pić

RucinLWO - w sumie to jak oliwa od rozstępów to dobrze , bo od szybkiego rośnięcia zrobiły mi sie na plecach ;d . nie uparłem sie na nią, tylko gdzies tak wyczytałem, a jak sie nie powinno pic to nie bede, proste :p no a co do tej diety w szkole, to troche jest to jako bonus, a dokładnie jest to przeważnie: bułka słodka z serem, zwykła bułka z [...]

Oliwę oczywiście możesz pić i to nawet w większych ilościach niż 3 łyżki I j/ronie czytaj Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-11-27 16:44:15

Podpisuje sie pod tym pytaniem :D ja jednak nie mam problemow z trawieniem ale doradzcie jakie sa w miare dobre smaki jesli chodzi o bialko z firmy Optimum (procz czekolady i wanili)? Dodam ze bialko pije tylko i wylacznie z woda :) Ostatnie 2 puchy mialem z Mr Big i czekolada byla calkiem dobra z woda (nie pienilo sie i te kawaleczki czekolady :D [...]

wiesz jak ja mam pić 30 minut po treningu gainera albo białko to nie widze sensu. Wtedy juz jestem w domu i jem pełnowartosciowy posiłek a nie jedzenie w proszku:)

Dzieki za pomoc spróbuje tez pic kawe 30 min przed treningiem i powinno byc dobrze :)

a przy tesciu mozna pic?ja nie raz sie na***alem,ale jak dotad zadnych oznak niezdrowia:) ona by chciała do trójkąta

Cykl kreatyną można znacząć stosunkowo szybko ponieważ nie siada jakos super na flaki a motywacja jest wieksza :) Nie zapomnij pić dużo wody i bedzie wszystko ok ;D W USA już 15 letni mali sportowcy lecą na kreci nie mając nie wiadomo jak długiego stażu.

okej,czyli dziennie zjem dwie tabletki olimp,10 g kreatyny a w nietreningowe 5 g,no ale słyszałem że dobrze jest jeść super mass rano,przed treningiem i po treningu a w nietreningowe 3 razy rano.noi pytam się też o sposób użycia tzw z czym to pić i i ile ml napoju do tego Zmieniony przez - Motywacja1 w dniu 2013-09-08 12:56:43

pilem probki shocka i nie dzialalo na mnie za bardzo a no-xplode wrecz przeciwnie!ale jak myslicie pic no-xplode tylko w DT?

a czy mozna pic Coca Cola light??(czy jakos tak) bo czytalem ze ma 0g bialka 0g wegli i 0g tluszczu!!!

przestań pić

Pic na wodę , fotomontaż

Imprezę zakańczasz na 3 piwach właśnie z powodu "siłowni" czy po prostu nie lubisz pić do tak zwanego "obucha"? Kurde ja to mam z tym problem,bo mam takie towarzystwo które lubi się dobrze zabawić,a ja z nimi. Ale później prze ogromne wyrzuty sumienia,że spadki mnie dopadną. Nie widzę,żeby jakiekolwiek były ale legenda głosi,że zawsze są i będą [...]

Aha,rozumiem. Można wywnioskować,że pić można i spadków nie będzie jak będziemy spożywać dużo pokarmów pod czas "popijawy",tak? Wiem,że te moje pytania są trochę z podstawówki,ale jestem młody i uwielbiam ćwiczyć,chodzić na siłownie ale i niestety lubię sobie wypić z kumplami z mojego towarzystwa. Po prostu czerpie z życia jak najwięcej. nie chce [...]

Jasne, że można. Ja co do kawy lubię ją pić też z masłem :)

hehe :D a co maja do zeczy wakacje no wsumie slyszalem ze super sie cwiczy Zima no ale wakacje hmm polecam ci duzo wody pic bo straszny upal :D:D wiec nie inwestuj w odzywki tylko w wody hehehe :D

Lepiej coś zjeść niż pić kawę np. Jak kolega jaaaaa85 napisał fajne są te galaretki zero do tego białko i wychodzi pyszny posiłek, taki serniczek

jezeli pijesz kawke codziennie reguralnie, to na cyklu tez mozesz pic nie powinna bardzo zaszkodzic BTW witam zioma z Radomia Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

pij carbo 30 min przed silka i bezposrednio po ... niema sensu pic podczas treningu.

Crinigold - carbo nie jest aż tak istotne, aczkolwiek możesz i ja tak robię, pić po treningu 40g carbo + 15g białka. Póxniej posiłek potreningowy.