pić

[...] sądzę żeby te herbaty miały jakiś istotny wpływ na redukcję, ale na pewno są zdrowsze od czarnej i krążą opnie iż herbata czerwona podkręca metabolizm, ja po prostu lubię je pić, bo nie muszę używać cukru, a i tak mi bardzo smakują.. dla porównania, czarna herbata i to jeszcze z torebek bez użycia cukru smakuje okropnie.. Xeor - no dokładnie, aż [...]

Może tak za małolata (10 lat), to takie szejki bym mógł pić, ale teraz muszę na wszystko uważać

miałem to samo, wszyscy namawiali mnie i nie mogli pojąć tej decyzji, ale już przywykli i sie nawet nie pytają teraz na imprezach też, ja nie musze pić - panienki piją i to wystarczy a ja trzeźwym okiem moge ocenić która sie nadaje i lajcik czesto sie na kierowce próbuje załapać to i nawet pokusy nie ma, ale ostatnio to nawet nie imprezuje w [...]

[...] przerwy które spotęgowało moje lenistwo, pomiędzy kontuzjami trochę ćwiczyłem, u siebie albo na siłowni, ale różnie było, końcem 2 i początkiem 3 klasy LO zacząłem dużo pić i imprezować, tragiczne odżywianie doprowadziło mnie to do otłuszczonego wyglądu, w tym czasie już trochę znów ćwiczyłem. W lutym tego roku postanowiłem kandydować do [...]

Dzień 195 - 02.10.2010 - SOBOTA DZIEŃ KONKURSOWY NR 26 (8 dzień przerwy od treningów) 1. (09:00) WPC + orzechy + marchewka 2. (11:40) WPC + orzechy + marchewka / z braku czasu... 3. (14:30) 3 jajka + orzechy + cebula + pomidor 4. (17:30) kawałek placka + pucha tuńczyka 5. (20:30) sałatka + orzechy 6. (23:30) 150g twarogu + 15g oliwy --- [...]

[...] DNT. --- Jeszcze tak średnio omfortowo się gryzie, więc nie jadłem ani twarogu ani nie starałem sie specjalnie nic tardego jeść, orzchy rozmiękczałem wodą, lipa bo nie mogę pić ciepłych rzeczy, czyli np herbatki Jutro już powinno byc dobrze, dzi jeszcze twarz opuchnięta i boli szczególnie przy schylaniu się. Nie mam czsu więcej piaćm sorry [...]

15.01.2011 - SOBOTA nibyMASA KORYTO 1. 200g ryżu brąz. + 150g kuraka Trening 2. 15g WPC + 150g ryżu brąz. + 150g kuraka 3. 150g ryżu brąz. + 150g kuraka + warzywa 4. 200g karkówki + 75g kuraka + 20g oliwy + warzywa 5. 200g karkówki + 75g kuraka + 20g orzechów + warzywa * 6. serek wiejski (200g) + 10g oliwy + marchewka * - prawdopodobnie jednak [...]

[...] przez co na treningu odezwało się niewyspanie i przemęczenie Powodzenia na analizie. Kocham tego typu przedmioty Heh,a białka szybko idą, a tanie nigdy nie były i wciąż drożeją, ale mimo to, wychodzę z założenia, że zawsze lepiej dorzucić trochę grosza, ale pić coś z przyjemnością coś się od życia należy, a nie jeszcze samemu się dobijać

Ja napisze swoje odczucia co do popularnego tlustego jedzenia przed/w trakcie picia. Otoz wtedy moze i wypije browara lub dwa (pozostane przy przeliczniku browarowym) i bede tak samo pijany jak z mniejsza iloscia alkoholu na pusty zoladek, ale na drugi dzien sprawa jest zupelnie odwrotna (co jest z reszta logiczne). Praktycznie zadnego kaca po [...]

Ja też się wypowiem, bo aż mnie korci :D Co do oleju = głupota jak chcesz pić olej to pij, polecam olej z oliwek i zainwestuj te 40-50zł za tą butelkę i wtedy możesz sobie "szybko dobić kalorie" jeśli nie możesz wepchnąć tego ostatniego posiłku ale nie pić tego szklankami no chyba was poebało z deka XDDD :D haha }:-(%-) ps: najlepiej dodawać sobie [...]

