pić

[...] proporcjonalana sylwetka jutro bedzie dobrze na scenie Pić mozesz ale czysta wódę i popijac wodą, albo łychę z lodem, bez tych smieciowych słodzonych pic, po prostu trzeba pić jak chłop a nie jak piz.deczka. Kiedyś przez pewien czas w Bydg. mieszkał jeden z najlepszych kulturystów , moj kolega z nim trenował prawie co drugi dzień chlał, forma [...]

Wszystko sie zuzywa ... ludzki organizm rowniez - sam aktualnie teraz tego doswiadczam i widze ze nie wszystko co robilem moze bylo dobre ... jak sie ma 30 - 35 lat to sie wydaje ze jestesmy niezniszczalni nadal ... drazekm daje rade doskonale mimo 49 lat ... ojan rowniez mimo ze jest po 60-tce a ja sie zalamalem aktualnie przy 40-tce ... wiec [...]

węgle przed treningiem (złożone ok 1,5h przed) wrzucać czy nie? może jednak w czasie treningu pić ~50wegli, potreningu odrazu tego szejka~100 i 60-90 minut normalny posilek ~50??

http://tinypic.com/view.php?pic=u0bd5&s=6 http://tinypic.com/view.php?pic=2hnqjv4&s=6 http://tinypic.com/view.php?pic=2nusxm9&s=6 http://tinypic.com/view.php?pic=aayon&s=6

http://tinypic.com/view.php?pic=u0bd5&s=6 http://tinypic.com/view.php?pic=2hnqjv4&s=6 http://tinypic.com/view.php?pic=2nusxm9&s=6 http://tinypic.com/view.php?pic=aayon&s=6

[...] odstawie to już wogle będę spokojny aktualnie dokupuje kurkumę plus witaminę e to ślubu doktor poleca za brak zakrzepicy dzięki temu ogólnie dużo trzeba się śmiać i wody pić myślę to podstawa akard np leci no. Stop zauważyłem że na długich trasach na rowerze serce po prostu ma ciężko a na akardzie jest dużo łatwiej tak samo jak mówię nie [...]

[...] Pijąc dużo wody możesz bardziej się odwodnić niż gdybyś pił jej normalne ilości, bo bardziej Ci wypłukuje ten magnez,potas,wapń niż dostarcza. Mi wyniki opadły gdy zacząłem pić około 1.5-2 litry wody - czyli piłem tyle ile mi się chciało. Nic na siłę w siebie nie wlewałem. Spróbuj. Moim zdaniem warto patrzeć na kolor szczochow %-) Jeśli jesteśmy [...]

I najlepiej do każdego posiłku pić czarna herbatę ponieważ zmniejsza przyswajalność żelaza

[...] Jednak na pewno picie po 5-6 litrów wody nie przekłada się na nawodnienie, a na odwodnienie. Ciągle tak się właśnie czołem im więcej chlalem tym bardziej spragniony byłem, czasem nawet i 7 litrów potrafiłem wypić, w nocy lałem po 10x i ciągle mi się pić chciało, jednym słowem masakra.. Max 3 litry wraz z solą i elektrolitami i jest pięknie.

Chyba trzeba się do chłopa odezwać, co on wgl je przy tym protokole, bo najlepiej chyba byłoby jeść żelazo przez te 5 dni, nic nie jeść i pić samą wodę ;)

No coz aby Was Polonuski nie denerwowac to napisze w skrocie ze ja wolne mam od 23 grudnia i wracam 6 stycznia. P.S. Za wszystko mam placone. nic tylko pic,pic,pic

[...] "integracyjną" w robocie, czyli chlanie do upadłego za free. No i jestem na diecie zblilansowanej na 0, trening mam dzisiaj (zaraz), czwartek i sobota. Co mam pić? Do wyboru pewnie będzie piwo, wódka, wódka z mixerami (red bull, cola) i napoje "alkoholowe" typu smirnoff ice. Browar? Czysta? Zmieszana? Jedno i drugie? [...]

oj rozpiesz sie jak tak za wszystkich bedziesz pic

jak zacze pic to nie dojde do luzka tylko kipne na biurku komputerowym ,ja mam wybitie slaba glowe do tego jestem odwodniony ,to gdzies 3 lampki i trace kontak z zeczywistoscia ,, co do ucznia no niezly kombinator sie porobilo z mlodzieza teraz

qazar odwodniony a to why??? no jeej ja tez nie mam mocnej glowy...znaczy jak wodke pije to pic moge...gorzej z mieszankami ehehhe i winkiem ehehhe ale do towarzystwa mozesz sie napic noooo:)) a daj spokoj mlodziez teraz jest straszna:) a ja musze znalesc robote na pol etatu w szkole jakiejs...ehhh....kiedys pracowalam w gimnazjum w Wolominie...po [...]

a mnie cos sen lamie...najgorsze jest to ze mam nos zatkany francowatym kataem i juz nie czuje smaku drinka:( bez sensu..zycie bez zmyslu smaku jest tragiczne!!!!!!!! nie ma sensu jesc nie ma sensu pic nie ma sensu sie kochac....ehhh P.

zauwazylem Ale ja tez jestem chory no ale sylwek to nie bede siedzial w domu najwyzej pojde do sasiada pic, a jak sie gorzej poczuje to mam 2 kroki do domu i lajt Zmieniony przez - Eska w dniu 2004-12-31 12:48:08

nie przy cioci w pokoju swoim Tasia super te plakaty stare "przestań pić - choć z nami budować szczęścliwe jutro"

pic nie bede nic poza lampka lub dwoma wina, jesc hmm tez chyba nie - ale zabawa bedzie przednia bo sie wszzyscy na***ia - juz widze po ilosci alkoholu

on ciągle mi się wypłakuje na ramieniu... Wogóle to cały dzień pije wode i dalej mi się chce pić teraz siedze i 4 kubek pod rząd pije. Pacia może się jednak złamiesz i mi podeślesz tamto?