pić

Bez, szczerze mam dość już objadania się, a pić nie lubię :-) Poza tym ten tydzień chcę polecieć jeszcze max czysto na dużym deficycie.

Dobrze zrozumiałam, że bierzesz leki, żeby nie zatrzymywać wody? Spróbuj może to odstawić i zamiast tego pić dużo wody i do tego napar z pokrzywy. Lekarz w ogóle sugerował picie większej ilości płynów czy od razu przepisał lek? W ogóle trochę pospamuję, ale mam znajomego, który dopiero widząc krew w moczu zainteresował się kwestią przyjmowania [...]

[...] wszystkiego to lipa,ale np. we wtorek jakieś mięso z piersi kurczaka gotowane to dużó białeczka ma.Jutro się jeszcze pobawię.Może mi ktoś powiedzieć ile dziennie białka mogę pić i jak dawkować i kiedy ? Bo pewnie do 100g białka dobiję,może więcej,a reszte wziąłbym z białka serwatkowego,ale nie wiem ile pić,kiedy. PS:Aha i to samo,ale z [...]

Dokladnie bo problem lezy w tym ze tobie baardzo duzo rzeczy szkodzi. Trzeba wolno wyeliminowac i wyczuc co jest winowajaca a co tylko ofiara. Ty nie jadłaś glutenu długo? Mozesz sie czuc pelna, wiele dziewczyn co jadlo malo czuje sie pelne na poczatku i nie moze konczyc tego co ma zjesc, z czasem to przechodzi. Raczej uczucie nie jest po watrobie [...]

no tak własnie jest ze za bardzo sie nie chce pic a jednak trzeba tej wody sporo pic i czasem sie chodzi jak bania, ale ja akurat tym razem tak nie wiem podczas ładowan, mogłem ładowac jeszcze więcej

ja juz zyje i zastanawiam sie czy dzis znowu %%%% czy nie pic czy nie pic? o to jest pytanie ide do mojej suczki

Jeśli chodzi o kolana to stopy i uda powinny pozostawać w jednej płaszczyźnie, nie idziesz ani na zewnątrz, ani do wewnątrz. http://www.atomicpower.pl/images/stories/pic/przysiady/9.jpg http://www.atomicpower.pl/images/stories/pic/przysiady/6.jpg http://www.atomicpower.pl/images/stories/pic/przysiady/5.jpg Zmieniony przez - KANwa w dniu 2009-06-23 [...]

pitbull - które smaki polecasz jeżeli chodzi o białka sfd? Plus jak i Econo? Albo najlepiej napisz, które piłeś, co i jak. Nie wiem, które wziąć, żeby w miarę ze smakiem pić. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2011-07-05 19:10:15

jest "paprykowa" odmiana pomidora nic nie mam ale nie rozumiem ludzi którzy piszą że zmienia im się sylwetka jak przestali pić cole light bo to zdanie prawie jak wyciągnięte z pani domu. jeśli napój ma 0 kcal nie widzę problemu w piciu go bo picie 5-7litrów dziennie wody i zielonej herbaty może się "znudzić", nie mówię żeby od razu pić 7litrów [...]

W końcu jest słit focia bez zasłaniania twarzy http://emotikona.pl/emotikony/pic/w-czapce.gif no i ktoś mi tu chyba podkradł emotke http://emotikona.pl/emotikony/pic/w-czapce.gif

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png 16.02 http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg
 Z dietą trochę lipa była...to znaczy, ostatni posiłek mnie pogrążył...:-/ nie wiem, co się dzieje, ale mam jakieś wieczorne napady "głodu" - problem albo leży w hormonach, albo w diecie. Albo jedno i [...]

nie no mietki lekka przesada :D moze nie kazdy moze pic mleko - ja np nie moge :D ale nie uwazam ze jest to trucizna :D wrecz przeciwnie - stanowi np najlepszy 'podklad' do wchlaniania wapnia wg mnie jesli ktos moze pic mleko powinien to robic - w koncu nie na darmo w zlotej epoce kulturystyki byl to podstawowy plyn-odzywka a kazeina z mleka [...]

