ta

to jak ma utrzymac ta diete jak np jutro mam lekcje od 10 do 16 i potem silownia??? dlatego potzrebuje czegos na uzupelnienie Zmieniony przez - sinoku w dniu 2009-10-11 16:54:02

Ej, czemu on ta dziwnie nogi sklada? tak chyba niepowino sie robic? i w ogole jak patrze na filmiki z pudzianem np. to jego technika najczesciej nie zgadza sie z tym co tu pisza ps. to wytlumacz rodzicom, za masz swoje potrzeby fizjologiczne i musisz se czasem zwalic, myslisz ze twoi rodzice tego nie robili?

ale po co ci ta tauryna? Mozesz dac rano ze 3g. Co do biegania, smialo krec aeroby.

no to mysle w DT ta taurynke po treningu. Co do biegania 2 x tydzien po 40 min i 1 x basen 1h .Powinno byc ok. Dzieki Pozdrawiam.

Ok Panowie, oczywiście z tą wodą żartowałem ;-) Lekko mnie fantazja poniosła.

woda z ryzu lepiej klepie....a w mixie z ta z parowek plus meta i ten sztorm na wisle to bedzie naprawde masa sila rzezba ale jak dla niego białko i wegle to tylko w postaci suplementu Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2012-07-10 11:56:42

eee no ta byla bardzo slaba:) teraz do posilku po treningowego dorzucam ryz kurczaki czasami jest to jakas ryba, tunczyk itd itp,

Czy moze przeciągnąć kuracje dokuoic teścia i odczekac az sie zakończy ta epidemia. Dodam ze trwa 3 miesiące ile moge to przeciągnąć zeby nie za dlugo i z sensem

Wyżej tomq napisał plus, na econo jest jeszcze promocja po 30 zł http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html ze smaków któe zostały, truskawka-banan i malina. Mięśnie Ci nie twardnieją od odżywki białkowej, na 90g białka z prochu musisz mieć spore braki. No i nie wiam jak zrób coś z wagą bo jeśli ta 123 z profilu aktualna [...]

Tak jak wyżej jeżeli mógłbyś wypełnij tą ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Ta historia jest troche skomplikowana otuż ja chodzilem już na kung-fu przez pół roku ,a potem uszkodzilem sobie kolano i mialem ro przerwy ,a teraz znowu wruciłęm do kung-fu.

widze, że roji się od podziękowań heh, ale jakby wszyscy co nie znają tego forum wchodzili z problemami na tą wyszukiwarke to by to forum nie było tak zabrudzone zbednymi, powtarzajacymi sie zapytaniami

a czy jest jakas glukozamina która zawiera juz to wszystko nie bardzo mnie stac na pare srodkow.chciałem kupic olimpu,jest jeszcze w olimpie jakas glukozamina + to moze tą?

a jak myslisz-dla czego zawody plywackie sa rozgrywane na dlugim basenie- te wyzszej rangi oczywiscie. a rekord na 50 a dluzsze dystanse ta sa 2 rozne sprawy- tzreba odroznic sprint od dlugich koles.

:) tak to byc zuełnie zielonym w tych sprawach quazar no a ile jest tego tłuszczu więcej?? przyjmując że krowa to ta najpopularniejsza co na wsiach mają a mleko dopiero co prosto od krowy to ile by miało tego tłuszczy i białka wiesz może?? sory za następne głupie pytania :P

hehe no dobra ale te dwie serie to jakie? standardowe brzuszki? i ta rozpiska na mase miesniowa . a czy bieganie i rozpiska na mase to moze byc? i dieta bialkowa?? odpowiedz na wszystkie pytania jak mozesz z gory dziekowa dam sog'a

1 Kaps BCCA I HMB o ile ta są Mega Capsy to 1 gram Bcca bierz 6-8 kapsułek Przed i Po treningu

tak samo widze tą rywalizacje Jak Inter wygra z Liverpoolem to będzie coś . To będzie znaczący krok w walce o najważniejsze trofeum w Europie .

Nico no tak , jak już zostalo wcześniej wspomniane z punktu widzenia polskiego kibica to ta rywalizacja dostarcza najwiecej emocji Oby tylko wpadła na to publiczna TV bo czasami to żal to co oni zdecydują sie wybrac . Tu nie powinni mieć wątpliwosci jaki to pojedynek bedzie chciala zobaczyc wiekszosc polskich kibicow .

Oby tylko wpadła na to publiczna TV oby nie sa przynajmniej 3 ciekawsze pary niz ta