Witam przygotowuję się do pierwszego cyklu Tylko Testosteron Enanthate ok.12tygodni Chciałem zapytać czy ta rozpiska ma sens wszędzie piszą co innego więc zwracam się do Was o opinie Testosteron Enanthate w ilosci 375 mg co 7 dni na okres 10 tyg HCG zaczynamy w 10 tygodniu 5 dni przed ostatnim zastrzykiem testosteronu , i uzywamy 1000 iu [...]
Witam, pisze tutaj bo potrzebuje pomocy. Mam 18 lat, jestem facetem. Mam 184cm i 82kg. Pewnie wydaje sie wam ze to dobra waga dlatego wzrostu, otoz mam fałdy tłuszczu na brzuchu i problem z piersiami (wygladaja jak u laski;) ) Myslalem nad jakas dietą i treningami (trenuje boks 3 razy w tyg) ale koledzy powiedzieli ze dieta niema sensu bo nawet [...]
witam.czy ktos zna nazwe takiego żelu? mam w tej chwili rehabilitacje łokcia ktory mnie boli juz ponad 3 miechy (laser, jonoforeza i ultradzwieki). do jonoforezy(tj. prad)i ultradzwiekow uzywam zelu OLFEN. dowiedzialem sie ze moj kolega mial takie zabiegi z uzyciem wlasnie zelu ze sterydem i jemu pomoglo bardzo szybko. a jezeli ta rehabilitacja [...]
Czy tą maścią na blizny mogę smarować miejsca, na których mam takie ciemniejsze plamki, od golenia i od krostek? Pomoże mi ona czy lepiej pomyśleć nad inną maścią?
1. Mam często taką czerwoną skórę na polikach, najczęściej na samym dole w rogu, coś takiego : http://zapodaj.net/29324dff27b9.jpg.html Lepszego zdjęcia nie skombinuje, zazwyczaj jest delikatnie bardziej czerwona ta skóra, trochę przeszkadza dlatego pytam się jak to usunąć. 2. Mam pieprzyki na twarzy, chcąc nie chcąc goliłem włosy które na nich [...]
Siema, w niedziele 25.03.2018 poszło szocik 1ml susty, kolejne bicie kiedy ? Ja osobiscie chcialem bić 500mg sobota, i kolejne 500mg. Wtorek. Ale znajomy ktory juz jest obeznany, stwierdzil zebym bił po 1ml. Wiec spoko wbilem w niedziele tą jedynke, powinienem jakos wbic we srode kolejny 1ml. Ale wyszloby, ze 2ml tygodniowo bite, to nie za duze [...]
Wiatm... panowie problem jest taki ze przybylo mi teraz ostanimi tygodniami zbedna i znaczna ilosc tluszczyku - wyglada to oblesnie a w szczegolnosci ta opona do okola brzucha ...nie wiem co jesc bo chcialbym robic zarazem mase jak i zgubic ten zbedny tluszczyk... nie cwiczylem kolo 2 miesiecy i to jest powod tego wszystkiego,ale jak to teraz [...]
Brał ktoś może ta serrie winka ? Lote Z007 Cad. 05/2011 Osad w amp oddziela sie idealnie,ale jedna rzecz mnie zastanawia. Zawsze jak brałem wino w strzałach *****sko bolał mnie tyłek tym razem ten bol jest znosny wale te winko cd. Czy mozliwe ze juz jestem taki zachartowany ? czy raczej cos z tym winem jest nie tak? Jeszcze jedna sprawa poprzednie [...]
Witam mam 15 ok.1 rok cwicze, gdzies zima brałem wpc 80 ostrowi, teraz chcial bym w cos tez zainwestowac nie wiem czy warto brac drugi raz ta ostrowie chociaz efekty nie najgorsze były co polecacie co do ceny no to budrzet dosyc skromny zeby było tanie a miesko dobrze rosło Zmieniony przez - majstro w dniu 2010-04-29 21:17:06
Witam. Byłem u ortopedy, okazało się, że mam zwichnięcie zewnętrzne rzepki i lekarz odradził mi ćwiczeń na siłowni na nogi przekraczających obciążenia 15 kg - 15 kg mówił, to jest maksimum. Przynajmniej na okres jakoś miesiąca, albowiem muszę tą rzepkę zregenerować. W związku z tym poszukuję ćwiczenia na prostowniki grzbietu na masę, gdzie nie [...]
