Właśnie wczoraj kupiłem to białko:) Rozpuszczalność bardzo dobra, powstaje piana, ale można ją spokojnie pić. Smakowo już gorzej. Mam smak capuccino, ale go tak naprawdę nie czuć, białko jest naprawdę lekko słodkie (rozpuszczam w wodzie), na pewno nie zamuli. Warto też podkreślić, że jest to polski produkty, a nie jakiś specyfik zza oceanu, na [...]
DT: przed BCAA, 15-20 min przed koncem siłowego a poczatkiem aero zaczynasz pic 2 porcje BCAA i konczysz w momencie wejścia na aero ( przed wyjściem na siłownie rozrób BCAA w butelce/szejkerze z wodą ). DNT: przed bieganiem BCAA Co do białka możesz umieścić po diłowni w DT i po bieganiu w DNT o ile Ci go potrzeba bo masz braki w diecie. Dawka BCAA [...]
mam jeszcze takie pytanie w czym rozpuszczac tą kreatyne i czy brać ja z glukozą np i wczym rozpuszczac glukoze co pic najpierw kreatyne czy glukoze??czekam na odpowiedzi oczywiście za odpowiedz SOGI:D
Ostatnio czytalem jakies nowe badaina ktore ogolnie odrzucaly deifincje picia wody podczas treningu a co za tym idzie i innych plynow czyli i Twojej herbaty. Powinno pic sie dopiero po zakonczonym treningu tye ile mniej wiecej wypocilismy i nie okresla sie tej liczby z gory zalozonymi litrami ktore nalezy wypic. Kwestia uzupelnienie organizmu w [...]
Planuje zrobic sobie przerwe od silowni 2-3 dni wylezec wypocic leczy sie 3mac diete pic duzo wody mam nadzieje ze mnie posci to przeziebienie jakies pomysly jak zwalczyc to cholerstwo ?
jesli woda w kranie masz czysta (a o to trudno w Polsce!!) to mozesz ja pic prosto z kranu!!, jesli nie to MUSISZ ja gotowac, a wiadomo ze wrzatku na treningu nie wypijesz, wiec i tak bedzie odstana Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
Moje zdanie jest takie ze jedna impreza nie masz sie co przejmowac. Idz i baw sie dobrze, spadkow jako takich nie zauwazysz bo w koncu alkohol tez jest kaloryczny Politrowe piwo 5% alc. to jakies 200 kcal. Sam alkohol nie dziala az tak destrukcyjnie, zebys po 1 imprezie mogl doswiadczyc widocznych spadkow masy. No chyba ze masz zamiar pic przez [...]
[...] lub przegotowaną z odrobina soku z cytryn lub samą wode jesli wolisz. Nie daj sie nabierac na środki ktore niby maja nas oczyścić bo jest ich dużo , organizm sam sobie z tym radzi bardzo dobrze tylko trzeba mu pomóc . Nie przejadać się , spożywać dużo przeciw utleniaczy pić dobrą wode Zmieniony przez - Zofarus w dniu 2012-10-21 22:07:05
no to sie bardzo ciesze, bo kolega z silowni jak zobaczyl ze capie se kafke to mnie wysmial, i powiedzial ze kawy nie mam ruszac. Wiem, ze do przy braniu kreatyny nie powinno sie pic kawy ani redbulli, czy to prawda?
olej tego typu produkty to pic na wode dieta mogla by byc lepsza ale jak masz 16 lat to nie zawracaj sobie tym glowy na razie jedz duzo, trenuj, przyjdzie czas i checi to sie bardziej przylozysz
lepiej wogóle nie pic najlepiej se wziąc i wypic wode nie gazowaną Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977
no ale po co to pic az takie dobre w smaku to nie jest (o składzie nie wspominam) mozna bez tego życ Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977
Pytanie o COLE???
