jak wyglada

[...] więzozrostu piszczelowo-strzałkowego ze stabilizacją metalem). lekarz powiedział żebym zgłosił się rok po operacji w celu wyciągnięcia śruby z kostki. Czy wie ktoś jak wygląda rehabilitacja po tym zabiegu? Puchnie po tym noga tak samo jak po rekonstrukcji? Czy dostanę gips na nogę? Oraz mniej więcej po jakim czasie można odzyskać pełną [...]

"Sam test sprawnościowy jest delikatnie mówiąc WYMAGAJĄCY SPOREJ KONDYCJI" z ciekawosci spytam jak wyglada ten test

[...] sie zagrozeni rozwojem skutecznych styli walki i wzrostem swiadomosci spoleczenstwa. To ich dotyka na dwa sposoby. Po pierwszy po kieszeni. Po drugi po prestizu. Pamietacie jak Bruce pojechal z Towarzyszem Dung Tien na vortalu? Dziesiec lat temu zapewne czolby sie zaszczycony ze ktos taki w ogole raczyl sie pojawic na tym samym forum co on. [...]

[...] racjonalne wybory żywieniowe. nie wiem co oznacza rzucanie sie na słodycze -ale jeśli jest to niekontrolowany 1000 lub więcej kkcal - to nic dziwnego, ze ciało wygląda jak wygląda. Dobrze by było, zebyś starała się zapewnić właściwą ilość białka w każdym posiłku, czasami pozwolić sobie na coś słodkiego - działać w ramach zasady 80/20 - 80% [...]

Witam dzisaj wolne odpoczywam sobie biceps to mam zakwaszony masakrycznie jak boli to rosnie oto jak wyglada moja szamka dzisaj

Za mało o Robie wiemy żeby podawać tak dokładne dane bo ta ankieta już chyba nieaktualna jest. Nie wiemy jak wygląda teraz Twoja sylwetka i jakie masz tendencje. Radzilabym wrzucić nową ankietę :)

1. Ankieta działu 2. Jak wygląda dieta 3. Jak wygląda trening pzdr

Ksiedzu - nie mam aparatu, tamten byl pozyczony. Ale mysle ze wszyscy wiedza jak wyglada towar EC... Edit: sorry za brak editu. Zmieniony przez - deliver w dniu 2006-05-28 22:45:18

-Szoho- wiem jak wyglada sytuacja, wiem ze byles tu dluuuugo zanim zalozyles sklep, doceniam twoje rady, tylko teraz twoje wskazowki maja lekki charakter reklamy nie rozumiem tez ostatnio wielkiego obuzenia na temat ostrowi, pamietam kiedys bylo super bialeczko, a nagle zmienilo sie w odpad z popiolem serwatkowym ? dlaczego taka nagla zmiana [...]

Marcus666 a jak wygląda u was gradacja??

Witaj, ciężko powiedzieć cokolwiek mając tak mało danych. Zupełnie nie wiadomo jak wygląda cały plan, jak wygląda dobór ćwiczeń już nie wspominając, że nie wiadomo nic o osobie, która zadaje pytanie.

1. Jak wygląda Twój trening? Chodzi mi o podział partii, serie i liczbę powtórzeń? 2. Ile razy w tygodniu "ciśniesz" cardio i jaką formę ono przyjmuje? Rower? Bieg? Skakanka? 3. Jak sam piszesz wyglądasz "sucho". Jesz mało węglowodanów? Może Twoim głównym źródłem energii są tłuszcze? Podoba mi się sylwetka. Za 5-10 kilogramów masy mięśniowej [...]

zwroc uwage rowniez na to, ze pomiary wagi czy obwodow to tylko i wylacznie cyfry - liczy sie to jak wyglada sylwetka i czy rzeczywiscie nie notujesz zmian wizualnych, bo to one powinny byc dla Ciebie najbardziej istotne warto robic sobie pogladowe zdjecia, chociaz raz na dwa tygodnie, zeby rzeczywiscie moc realnie ocenic czy ten progres sie [...]

moze troche nie w temacie ale jak chlopaki zaczynaliscie w USA ? chodzi mi o start jaka robota itp? oplaca sie jeszcze wyjechac do stanow czy nie bardzo ? i jak wyglada wogole start w USA ? nie idze sie najpierw pod most ?? moze byc na pw :)

dzien dobry, odblok zakończony. Za 3 tygodnie badania, jak wygląda moja gospodarka hormonalna. Kilka uwag, może ktoś będzie zainteresowany. Co do Clomidu - nie miałem żadnych efektów w postaci złego samopoczucia lub stanów depresyjnych czy innych podobnych zdarzeń. Jedyne co się pojawiło to dość obfity trądzik na plecach oraz bocznych częściach [...]

Chciałem zapytać jak wyglądają "godzinne ostre interwały"? Jak wygląda micha? Może większa kaloryka ale bez węgli? Zalezy co Cię podlewa? Ja tylko chciałem zauważyć, że jesteśmy w dziale dla "zaawansowanych"... Zmieniony przez - koorasy w dniu 2023-01-03 02:13:06

to stałe menu czy chcesz je urozmaicać? Jak wygląda kwestia warzyw? Które posiłki są po treningu? Generalnie plan rewelacyjnie nie wygląda.

A jak wyglada sprawa w przypadku, gdy moj kolega wracajac z USA bedzie mial w bagazu pare puszek supli ? Wlepiaja clo czy nie ?

[...] 0 szli na badania a estro nadal ponad norme cos w tym musi byc, moze ktos sie dogrzebal i napisze o co chodzi a co do podwyzszonych to białek krwinki(wbc) i neutrofile- jakas reakcja obronna organizmu, stan zapalny, domyslalm sie ze organizm walczy z trenem. Za 2 tygodnie bym powtorzyl morfologie i zobaczyl jak wyglada. Zmieniony przez - [...]

[...] dni treningowe i nietreningowe? W wolne dni planuję biegać 5-7km'ów w celu spalenia zbędnej tkanki tłuszczowej bądź też stosować HIIT, nie wiem co będzie lepsze, macie może jakieś koncepcje? Jak wykonywać brzuch aby go zmasować? To nie takie proste. Majac diete na dodatnim bilansie kcal nie licz na wiele, jeśli chodzi o kwestie redukcji tkanki [...]