Witam Was!! Wiec tak jak wspomnialem w temacie potrzebuje dokładnych informacji na temat długiej dłowy bicepsa, szukalem w sfd ale nie znalazlem zbyt wiele:/ Prosze Was o jakies linki, lub przykłady ćwiczeń dobrze pobudzających tą głowe!!! Pozdro!! z góry dzieki:D dam soga za te info:D
[...] usunol, bo cos zle z regulaminem. chyba napisalem o diecie za duzo a tu dzial trening hehe no wiec chce przypakowac masy troche wage wzrost i obw bicepsa mam w profilu. mam taki plan trenigowy i dietke ale dam tutaj do oceny sam plan spkok??? robie codziennie 100 pompek i tak co 2 albo 3 dni hantelkami bicka tez hehe :>>> bo ja chce [...]
Witam. Czy ktoś może czytał tą książkę? Może ktoś coś więcej napisać na jej temat? A może jakieś inne książki polecicie w 'podobnym temacie'? http://allegro.pl/item474312467_bruce_lee_tom4_sztuka_ksztaltowania_ciala_tanio.html Zmieniony przez - guns_9 w dniu 2008-11-09 19:04:55
Siemka cene już znacie.Kreatynka jest firmy VITA LIFE. NIe będę mówił gdzie kupiłem bo nie robię tu żadnej reklamy ale osoby z trójmiasta powinny wiedzieć gdzie jest taki sklep.Termin spożycia ma na jeszcze dwa latka więc wszystko wydaje się spoko jednak ta cena w porównaniu z ceną jaka jest w sklepie SFD jest jakaś dziwna.
W San Jose (Kalifornia), 22 czerwca na gali Strikeforce dojdzie do skutku dlugo oczekiwana i budzaca wiele emocji walka Franka Shamrocka z Philem "NY bad ass" Baronim. Pozostaje tylko cierpliwie czekac. Pozostale walki do tej pory zakontraktowane na ta gale to Joey Villasenor vs Murilo "Ninja" Rua Paul Buenetello vs Carter Williams (byly mistrz [...]
Witam, mam takie dosc nurtujace mnie pytanie, mam zamiar isc do pracy bo w koncu kiedys trzeba ;) I martwie sie jak to jest z silownia, czy praca fizyczna bardzo przeszkadza w budowania masy a wrecz powoduje jej spadek ? Co prawda dokladnie jeszcze nie wiem gdzie bym mial pracowac, ale tak hipotetycznie jesli byla by to jakas fizyczna praca, to [...]
Czy warto zakupic ławke z prasą do nóg?Głównie chodzi mi o dwugłowe ud,bo nie moge robic mc na prostych nogach.Jeśli warto to czy ławka z tego zestawu http://www.marbo-sport.pl/estaw-11-lawka-mh-l006-ze-stojakami-modlitewnik-mh-a001-stojaki-niskie-mh-s005.html i ta prasa http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-prasa-do-cwiczenia-nog-a002.html bedą [...]
Witam, cwicze 3 miesiace (rowno) i chcialbym sie dowiedziec czy z takimi "progresami" uda mi sie cos wyrobic do wkacji: AKTUALNIE: Wzrost 190 Waga;80kg Biceps: 34cm Klata:98cm W pierwszy dzien silowni Waga 71/72KG biceps 29,5cm Klata: nie patrzylem :/ Ogolnie dodam ze ostatni miesiac slabo trzymalem diete i przyrosty sa kiepskie ale staram sie [...]
Wlasnie kupoilem kreatyne Fitmaxa. Nie ta z dextroza, tylko czysty monohydrat. Co o niej sadzicie? Wywalilem kase w bloto, czy jest niezla? Pozdrawiam! Howard