[...] i powoli gotować,ok. 5-10 min,zestawić z ognia. Dosypać 1 łyżkę ziół, przykryć, odstawić na 20-30min. Pić codziennie przed snem po jednej szklance. Wszystkie zioła trzeba pić z przerwami. Po 4 tyg. kuracji zrób jeden tydzień przerwy i znowu do nich wróć. W ciągu 2-6 m-cy Twoja waga powinna się obniżyć o 10-12 kg (sic!) Tak napisali! Wierzycie [...]

[...] Dziś już tylko delikatnie aeroby na czczo i tyle, żeby odpocząć przed niedzielnymi zawodami. Także dziś był ostatni dzień nawadniania, od jutra ok. godz. 12 nie będę już pić. Tak jak pisałam nie był to typowy proces nawadniania, jaki wykonuje zawsze przed zawodami. zwiększyłam tylko ilość płynów . Prawdziwy hardcore zacznie się już w [...]

1. Herbatę najlepiej niesłodzić niczym i pić przede wszystkim zieloną:) ale jeśl nie umiesz pic niesłodzonej to już na 100% słodzik. 2. Nie powinienes jeść kasz na wieczór poniewaz są źródłem węgli. 3. Do każdego treningu oprócz przedtreningowego dożuć zdrowe tłuszcze np. orzechy włoskie ok 10 dkg 4.Jeść należy co 2-3 godziny i 1 posiłek [...]

[...] ze sztangą ;) a w ogóle była to druga osoba. Miska- znowu za mało białka, ale nie miałam za bardzo czym dobić. I soczek niestety wpadł, ale strasznie mi się chciało pić, a nie umiem wypić dużo wody na raz. Generalnie nie lubię wody i jestem w stanie pić tylko po parę łyków. Jutro rano wyjeżdżam, wracam w sobotę wieczorem. Będę się [...]

ja wodę tez pije, w ogóle lubię pic ale jak nie jest zbyt ciepło to wypijam cieple napoje, żeby się rozgrzać, ale skoro odwadniają to będę pic wodę przed herbata może będzie lepiej, dzięki UNKNOVVN

Siemka...dzieki Weronika..tak tez wlasnie robie...czytam juz chyba 30 raz te cale forum i coraz wiecej mi przychodzi pomyslow...tradycyjnie mam pytanie..czy mozna jest surowe owoce i warzywa scierane na tartce? Od 5 dni stosuje juz ta dietke i jak narazie czuje sie swietnie...napisze wam plan jedzenia i prosilbym o poprawe i swoje dodatki... Tak [...]

yol ,ja bym sie chcial zapytac czy po 3 litrach mleka normalnego 2% nie prztyje w pasie i czy mzona tyle pic i czy to wogole cos daje a moze by wystarczyl i 1 litr napiscie cos o mleku bo lubvie pic hehe:D z gory thx:D oriks

1.Powiedzmy ze cwicze ambitnie i biore odzywki.To jaka moge se zrobic maxymalna przerwe w treningach,by nie spasc mocno na masie Odzywki to nie wszystko dieta byc musi. Mozesz zrobic przerwe jesli juz musisz ale po co jesli nei musisz nie ma okreslonego czegos ze np powiem 40 dni mzoesz miec przerwy a 50 masz cwiczyc, bo to nie o to chodzi, [...]

Zdjęcia wstawiaj w tylko z końcówką /.jpg//.png//.gif/.../ w adresie, lub wstawiaj linki. Linki do zdjęć Kolegi: http://www.sendspace.pl/file/pic/45258e7444ea3e114c17254/view http://www.sendspace.pl/file/pic/d184832827acf43fb36848a/view http://www.sendspace.pl/file/pic/1134572c3754d2860a6dcf9/view

Jak bedzie to Twoj pierwszy cykl kreatynowy to napewno Cie naladuje woda dobrze. Pamietaj tylko zeby dosyc duzo pic,wiadomo bez przesady ,calej wanny wody dziennie nie musisz wypijac Ale podczas treningu malymi lykami co kazda serie z poltora litra mogl bys pic.Lacznie z 2-3 litry samej wody dziennie mozesz pic.