ta

nie sugerowałbym sie tą listą gdyż nie jest ona kompletna

I na każde z tych zakresów po tyle samo serii czy jednak wykonując 3-5 serii dorzucić tą jedną serie i po 5 robić ?

Sa rozne metody i sugestie co do brania kreatyny. Najlpesza bedzie ta ktora najlepiej bedzie tolerowal Twoj organizm. Ja biore przez pierwsze 5 dni po 20g nastepnie do konca cyklu po 15g . W przypadku pojawienia sie jakis sensacji zoladkowych dawke zmniejszam o 5g. Co zadko sie zdaza przewaznie na 4 cyklu w roku treningowym. Na kazde 5g biore 30g [...]

nie wiem po co kupiłeś hmb olimpu. zupełnie tego nie pojmuje. teraz chcesz dokupić drugie opakowanie. za tą samą cene (99zł) masz ultimata który starcza na 2x (słownie DWA RAZY) dłużej. i nie wiem jakim cudem wyszło ci 30zł za glukoze??!! 60g x 20dni=1200g 1200g = 8-10zł

Też mam mały problem z tą partią. To zbierająć te wszystkie dane jak wkońcu ćwiczyć bo każdy pisze co innego? powiedzmy ze trenuje w systemie tren , 2 dni przerwy, tren , itd jedyne co mam to wolne ciężary

A ja mam buty z Lidla za 60 zł, ostatnio wyczytałem, że robi je ta sama fabryka w Chinach która produkuje buty znanej marki które u nas kosztują ok. 400 zł. Obuwie z Lidla i tej znanej marki różni się jedynie ceną oraz tym, że na butach z Lidla nie ma firmowego znaczka. Ja wychodzę z założenia, że na siłownię idę przerzucać żelazo, a nie lansować [...]

Bez przesadyzmu z tą gonadotropiną. Przy dużych dawkach oraz dłuższych i cięższych cyklach OK. Ale 8 tygodni przy 200mg Nandrolonu to chyba przesada, co?

Jedzac wysoko kcal potrawy to predzej sie zalejesz niz przybierzesz na masie, ta kase z supli przeznacz na diete bo narazie marnujesz zbyt dobre suple

to jest z mleczarni niedaleko mnie jest to suszona serwatka i spokojnie możesz wchodzić na tą stronę bo to strona tej mleczarni :) Zmieniony przez - bysior9706 w dniu 2013-09-08 20:39:26

"Cwicz sobie kata i pajacyki" Ciekawy jestem co sobą w walce przedstawiasz że tak piszesz?! "Instruktor nic nie potrafi, uczniowie nic nie potrafia" To co napisałęś tutaj ma się jak pięść do nosa do teo o czym jest ta rozmowa. Powiedz mi w którym momęcie napisałem że instruktor mie musi nic potrafić????? Musi potrafić uczyć, [...]

"To co napisałęś tutaj ma się jak pięść do nosa do teo o czym jest ta rozmowa. Powiedz mi w którym momęcie napisałem że instruktor mie musi nic potrafić?????" Przez cala dyskusje probujesz mi wmowic, ze instruktor nie musi, ani nie musial w przeszlosci potrafic walczyc. Chyba nie zaprzeczysz. A ja nigdy nie pisalem o wybitnych [...]

oki ja już pasuje przeraża mnie zwłaszcza ta ilość tekstu do czytania. Z Tsunami nie mam nic wspólnego, widze że ty bardziej orjętujesz się w temacie tego "stylu" ;) Nie będę analizował twojego tekstu bo piszesz tam rzeczy które sobie wyssałeś z palca. Przypisujesz mi rzeczy ktorych nie powiedziałem a tak to już nie za ładnie jest. [...]

Jeszcze jedna rzecz. Czytałem, że można łatwo sprawdzić, czy ma się blokadę, czy nie. Stajesz na jednej nodze, a drugą kładziesz na krzesło obok. Noga ta powinna być równolegle do ziemii. Jeśli w kakiej sytuacji miednica nie zmienia położenia, to zrobisz turka. Mnie zmienia... A turka robie. ___________________________ Naczelnik "Styli [...]

"Wiesz, znam wiele ludzi, którzy nigdy się nie podciągną. To uwarunkowane genetycznie, że mają mało włókien i ich stawy nie są przystosowane do podciągnięć. Nawet wśród gimnastyków, czy grup cyrkowych, gdzie jest podciąganie na drążku są selekcje w śród dzieci..." Nie wiem czy to jest zmieniony mój cytat czy coś w tym rodzaju ale jak [...]

wracając do tematu, tak można być ale... mówie to po 3 latach treningu, to tak jak z jiu jitsu i boksem, po kilku miesiącach treningu bokser umie więcej ale z czasem może się to zmienić. Taekwondo początkowo wybaczyło moje podejście do walki nazwijmy to ,,ulicznej". Dopiero konfrontacje z przedstawicielami innych sztuk walki wyprostowały [...]

heheh to byla ciekawa walka bo sapp trafil na wiekszego od siebie.Ciekawe jak sie czuł.A widziałem tą walke Akebono jak dobrze pamietam 3 razy znalazł sie na deskach.ALe taki zly ten Akebono nie byl a nawet byl szybki bo blokowal low kicki sapp(smiesznie to wygladalo).Ciekawe jak by sie przeniósł do pride i naprzyklad trafił na CroCopa,ciekawa [...]

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html - tą ankietę

spoko a mógłbyś mi powiedzieć gdzie tą ankietę wypełnić? dopiero się zarejestrowałam i nie bardzo wiem :)

Miało być spokojnie regeneracyjne vit b12 + solcoseryl na przemian co 2 dni -15 strzałow i do tego troszkę teścia przez ten czas 100 mg co 5 dni. Nie chciałem nic popierdzielić w hormonach. Powiedziano mi ze ta 100 to nic.

brawo za wypowiedź. nie wszyscy są przecież w stanie 100% dziennego zapotrzebowania na b/t/w wyciągnąć z diety.Choćby ze względu na charakter pracy... a co do tego boostera testosteronu to jest on zbędny!Lepiej za tą kasę kupić ryż, tuńczyki...