ta

Oczywiscie ze trenowalem z suplementami i dieta ale nie bylo mnie stac na wydawanie co miesiac okolo 300zl... a efekty nie byl zbyt zadowalajacy dlatego tez chcem do diety, suplementow i witamin dolozyc troche mety.. Cykl 91 tabletek... Tylko zastanawia mnie czy ta dieta jest oby napewno dobra... <<<---Niech Moc Bedzie Z [...]

To kup sobie ovopol za tą kasę ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

spozywasz normalnie 5-6 posilkow w mniej wiecej jednakowych odstepach czasowych o ustalonych przez siebie godzina ta diete niejest taka trduna i co 2 tyg robiszi ladowania ww a potem mozesz robic co tydzie ale ja osobicie robie co 2

Witam, poczytałem i oprócz tego, że jestem załamany (zrezygnowac z tych wszystkich słodkich dobroci - zgroza :)), to mam pytania :) Program treningu w tej diecie opiera się na siłowni i aerobach - czy można jedynie oprzeć się na aerobach?. Nie znam się zupełnie na siłowni, nie mam też czasu/kasy żeby się zapisać. Dlatego też kwestia aerobów byłaby [...]

wiecie, ta moja matka nieważne, dzięki za szybkie odpowiedzi

a jaką wogóle masz tą diete ? mozesz spokojnie zmienic :)

dobra thx wielkie za pomoc ;) ... aha a jeszcze jedno pytanko skoro HMB niedziala i ta cala reszta . Noto czy oprócz biegania aerobiku i diety sa jakies wspomoagacze na spalanie ??

aha i ta l-kartynina dobra jest ??:D hmm a sprzedaja ja w tabletkach ?? i jak sie ja powinnop zazywac ?:D :)

Elo. Musisz sobie ułozyć diete na + bliansie kalorycznym a gainer moze tylko uzupelnic brak w diecie ale sa tez tacy ktorzy bez diety kupuja gainera i oczekuja kilku kg... to tez nie jest zly sposob ale zamiast tego gainera mogł bys kupuc kurczaka i ryz i wyszlo by na to samo... bo gainer to nic innego jak jedzenie w proszku... wiec bez diety [...]

akurat tą co on ma moze dzialac calkiem fajnie

Hmmm? Bo tak sobie myślałem żeby przyładować e3d w jednej strzykawie 2 ml w proporcji: 1 ml Miks Teścia/0,5 ml Deca/0,5 ml Primkę. Dawała by radę ta Primka z Teściem i Deką czy lepiej w te 0,5 ml coś innego wpakować Metę/Tren/Bold czy jakieś inne dziwadło? Takiego jakiegoś miksa chciałem zmieszać w jednej strzykawie i przybijać e3d.

a orietuje sie ktoś ile gram ma ta miarka ktora jest w zestawie z hot-em??

@Szymeon dzięki za filmik oO jaka technika sprawdzę na sparingach dzisiaj jak to działa jeśli będą :D Edit: Ta technika jest skuteczna Zmieniony przez - Andrew94 w dniu 2011-08-01 21:13:11

A typ budowy? Jeśli ma to być dieta na masę to musisz mieć dodatni bilans, zatem 2762 to normalne zapotrzebowanie, musisz coś dodać do tego, aby nazwać tą dietę "na masę"

czyli ta różnica nie będzie zbyt dużo wynosiła między dokładnym obliczeniem np. węgli na jeden posiłek poprzez podzielenie tych 400g/6 tak ?

Highlight Mistrzostw Polski Południowej w Karate Kyokushin Bawiłem sie troche ostatnio z editstudio i przypadkiem zrobił mi się taki HL. Musze przyznać że się troszki nad nim pomęczyłem, ale w 95% jest gotowy. Nie mogę skończyć go teraz całkowicie (laka korekta przy muzyce jest tylko potrzebna) ale myśle że ta wersja może już ujrzeć światło [...]

bubu5 dobre z tą panną!!!!

Żarty żartami ale ta panna to niezły pomysł , także radze przemyśleć sprawe na spokojno. dobra panna = szybki spalacz tłuszczu i od razu tłuszczyk idzie w mięśnie

nie no nie mam ochoty sie kluc propem e2d :/ juz mam zaplanowane deke 1ino i ewentualnie omke pod koniec 5amp, no albo prolke ale tylko 5amp. a skad ta pewnosc ze libol nie ma 200mg ?? jakos to badane bylo czy co ??

-> Serwient, masz za***isty patent z ta oliwa. Musze wyprobowac bo wstawanie w nocy w celu uzupelnienia bialka jest troche meczace... Zmieniony przez - Hardworker w dniu 2006-03-31 09:44:52