[...] 0,5% tłuszczu (3,5g Białka; 0,5g Tłuszczu; 5,1g Węglowodany; 39 Kalorii) 9,5g Białka; 4,1g Tłuszczu; 31,7g Węglowodany; 222 Kalorii 22:00 Sen Takie pytanie czy mogę zastąpić Makrelę Filetami z indyka lub kurczaka(gotowanym, oraz ile gdzieś powinę pić wody do tej diety? Obecnie pije około 4 litrów wody, i czy mogę pić wodę kiedy chcę czy tylko [...]

Queblo - wystarczy umieć pić odpowiednio, dobra, zimna wódka zamiast ciepłych, tanich specyfików, bigosik i domowe sałatki, zamiast czpisów i paluszków, sok (porzeczkowy jest świetny), zamiast coli po której się rzyga jak kot, i można pić całą noc No i towarzystwo, też jest ważne, trzeba mieć dobrą ekipę umiejącą pić I spełniając te wszystkie [...]

sory ze dopiero teraz odpisuje ale bylem nie obecny MP w golubiu-dobrzyniu 3 dniowa impreza wiec caly czas poza domem i malo czasu na neta!!!! shrewd2 szczerze przyznam ze nigdy nie cwiczylem w taki sposob i nie bralem udzialu w takich konkursach!!!! ale jakbym mial sie przygotowac do czegos tkiego robilbym 3 serie na max powtorzen z ciezarem na [...]

DZIEŃ 10 /SFD/Images/2016/2/15/5d852c9a12464778b41b77cc87920b76.png Nogi + brzuch 1. Przysiad z sztangą z tyłu ATG 5 x 5 X 80kg 2. Przysiady wąskie na smithie 4 x 10 x 35kg ( długi TUT) 3. Prostowanie nóg z przytrzymanie 3 x 10 x 32kg 4. Zbieranie grzybków 3 x 12 x 10kg 5. Uginanie nóg w siadzie 3 x 10 x 32kg 6. Wykroki chodzone 3 x 15 x 12-14kg [...]

DZIEŃ 11 /SFD/Images/2016/2/17/828b82ac6dfb4f118e241795be61ada0.png Klatka + tric 1. WL 5 x 5 x 80kg ( mordéga jak nic, w ostatniej na 3x + 2 z pomocá) 2. Wyciskanie sztangielek na smithie ( skos dolny ) 4 x 12 x 20,20,20,22kg 3. Power fly 4 x 12 x 10,10,10,12kg 4. Wyciskanie wąsko sztangi w docisku 4 x 10 x 40,40,45,45kg 5. Wyciskanie [...]

DZIEŃ 60 http://s2.ifotos.pl/mini/cooltext1_serehrr.png Plecy 1. Podciąganie z gumą 2 x max 2. Pendlay row 4 x 8-12 x 40kg 3. Wiosłowanie sztangielkami w opadzie 4 x 12+ Ściąganie drążka do klatki z zatrzymaniem 4 x 12 4. Ściąganie jednorącz wyciągu górnego siedząc 4 x 12 x 20kg 5. Przenoszenie sztangielki leżąc w poprzek z ławki 3 x 12 x 16kg [...]

[...] i kawe ; Dobrze. Unikaj słodyczy wogóle. p Pije regularnie mleko. ....eeee...zdania są podzielone co do zasadności picia mleka. A wśród kulturystów są dwie szkoły: - nie pić mleka, bo to trucizna. - nie pić mleka, bo kazeina, to "gruba skóra". Generalnie odradzam picie mleka. A już na pewnop w większych ilościach. U moim [...]

[...] wody mineralne gaszą wyłącznie pragnienie, inne także leczą (nawet impotencję). Wszystkie dostarczają naszemu organizmowi odpowiedniej porcji minerałów. Wodę należy pić nie wtedy, kiedy już dokucza pragnienie, ale wcześniej - na zapas. 2 litry dziennie to minimum. Jeśli jest bardzo gorąco, można pić więcej. Najlepiej wodę mineralną [...]