nie odswiezaj starych tematów mozesz pić lecz nie powinno się ze wzgledu na pęczniejący brzuch np a jesli do tego jest to kolorowy napój to masz w nim wiele cukrów
[...] chciałbyś stosować jest standaryzacja na 60 procent epigalokatechin (EGCG). Zielona herbata nie będzie więc tym samym. Sama w sobie zawiera EGCG, ale nie wiemy dokładnie ile. Aby dostarczyć zalecane ilości musiałbyś pić xx szklanek dziennie. https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/zielona-herbata-co-za-duzo-to-nie-zdrowo-521
Czyli raczej nie powinienem jeść tego chleba? Bo jest to posiłek w szkole i taki najbardziej mi odpowiada. A no i ostatnio cały czas mi się pić chce, to normalne? I nie zaszkodzi redukcji? Zmieniony przez - Blood Btz w dniu 2010-02-16 22:16:51
[...] jest jak branie antybiotyków do kataru: można, ale czy nie lepiej naturalnie sobie radzić? Zwykłe prawo zachowania masy: zostanie w Tobie tyle, ile w siebie wrzucić. Zamiast pić gainery 3 razy dziennie a na śniadanko płateczki na mleku, dowalić żarcia: jeść jak Luki, Hubert, Koniu.. na śniadanie jajecznica z 10 jaj, trening jak u Knife'a, w [...]
1.Witam zaczynam brac monohydrat , i takie pytanko ile minimalnie cykl musi trac myslalem tak 2-3 tyg - dobry wybor ? 6-12 tygodni. 2.Mam jescze pytanie odnosnie alkoholu slyszalem ze na cyklu nie wolno pic , a wiadomo sa wakacje dziewczyny ,imprezy ;D tam 2-3 browarki dziennie chyba nie zaszkodza ? Na pewno nie pomoga. 3.Jest jakis dobry [...]
Dokładnie, lepiej pic piwo niż walić konia, mniej szkodzi, zdecydowanie. Uratować możesz się w ten sposób, że wypijesz to co spuścisz, wtedy testosteron się wyrówna, inaczej nie ma szans na progres. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-02-10 19:31:12
No raczej nie ma mozliwosci zebym wczesniej wstal bo juz w ogole nie bede mial sily na treningu a jest to najwazniejszy trening w calym tygodniu. Zwykle jadlem jakies 2 kromki chleba razowego z szynka/twarozkiem i ogorkiem, do tego herbata, potem szklanka wody i szczerze mowiac bylem w slabej formie Czyli radzicie nie jesc tylko pic?? Moze jakies [...]
Profesjonalna waga do pomiaru składu ciała jest na siłowni FitIn w Zabrzu (ul. Boboli). Żeby dokonać pomiaru nie można nic jeść i pić przez co najmniej dwie godziny oraz być w stanie spoczynku (nie po treningu) - wtedy wynik jest bardzo dokładny. Nie wiem jednak, czy moglibyście skorzystać z tej wagi (nawet za opłatą), nie będąc klientami [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] powążnych osób jest o ponad połowę starsza od was czyt. (darkiiis) i osoby mające 30 lat wzwyż nawet tak twierdza które trenują "od zawsze" , :-) Wystarczy zapytac w dziale OLIMP`u a odpowiedzi wam na pewno udzielą. :-) I czyli gainera w DNT też nie można pić bo? Jakieś propozycje macie? %-) Zmieniony przez - RucinLWO w dniu 2012-11-29 21:04:09
Ja kupuję tę biedronkową i jest chyba najsmaczniejsza ze wszystkich, które piłem. Odmierzam, wlewam do japy - popijam szybko wodą. Ze smakiem tego nie da się pić, przynajmniej w moim przypadku.
Dla mnie gainer czy odżywka to jakaś forma poprawy sobie smaku podczas codziennej diety . Nie wyobrażam sobie żeby pic na sile z obrzydzeniem odżywkę .
