośnie sterydu DECA-DURABOLIN odradza brać go samego ale nikt tego nie rozwinął, więc moje pytanie do osób, które mają pojęcie o kulturystyce co sądzicie o braniu samej deki. Odrazy piszę, że nie uzupełnię profilu bo moje pytanie jest ponawiane i krąży po forum od dłuższego czasu bez konkretnej odpowiedzi.

[...] itp) ławke tez mam tylko pozioma (bez regulacji) i czy moge te cw w poziomie robic ??? i czy cw 6 moge zastapic innym niz zza karku bo slyszlem ze to kontuzjogenne dwiczenie jest. i cw 7 nie mam zadnego wyciagu ... to moge dac poprostu tez cwiczenie z hantlami np wioslowanie ze sztangielka nachwytem na lawce poziomej ??? thx z gory za odpowiedzi

Gość podaje trening spoko rozpisany a w odpowiedzi słyszy: gdzie?? pokaz mi gdzie bo albo jestem slepy albo nie widze? powiedz mi co ty tu widzisz dobrego ? cwiczenia?ilosc seri/powt? to czyni plan SPOKO jak to napisales? bo w wg. mnie inne aspekty ktore ty pomijasz, nie udolnie broniac swoich przekonan. Co Ty Berry jesteś, jedyny posiadacz [...]

Ja również. Do kiedy mam czas na przetestowanie i odesłanie odpowiedzi żeby brać udział w losowaniu nagród? Jednym słowem ile mamy czasu na zjedzienie tego? ;p

[...] sobie teraz przedstawić parę przykładów. - Wpisując hasło "Kreatyna", w ciągu sekund wyświetla nam się kilkaset(!!) odnośników do tego suplementu, jest pełno odpowiedzi jak brać kreatynę, z czym ją łączyć, która najlepsza, jaka firma, rodzaj itp. Na pewno KAZDY znajdzie tam odpowiedz na swoje pytanie - Wielu nowym zależy na [...]

[...] w te nadgarstniki bo rece juz siadaja przy hantlach chlopaki mam do was prosbe, wiem ze milo sie gada w SPAMIE ale czy moglibyscie czasem przegladac dzial i udzielac troche odpowiedzi jesli mozecie pomoc? dzis jest za******l w dziale ladny... widac ze wiara podostawala kase na swieta... a ja nic nie dostalem procz perfumu od dziewczyny u mnie w [...]

[...] mam problemy z gino i nie chce go. Musi mi wystarczyc to co mam. 300 mg/week to jak na 1 kontakt z boldem mysle ze wystarczy i da rade. Wiec jeszcze raz zapytam, bo kilka odpowiedzi jest a zadna nie na temat. Cykl mam juz ulozony i taki oto zostaje, nie wiem na czym pojechac ostrzej na winku (75mg e2d) czy na npp (140 mg e3d) - zreszta [...]

[...] ze mozesz odczuc efekt jojo. p.s. dobrze ze nie zniecheciles sie przez pierwsze posty tzw. "ekspertow". Gdy zalozylem podobny temat do swojego, dostalem identyczne odpowiedzi, czayli to nie tamto ci nie pomoze, poczytaj podwieszone i zawsze sie po takiej porcji krytyki zniechecalem. Proponuje abys powoli zaczal jesc w miare normalne [...]

O przyszłe też mi chodziło, tyle że to była bardziej sugestia/zapytanie niż stwierdzenie. Co do obecnych zadań to właśnie takiej odpowiedzi oczekiwałem. Choć wolałbym sam wybierać gdyż jak planuje sezon masowy czy redukcję to już na początku zaopatruję się we wszystkie suple wg planu suplementacyjnego ale patrząc na daty przydatności to na pewno [...]

Ty jesteś prawdziwy Smerf Maruda :) Juz dawno mogloby byc po temacie i sprawie,gdybys mi odpowiedzial ze nie ma opcji koszulek i przyslal to co napisalem na priw,nie chce czekac w nieskonczonosc i marudzic wystarczy jedno slowo w odpowiedzi na moje pytanie czy beda koszulki tak lub nie,czy nie widzisz ze te polemiki psuja opinie sponsorowi i [...]

[...] Można stoczyć 10 walk sparingowych z tym samym przeciwnikiem, każda będzie miała inny przebieg i może mieć różny finał. McKaken - temat był wałkowany nie raz, nie da się odpowiedzieć wprost - ten styl jest lepszy od tamtego. Gdyby chodziło tylko o styl to zawodnicy trenujący ten sam styl walki nie potrafiliby wygrywać walk między sobą. Na [...]

[...] Ciągnę propa 100mg e2d i dodaję tren? Mam też pytanie co do badań profilaktycznych. Jakie badania powinienem zrobić? Wiem tylko, że zbadanie poziomu testosteronu, ale co jeszcze? Czy muszę udać się wcześniej do lekarza rodzinnego? Cykl chcę rozpocząć już w poniedziałek, dlatego na dniach musiałbym zrobić badania. Z góry dziękuję za odpowiedzi ;-)

do uzytkownika dwornicka1 aktualnie do przyswojenia jest 420 pytan a nie 600 jak chcesz to moge Ci podeslac pytania i odpowiedzi na nie na maila.pozdr Zmieniony przez - raf.com w dniu 2009-03-18 21:02:33

[...] napisane, że było 10 miejsc a 27 kandydatów (data poboru 29.09.2008), no więc może lepiej starać się gdzieś indziej, gdzie kandydatów jest mniej niż miejsc? Darujcie, jeżeli odpowiedzi na te pytania już były, ale 100 stron w ciągu 2 dni, mogłem coś przeoczyć. I jeszcze jedno, czy szpitale MSWiA są 'rozsiane' po całym kraju czy kierują do [...]

[...] dzisiaj byłem na rozmowie wstępnej (w Radomiu) i test z TWO i TSF wyznaczyli mi na 07.06.br. ale do rzeczy jak ma wyglądać "zaświadczenie lekarskie dopuszczające do testu sprawności fizycznej" wiem że wystawione przez lekarza, ale jaka formułka musi być? z góry dzięki za odpowiedzi Zmieniony przez - ostryx w dniu 2009-06-01 18:51:10