BCaa + hmb

...

pajda1990

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 102 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2495

witam biore sie ostro za redukcje !! dieta jest juz ulozona !! bede biegal oraz mam odzywki takie jakie wymienilem w temacie !! hmb 200 caps
bcaa300caps

moja propozycja dawkowania :
rano 2 hmb
przed treningiem 2hmb i 3bcaa
po treningu 3bcaa
przed snem 2 hmb

prosze o rade czy dobrze wszystko dobralem z gory dziekuje !! :)

MASA MASA MASA

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

1g hmb rano, przed i po treningu, na noc

bcaa 5-10g przed i po treningu.

btw: mogłeś lepiej wybrać produkty

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

pajda1990

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 102 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2495

wiem ze nie za bardzo moglem kupic jakis spalacz ale dostalem za darmo to pomyslalem ze nie jest zle
PS dzieki King_Odin :)

Zmieniony przez - pajda1990 w dniu 2007-09-26 20:45:34

MASA MASA MASA

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

spox

jak za darmo to łykaj śmiało

...

pajda1990

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 102 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2495

aha jeszcze jedno 1g=2cpasy hmb ? dobrze mowie przetlumacz mi to bo nie bardzo wiem bo dawki powiedzies w gramach :P

MASA MASA MASA

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

tak

skoro w 2 kapsułkach masz łącznie 1g hmb, to Twoja porcja to 2 kapsułki.

Ew.łykaj jedną przed i jedną po treningu.

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

1 Kaps BCCA I HMB o ile ta są Mega Capsy to 1 gram
Bcca bierz 6-8 kapsułek Przed i Po treningu

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

pajda1990

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 102 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2495

tak to wszystko to mega capsy olimpa :D

MASA MASA MASA

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147

olimp ma hmb w 3 gramaturach a bcaa w 2 :)

mega caps olimp HMB 1250 - 1000mg czystego
HMB 1000 - 800mg czystego
hmb 300+100 - czystego 500mg

bcaa mega caps - 1100mg
bcaa strong - 750mg

EDIT : czyli przy Twojej wadze najlepiej 8 caps BCAA przed i po treningu, hmb tak jak king_odin, T-4x1caps, NT-3x1caps

Zmieniony przez - kasteta w dniu 2007-09-26 20:59:15

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

pajda1990

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 102 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2495

bcaa 1100
hmb 1250
to powiedzcie mi ostatecznie ile rano przed po treningu i na sem
ps czaje juz wszystko :D

Zmieniony przez - pajda1990 w dniu 2007-09-26 21:02:12

MASA MASA MASA

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147

bcaa :

T: 8przed treningiem, 8 po treningu
NT: nie brac

hmb :

T: rano na czczo, przed treningiem z bcaa, po treningu z bcaa, przed snem
NT: rano na czczo, po południu, wieczorem (w miare równych odstepach czasu

po 1 capsie !!

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat