jak wyglada

nie bierz antybiotykow przy zwyklym przeziebieniu. jak wyglada sprawa z dieta? wypelnij ankiete dzialu to ktos na pewno ci cos rozpisze zeby mialo rece i nogi pytanie bylo ogolne wiec ankieta niepotrzebna a autor tematu o rozpiske nie pytal a Flex udzielil juz odpowiedzi

jak wygląda? dieta ile kcal? robiłeś w ciągu tych 4 miesięcy jakąś przerwę? pzdr/

a przy czym robota? w sensie ciężka czy lekka? bo j.w. w dni robocze jakieś mniejsze treningi można by wrzucić. jeszcze sprawa jak wygląda tam z przerwami w pracy na jedzenie itd. czy michę idze utrzymać czy 12h na kanapkach itp.

mala grupa wiec i progres stosunkow mniejszy, jak wygląda technika cwiczen ? nie szarpiesz się z za dużym ciężarem , zmniejszyłbym również zakres powtorzen do 10-8

Dzieki za wypowiedzi. A wiec tak, co do zapotrzebowania to jakos kolo 2800-3000kcal, roznymi systemami roznie wychodzilo, bo w sumie z tym wysilkiem to roznie. A z tej dietki wychodzi mniej wiecej tak bialka ok. 225g - 2,5 kcal/kg wegle ok. 210g - 2,3-2,4 kcal/kg tluszcze ok. 90g - 1g kcal/kg razem kalorii ok 2350-2400 W bilansie nie liczylem [...]

Wiesz to też kwestia tego jak wygląda rozkład makro posiłku, który chciałbym w razie "W" zastąpić.

czytałem ale chcialbym wiedziec czy jest wersja bez geranium bo wiadomo na geranium jest ban.. i chcialbym wiedziec jak wyglada wersja z geranium i bez jesli chodzi o pompe i skupienie/pobudzenie

wincol - a jak wygląda pobudzenie przy 12g?

BodyLine to fachowiec pełną gębą i jak wygląda ale lizusowaty spam Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-09-19 00:23:07

A co do straty wagi jak wyglada dieta bo nie sadzisz ze jestesmy jasnowidzami

jak wyglada reszta posilkow przed sw?

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

[...] spoko, nie mam nic do ciebie osobiście, ale kung-fu to z tego co wiem pojęcie dość obszerne i chodzi mi tylko o niepowielanie stereotypów w rodzaju “popatrzcie jak wygląda walka mistrza kung-fu”- bo akurat ten gościu z filmiku to moim osobistym zdaniem jakaś totalny badziewiarz... Nie podważam skuteczności bjj, ale ten [...]

tak, dal sie podpuscic ale cos nie wyrzuci tego... jak wyglada Twoje odzywianie?

suplementacja rozpisana dobrze. izotonik obojetnie jaki activlaba wychodzi nawet niezle, z drozszych red faster z treca. co do bcaa zalezy jak wyglada rozmieszczenie treningow sw z silownia w jakie dni? warto przeczytac tez: SUPLEMENTACJA W SPORTACH WALKI http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html

Vitrouse, jak wygląda rozkład w diecie kcal/b/t/w ?

Przy tym wzroście Twoja waga jest dosyć spora, to że wyglądasz na mniej wiele nie mówi, jak wygląda u Ciebie procent tłuszczu? Może lepszą decyzją byłaby najpierw redukcja tkanki tłuszczowej? Poza tym nie da się "zamienić" tłuszczu na mięśnie. Żeby organizm budował mięśnie potrzebny jest dodatni bilans kaloryczny, analogicznie żeby spalić tłuszczu [...]

1. Poprawna technika ćwiczenia. 2. Porządna rozgrzewka przed treningiem. 3. Idź do lekarza żeby sprawdził jak wygląda sytuacja teraz. Po kolei od końca.

Jakieś jeszcze objawy oprócz strzelania ? Jak wygląda Twoje odżywianie bo to że trzymasz diete nie znaczy że jest ono prawidłowe.

[...] ci na 1 cykl polecił antka to od razu wiadomo że szukał jelenia. Przy dobrych wiatrach dostaleś 20 tab mety za 100 zł. Był u nas też typ który sprzedawał metax z dispensary jako anapolon,nikt nie wiedział jak wygląda ani anapolon ani tajlandzka meta więc się kupowało.Tyle ze to bylo 8 lat temu,teraz masz mozliwosc SPRAWDZENIA na necie przed [...]